自分磨きブログ

オナ禁（19日目）エロ禁（19日目）

こんばんわ！いちです。19日目の効果を報告します。・朝わりとすっきり・人としゃべるのが楽しいと思うようになった今日も複数人に対して喋る機会があり、昨日同様強くいけました。やはり、頭で考えるより実践していって自分に自信を持っていくのが一番早いですね。自分を

2019/01/31 21:09

オナ禁（19日目）エロ禁（19日目）

こんばんわ！いちです。18日目の効果を報告します。・朝の寝起きはあいかわらず悪かった。・人前で話す際に余裕がうまれた今日は仕事で自分のもっとも苦手な複数人の前でしゃべる機会がありました。最初は緊張していましたが、いつもよりはましでした。途中からはエンジン

2019/01/30 21:39

オナ禁（18日目）エロ禁（18日目）

こんばんわ！いちです。18日目の効果を報告します。・朝の寝起きは悪かった（二度寝のせい）・怒りの感情を意識でコントロールできた朝から結構仕事面で嫌なことがありましたが、意識することで、全くイラッとせず、笑いに変えることができました。前までは、こうあるべき

2019/01/29 21:24

オナ禁（17日目）エロ禁（17日目）

こんばんわ！いちです。17日目の効果を報告します。・朝すっきりとした目覚め・仕事ですごい集中力を発揮・人に聞かれたことを瞬時に頭で理解してわかりやすく回答できた・先輩からも100点の回答やなと褒められたいろんな場面でプライドが邪魔をして、人とのコミュニケ

2019/01/28 21:54

オナ禁（16日目）エロ禁（16日目）

こんばんわ！いちです。16日目の効果を報告します。・他人の目を気にせずすごせた・ひとつのことに熱中できた・やるべきことをさっさとやる習慣ができたこんな感じです。若干ムラムラはありました。でもエロを見ようとはおもいませんでした。ではまた次回。にほんブログ村

2019/01/27 20:31

急に敬語使われた

こんにちは、まつです。先日会社で今までタメ口で喋って来ていた先輩が急に敬語で話してくるようになりました。その人はいかにも毎日オナニーしていそうな人で、なんかドロドロしている印象がある人でそんなに仲がいいわけではないのですが、先輩だったのでタメ口でよかった

2019/01/27 12:08

エロ禁の必要性

エロ禁をしてから全くエロを見たいという気持ちになりません。初めのうちは昔見たエロ動画について思い出したりしていましたが、10日も過ぎてくるとむしろエロを禁じていることすら忘れて来ます。意識しなくなれば日が経つのはあっという間です。エロ禁をすることで女性と

2019/01/26 23:39

オナ禁（15日目）エロ禁（15日目）

こんばんわ！いちです。15日目の効果を報告します。・目が大きい・他人目線にならずにすごせた・視野が広くなった最近可愛い子をみてもときめかなくなって来ました。可愛いとは思うけど、別に自分が下手に出てぺこぺこする必要はないと思うようになりました。逆にぺこぺこ

2019/01/26 23:17

オナ禁（14日目）エロ禁（14日目）夢精あり

こんばんわ！いちです。昨晩夢精しました。男の子の日っていうやつですね！今までは夢精したあととてつもなくムラムラしていたのですが、今回全くです。夢精の量も以前よりもかなり少なかったです。エロを見ていないからでしょうか？14日目の効果を報告します。・寝起きす

2019/01/26 00:07

オナ禁（13日目）エロ禁（13日目）

こんばんわ！いちです。13日目の効果を報告します。・寝起きすっきり・女性を変に意識することがなくなってきた・やる気がないことでもやる気を無視できるようになってきた今日は目立った効果ってのは特になかった気がします。平日の筋トレをさぼりがちだったので頑張って

2019/01/24 20:15

オナ禁（12日目）エロ禁（12日目）

こんばんわ！いちです。12日目の効果を報告します。・寝起きすっきり・仕事でいつもなら見逃すようなミスに気づけた・女性を意識せずにすごせた最近調子がいい。特にモテたりするわけではないですが、楽しいです！！エロ禁についてもしている事さえ忘れるくらいエロに執着

