酵素の力と食べ方で多忙な保育士のカラダをリセット

満月のエネルギーで仕事運をあげる保育士の満月ワーク

保育士をしながら「美と笑顔を繋ぐ会」というコミュニティ運営ディレクターをしている複業保育士です。今、星を奏でる奏星術師でめぐみ占いをしている松下めぐみさんのL…

2021/02/28 10:30

マスク生活が子どもの発達に与える影響

マスク生活があたりまえになって1年。 マスクをしていると顔の筋肉を使わなくなって、特に顔の下半分のたるみが気になるようになりますよね。気がついた時には舌トレや…

2021/02/26 12:00

頑張ることに疲れたら？保育士がしている3つのこと

もう頑張ることに疲れた…そんな保育士の拠り所となれたらと思っています。   春から「東京ワインプロジェクト」に参加することになり、休日の昨日は、ぶどう畑で初め…

2021/02/24 12:00

保育士がセカンドキャリアとして選ばれる理由

結婚や出産、子育てを理由に仕事を辞めた女性が、再就職をしたいと思った時にセカンドキャリアとして保育士を選択することが増えているのだそう。実は、私もその1人です…

2021/02/23 09:00

疲れがピークに達したら？保育士が軽やかに動ける体になる方法

毎日忙しくて疲れきっている保育士が、 朝スッキリ、夜グッスリ、1日ニッコリ過ごせて、 保育士になってよかったと自信を持って保育に携われるようになっていただくた…

2021/02/21 08:30

プチ不調は食べながら解消できる！軽やかに動ける保育士への一歩。

プチ不調を抱えた保育士が軽やかに動けるカラダと心を整えるからだケアLABOを主宰。子どもに関わる職に就いている方のサポートをしています。   からだケアLAB…

2021/02/19 18:00

グッスリ眠ってプチ不調をリセットする方法。

保育士育成支援・健康美アドバイザーしげ です。 先日、いつも仕事場にしているコワーキング利用者の方々が集まるオンライン女子会に参加しました。その会の交流タイム…

2021/02/17 12:30

疲れる原因はこれ！？保育士のプチ不調を分析！

保育士育成支援・美活アドバイザーしげ です。プチ不調が改善されたら年を重ね老いていくことへの不安が消えてどんなことにも意欲的になりました。マスクをしていても子…

2021/02/16 09:45

保育士のプチ不調がみるみる改善した食べ方

保育士・美活アドバイザーコミュニティ運営サポートしげ です。いつも疲れている疲れが抜けない体重が増え続けている体が重くてダルいこういったプチ不調をたくさん抱え…

2021/02/15 13:00

プチ不調を抱えた保育士がやっている間違った解消法

いつも疲れている体が重くてダルいこういった症状は、保育士にはよくあるプチ不調の症状。保育士に転身して10年たった45歳の頃。プチ不調だらけのカラダで、ただただ…

2021/02/13 09:00

保育士が整体に頼らずにプチ不調から抜け出すには

なんとなく体が重い疲れが取れない肩こりや腰痛が辛い…そんなプチ不調を抱えていませんか？現役保育士 しげです。私は45歳の頃、プチ不調だらけのカラダで、ただただ…

2021/02/12 12:00

45歳からのセルフケア。たるみ顔は声を磨いて改善する

マスクをすることが当たり前になってちょうど1年。マスクを取った時にたるんだ顔にショックを受けることありませんか？コミュニティ運営&保育士時々セルフケア美活アド…

2021/02/10 13:00

作った豆でお味噌を仕込みました

1日を笑顔で締めくくる🎶好き・やりたいをカタチに！コミュニティ運営サポート&現役保育士しげです。 先日、お味噌を仕込みました。 これは昨年、種植えから生育を…

2021/02/08 19:00