2019/01/23 21:54

オナ禁（11日目）エロ禁（11日目）

こんばんわ！いちです。11日目の効果を報告します。・寝起き普通・朝は若干ぼけていた・朝から嫌な仕事に手をつけた・女性とめっちゃ楽しく会話昨日メンタリストDAIGOの先延ばしをなくす方法という動画を見て、それに影響されて今日は朝から嫌な仕事に手をつけてみました。

2019/01/22 19:21

変なアカウントからフォロー

ツイッターでたまにエロ動画ばかりあげているアカウントからフォローされるのですが、オナ禁している僕たちへの嫌がらせですかね笑昔だったら夢中になってみてしまっていたと思いますけど今は、すぐ切り替えることができます。オナ禁されている方は気をつけてくださいね。そ

2019/01/21 22:43

オナ禁（10日目）エロ禁（10日目）

こんばんわ！いちです。10日目の効果を報告します。・寝起きバッチリ・朝からジャズを聴いてゆったり・昼からもちゃきちゃき行動できた・モテイベントはなし特に効果実感できませんでしたが、個人的にいいことはありました。ただ、モテたとかそんなことではありません。笑

2019/01/21 17:29

性欲に感謝

性欲ってオナ禁してる時とか、女の子と接する時とかに邪魔だなーと思うことがあるけど、実際性欲がなかったらなんにもしないと思う。髪型も適当だし、競争心も生まれない、働きもしない。すべてはモテるためにしてるんじゃないかと思う。男として選んでもらうため、スポーツ

2019/01/20 22:05

オナ禁（9日目）エロ禁（9日目）

こんばんわ！いちです。9日目の効果を報告します。・寝起きバッチリ・朝から本読んだり余裕があった・ジムでもいつもより体が動いた女の子とのランチがなくなるという悲しい出来事もありましたが、もうすっかり立ち直りました。その分の時間を自分磨きにあてればいいだけの

2019/01/20 20:46

そんな時もあるよね

こんにちわ。以前以下の記事で仲のよかった女の子とランチに行く予定をしてたんですけど、急になくなりました。ランチ約束なんか急に彼氏ができて男と2人でランチ行ってはいけないと言われたそうです。なんも言えねー。なんか自分が誘ってあげたスタンスでいたのに、急にフ

2019/01/20 13:43

女子大生Nちゃん

一昨年の出会い系で体験談です。お得意のPCMAXで知り合いました。メールの中で、僕はセフレをさがしているんです。と打ち明けるとNちゃんも遊びたい気分だからいいよということになり、すぐに合うことが決定しました。当日、集合場所に少し遅れてNちゃんがやってきました。

2019/01/20 00:02

オナ禁8日目、エロ禁8日目（モテ効果あり）

こんばんわ！いちです。8日目の効果を報告します。・寝起きバッチリ・質のいい睡眠ができた・考えるより前に行動するべきという気持ちが強い今日買い物に行っていて、服を見てたら隣に女の人が来て、邪魔かなと思って少し避けて服を見てたらずっと女の人も僕の横でずっと服

2019/01/19 22:20

雰囲気イケメン

イケメンは人生において100%得してるとおもいます！！だって喋らなくても女性がやってくるんですよ！！なおかつ、それで面白かったりセンスがあれば女性はイチコロなんですよ！！ずるいですねー笑でも僕たちブサメンでも雰囲気イケメンにはなる事ができます！その方法は、服

2019/01/18 22:16

オナ禁（7日目）エロ禁（7日目）

こんばんわ！いちです。7日目の効果を報告します。・寝起きバッチリ・チャレンジ精神が強くなる・仲良い女の子とランチ行くことになったいい感じですテストステロンが増えて来てる気がします。ひょんな事からずっと仲よかった女の子とランチに行くことになりました！まあこっ

2019/01/18 21:22

オナ禁（6日目）エロ禁（6日目）

こんばんわ！いちです。6日目の効果を報告します。・寝起きバッチリ・やったことないことにチャレンジしたくなる・仕事嫌だなと思っても瞬時に、たかが仕事だと切り替えられる 最悪やめればいいとてもポジティブな1日でした。嫌なことも楽しい方に転換できるので無敵でし

2019/01/18 00:14

純烈

純烈のDV騒動で純烈をしりました。それまではリリコの旦那さんがいるんだなーという程度でした。暴力って絶対だめですよねー。怒りの感情って自分に自信がないから起こるものだと思ってます。何言われても俺は俺だからってスタンスでいれば怒りの感情なんて湧かないと思いま

2019/01/17 00:17

オナ禁（5日目）エロ禁（5日目）

こんばんわ！いちです。5日目の効果を報告します。・熟睡できた・朝おきてから仕事が嫌だなとかネガティブな感情を持たなかった・仕事がバタバタしている中でも心は冷静にあった・女性を変に意識せずにすごせたエロ禁してから好調です！！エロを見ないぶん好きなことできる

2019/01/16 21:54

オナ禁（4日目）エロ禁（4日目）

こんばんわ！いちです。4日目の効果を報告します。・朝の寝起きすっきり・朝からテキパキと行動できた・朝嫌な事があってもイラッとしなかった・なんか言われてもすぐ言い返す事ができた4日目も効果が実感できました。今日は亜鉛サプリメントを飲んでみました。亜鉛のおか

2019/01/15 20:15

オナ禁（3日目）エロ禁（3日目）

こんばんわ！いちです。3日目の効果を報告します。・朝の寝起き最高・目がぱっちりしている気が・・・・朝から行動できた・朝からテンション高め・ジムでのトレーニングをいつも以上にがんばれた・ジムのランニングマシーンの隣の女性がチラチラこっちを見てきていたような

2019/01/14 21:57

リセット後の変化

おはようございます。エロ見まくりながら30日オナ禁頑張った後より今の方が断然毎日をポジティブに過ごすことができています。エロをみまくった後って独特の脳がとろける感覚があって、頭の回転もすごい悪くなるし、一番はそれにたいして自分で罪悪感を持ってしまうので自

2019/01/14 10:51

目標の変更！！

このブログで以前から出会い系を使用したり、オフパコしようかなとか言っていて、そちらの活動をしていましたけど、自分でなんか違うなーと思っていました。でもムラムラがその違和感に勝っていました。しかしこないだリセットしてから自分は何をしていたんだろうかと思いま

2019/01/13 23:09

オナ禁（2日目）エロ禁（2日目）

こんばんわ！いちです。2日目の効果を報告します。・朝の寝起き最高・何か行動したいという気持ちが強かった・おしゃべりクソ野郎になっていた・筋トレをいつもの倍の量頑張れた2日目は朝から最高な気分でした。やっぱりこの前リセットしておいてよかったです。エロを全く

2019/01/13 22:56

バカ殿

バカ殿は子供の頃から好きで今でもよく見ています。何が好きかと言われるとやはりちょいエロシーンを子供のころから期待していたのだと思います。（みなさんもそうですよね？笑）ここ最近は時代の変化でちょいエロシーンが弱くなってきていて、昔なら乳首ありだったのが現在

2019/01/13 13:01

若者の性欲

最近の若者は性欲がなくなってきているというのをネットやテレビでみますが、実際はそうではなく、性欲を向ける対象が変わってきただけだと思います。昔は今みたいにネットでエロ動画を無限にみることなんてできなかったし、おかず探しも大変だったのだと思います。だから昔

2019/01/13 11:34

オナ禁（1日目）エロ禁（1日目）

こんばんわ！いちです。昨日リセットしたのでまったくエロい気分になりせんでした。今日はリセット後にもかかわらず前向きな気分で過ごせました。エロを見て溜めているころよりずっと幸福度は高かったです。映画も一人で見にいくほど外に出たいという思いが強かったです。エ

2019/01/12 22:25

ボヘミアンラプソディ

今日は今更ながらボヘミアンラプソディ見てきました！！  あまり興味なかったのですが、結構評判いいって聞くのでちょっと見て見たくなって、たまたまいい時間にやってたのでみてきました。結果、超よかったです！！ クイーン自体を全然知らなかったのですが、あ、この曲

2019/01/12 18:42

オナ禁（0日目）エロ禁（0日目）

こんばんわ！いちです。ルール変更もしましたのでさっそくリセットしました（笑）久々にオナニーはやっぱり最高でしたね！！また来月までお預けですが、一生見れないわけではないと思えば頑張れます！！その間は自分磨きに精を出して行きたいと思います。◯リセット後の効果

2019/01/12 00:49

ルール変更！！

ちょっと甘いかもしれませんがルールを下記のとおり変更したいと思います。当初のルール◯アウト・自分の手でシコって発射・風俗、割り切り（お金の力を使ってるから）・エロを見すぎでの暴発◯セーフ・他者による手コキ、口で発射・セックス・エロを見る（ただし自分がつら

2019/01/12 00:42

オナ禁（32日目）エロ禁（0日目）

こんばんわ！いちです。オナ禁32日目、エロ禁はさっそくリセットしてしまいました。少し画像だけ見ようと思って見出して、気づいたら動画をみだして、そのままシコったらだめと思ってるから2時間近くエロを見ていました。発射はしなかったもののめっちゃ時間を無駄にした

2019/01/11 23:01

オナ禁（31日目）エロ禁（2日目）

こんばんわ！いちです。31日目は昨日とほぼ変わりない感じでした。このままどこに向かっていこうか迷い中です。ここまでオナ禁したらシコるのももったいないし、出会い系で抜いてくれる人募集してみようかな笑にほんブログ村

2019/01/10 21:33

オナ禁（30日目）エロ禁（1日目）

こんばんわ！いちです。とうとう30日目到達しました！！30日目までの効果をほうこくします！◯オナ禁とエロ禁をしている時・寝起きがよくなる・行動的になる・希望に満ち溢れてくる・集中力が高まる・超ポジティブになる・女性が自分といてくれる時に楽しそうにしてくれ

2019/01/09 23:43

オナ禁(29日目)リセット？？

こんばんわ！いちです。29日目も生還です！今日の効果をほうこくします！・寝つきと寝起きが悪い・仕事中も眠たい・お昼からは元に戻る・女性が暇つぶしに来てくれたお正月から体調が戻りません。しかし、女性はあいかわらず楽しそうにお話ししてくれます。最近女性とはお話

2019/01/08 19:55

お正月ボケ

今日はお正月ボケ半端なかったです。あまりのボケ具合のためエロ動画見たい欲が半端ないです。今みたらおそらくリセットしてしまいそうなので我慢しかありません。100日以上も断射している方をとても尊敬します。僕なんかセクリセしてもまだムラムラしてるんですから・・

2019/01/07 21:30

オナ禁（28日目）

こんばんわ！いちです。28日目も生還です！今日の効果をほうこくします！・なかなか寝付けなかったせいで寝起きは少し悪かった・正月明けの出勤初日であったためしんどかった・女性と楽しくおしゃべりできた・女性に対して貪欲な気持ちがなくなってきた・あまり関わりのな

2019/01/07 19:25

オナ禁（27日目）

こんばんわ！いちです。27日目も生還です！今日の効果をほうこくします！・昨日の飲み会のせいか寝起きが悪かった・少しのことでイラッとしてしまう・午後からは通常の心に戻る最近勃ちが悪いとういうか、維持する力が弱まっている気がします。中折れとまでは言いませんが

2019/01/07 00:05

これだ！というもの

なんかに熱中している人って輝いて見えません？？僕にはこれといって特技も趣味もありません。なので暇になるとエロに走りがちです。むしろ自分にとってエロを見ることが趣味なのかもしれませんが・・・今年はまだやったことないことにチャレンジする年にしたいと思います。

2019/01/05 17:40

オナ禁（26日目）

こんばんわ！いちです。26日目も生還です！今日の効果をほうこくします！・寝起きバッチリ・テキパキと行動ができる・体調がいい・人と喋る時に頭の回転がよくなる友達とランチに行き深い話をしていました。基本的には下ネタにしか興味でないのですが、たまには深い話もい

2019/01/05 17:19

亜鉛の摂取について

オナ禁と亜鉛は非常に相性がよく、絶対飲んだほうがいいそうです。僕もブログをやる前にオナ禁をしていたときは亜鉛を摂取していました。◯ネット上で言われている亜鉛効果・肌質向上・筋トレ効果の向上・性機能の向上（・精子を増やす（リセット後に特に効果を発揮）・疲れ

2019/01/04 19:41

裏垢つくりました

が、一瞬で消しました。ツイッター裏垢初めてみてわかったのですが、以外に業者みたいなのが多いことと、やり出したら止まらなくなり、他のことが手につかなくなったのでしばらくは手を出さないでおこうと思います。ただ、本当にオフパコを希望しているっぽい人もいたので根

2019/01/04 18:38

オナ禁（25日目）

こんばんわ！いちです。25日目も生還です！今日の効果をほうこくします！・寝起き悪い・頭の回転はいい・肌がつるっとしている・誰かと喋りたいと思う今日は用事で外にでていましたが特に目立った効果は実感できませんでした。人と積極的に話したいとは思うようになりまし

2019/01/04 18:28

エロの見すぎ

おはようございます。エロを見すぎて昨日夢精するかと思いましたがセーフでした。一応ゴム着用して寝ました。そろそろエロを見すぎて精子溜まってきたっぽいので放出欲がやばいです笑おそらくこの状態は身体にもよくないと思います。（前立腺がんのリスクが高まる？）ここか

2019/01/04 10:47

オナ禁（24日目）夢精のおそれあり

こんばんわ！いちです。24日目も生還です！今日の効果をほうこくします！・朝スッキリ・温厚になる・筋トレの時にすごいパワーを発揮する今日もほとんど家にいたのであまり効果を実感できませんでした。あまりに運動してなかったので家のなかで筋トレしたのですが、腕立て

2019/01/04 00:59

オフパ○

以前以下の記事でツイッターの裏垢の話をしましたが調べれば調べるほど、魅力的だなと感じました笑ツイッター裏垢オフパコなるものが行われているそうじゃないですか！！出会い系でパコパコするときは、待ち合わせ→ご飯→映画→パコパコ→バイバイツイッター裏垢で知り合っ

2019/01/03 15:15

ルールの明確化

オナ禁初めて24日たちましたが最近ルールが曖昧だと思いルールを明記することにしました。◯アウト・自分の手でシコって発射・風俗、割り切り（お金の力を使ってるから）・エロを見すぎでの暴発◯セーフ・他者による手コキ、口で発射・セックス・エロを見る（ただし自分が

2019/01/03 14:39

サラリーマン

今日はすごい時間があったので今の仕事についてゆっくり考えてました。◯今の仕事のいいところ・それなりの会社であること・残業すればそのぶんは必ずもらえる・ボーナスももらえる・人がいい（慣れたからだけか？）◯今の仕事の嫌なところ・やることが多い・どうでもいいこ

2019/01/03 00:28

オナ禁（23日目）

こんばんわ！いちです。23日目も生還です！今日の効果をほうこくします！・朝スッキリ・体調が戻った・しゃべりが流暢になった・髪の毛がサラサラになってきた？・人生について考えれた昨日体調悪かったのが嘘のように今日は調子よかったです。お正月おせちとかを食べ過ぎ

2019/01/02 23:56

エロブログ

AVのレビューを書いてるブログを昔よく見て抜いてたんですが、今自分がブログ書いてると、あの画像の著作権とかどうなってたのだろうと考えることがよくあります。「引用」していたんですかね？ ブログに画像貼ったほうが見てて楽しいと思いいろんな画像載せたいなーと考え

2019/01/02 16:17

独身のお正月

おはようございます。いちです。独身のお正月ってめちゃくちゃ暇ですね。仲良い友達も結婚してるのでなんとなく誘いずらくて・・・去年はずっとオナってた気がします。。。今年はオナニーを禁じてるので暇すぎます笑ずっとYouTubeみたりU-NEXT で映画見たりしてます。みなさ

2019/01/02 11:53

ツイッターの裏垢

僕はツイッターをやってないのですが、裏垢を作ってる人がいっぱいいるみたいですね！結構エロい内容を載せているとか。。。僕も気になりツイッターやってませんが見て見ました。裏垢には噂どおり自撮りした際どい画像や動画がたくさんのっていて今の僕なら3秒で抜けるくら

2019/01/01 23:08

オナ禁（22日目）

こんばんわ！いちです。22日目も異常なしです！今日の効果をほうこくします！・朝がしんどかった（寝るのが遅かったせい）・体調がよくない・やる気があがらないオナ禁をしているとたまにこうゆう日があります。頑張ってオナ禁しているにも関わらず効果が実感できないとモ

2019/01/01 20:44

2019年！！

あけましておめでとうございます！今年も張り切ってオナ禁していきます！このブログも継続していけるように頑張っていきます。今年は色々新しいことに挑戦していきたいと思います。今興味あることは・投資・プログラミング・資格（宅建）・ナンパ◯投資 不老所得に憧れてい

2019/01/01 14:47