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【保存版】美容師が教える！レディースパーマおすすめスタイリング剤ランキングTOP3【ワックス・ジェル・ムース】

  以前、メンズパーマにおすすめのスタイリング剤の記事を書きました。 【プロ直伝】メンズパーマにおすすめのスタイリング剤ランキングTOP3【ワックス・ジェル・ムース】 今回はレディース向けの記事になっております ...

2020/04/11 15:30

【美髪】美容師が綺麗な髪の毛を保つためにしている3つのこと

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 女性ならもちろん、今の時代は男性でもキレイな髪の毛に憧れる人も少なくないハズ！       誰でもそうだと思いますが、パサパサ ...

2020/04/10 19:00

【美容師が回答】美容室で気に入らなかったらやり直しは可能？【カット・カラー・パーマ】

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回は、美容室での施術が納得いかない仕上がりだった場合の解決方法をお伝えしたいと思います。 もっと短くしてくれと伝えたのに… 左右で髪の長さが違う パーマが ...

2020/04/09 11:38

【要注意】紫外線が髪に及ぼす影響！おすすめの対策を紹介【スプレー・オイル・クリーム】

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回のテーマは「紫外線」！ 紫外線対策は大切です。肌を気にする人はたくさんいますよね。 日焼け対策・シミ対策、若い頃は何も対策しないどころか、軽くなら日焼け ...

2020/03/27 19:34

【質問】美容師は立ち仕事で疲れないの？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回はお客様によく聞かれる質問の1つに回答していこうかと思います。 「ずっと立ちっぱなしだけど、ツラくないの？」 本当によく聞かれます。「1日何時間立ってる ...

2020/03/26 12:08

【プロが教える】おすすめの最強ヘアオイルはこれ！人気ランキングTOP3【効果や香りを徹底解説】

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 冬も深まる今日この頃。 毎年この時期になると空気が乾燥します。お肌も乾燥しますが、髪の毛も乾燥してパサパサになりがちですよね。 髪の乾燥対策アイテムは沢山あ ...

2020/01/16 14:29

【解説】『美容師』と『美容室』の数ってどれくらい？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 先日「美容室ってどこにでもあるけど全国でどのくらいあるの？」とお客さんに聞かれました。 このテの話はよくお客さんとすることがあります。やはり誰から見ても美容 ...

2019/06/10 11:51

【これで解決！】美容室が怖い・苦手・緊張するという方へ

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回は【美容室に行くのが怖い・苦手、緊張する】という人に向けた解決法がテーマです！ みなさんはどうでしょう。はっきり言ってすごく多いんです。美容室に行くのが ...

2019/05/14 15:20

髪型が決まっていない状態で美容室に行っても大丈夫？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) みなさんは普段美容室に行くとき、どんな髪型にしたいか決めてから行きますか？それとも行ってから美容師さんと相談して決めますか？ 結論としては美容室側からすると ...

2019/05/13 17:33

美容室のGWの営業スケジュール！美容師に休みはあるの？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 世間は大型連休に入りましたね。 みなさんは10連休でしょうか。逆に10連勤だという人もいたり、通常通りの勤務という人も居るんでしょうね。 5月にもなれば暖か ...

2019/04/29 16:42

美容室への差し入れ！美容師が本気で嬉しいものランキングTOP3！（コンビニ編）

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 以前にも貰って嬉しい差し入れランキングの記事を書きましたが、今回はコンビニで買える貰って嬉しい差し入れランキングです！ 以前の記事はこちらから↓ 気を遣って ...

2019/04/16 16:20

【暴露】女性美容師が好きな男性客に見せる合図や仕草TOP3

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 前回は女性へ向けた記事になっておりましたが、今回は男性向けの記事です。 前回の記事はこちら↓ 逆パターンの「女性美容師に恋する青年」へ向けた内容です。 男性 ...

2019/04/15 16:19

【暴露】美容師が好きな女性客に見せる合図や仕草TOP3

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回は女性へ向けた内容の記事になっています。 特に「男性美容師に恋する乙女」へ向けた内容です！（笑） 悩める乙女へのアドバイスになれば良いなと思います。 も ...

2019/03/13 14:40

美容師（美容室）のあるあるネタ4選！

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回はいつもの真面目（？）な内容からすこし脱線したお話です。 普段あまり気にしたことのある人は少ないかもしれませんが、美容師の地味なあるあるネタです（笑） ...

2019/02/28 20:44

結婚式の髪型を美容室でセットするメリットについて！時間や料金はどれくらい？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) みなさん結婚式に参加する際、髪をセットせずに行くことはなかなかありませんよね。 お祝いに行く側であっても、ある程度身だしなみは整えて行かなければなりません。 ...

2019/02/25 13:51

美容室は営業時間外でも頼めばカットしてくれる？【時間外予約】

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) お店ってどこでも営業時間が決まっていますよね。 もちろん美容室も例外ではありません。 24時間営業のサロンはなかなか無いと思います（笑） でも仕事の都合や急 ...

2019/02/23 11:53

美容学校の実態！不良は多い？先生は厳しい？【体験談】

  こんにちは、現役美容ディーラーDJ課長です( ^)o(^ ) 今回はDJ課長の美容学校時代のお話です。 これから美容学校へ通う予定の人は、美容学校がどんな感じなのか知りたいと思っているハズ！ 授業内容に関し ...

2019/02/13 19:55

美容室のカット料金の相場っていくら？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 最近、美容業界に限らずいたるところでサービス料金の低下が見て取れます。 利用者が「安いところ、より安いところ」を求める為、提供する側で価格競争が行われている ...

2019/02/12 23:09

理容師と美容師の違い・将来性を解説！どっちになればいいの？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) この先、理容師・美容師を目指す君へ㊙情報です！ 他言無用ですよ！（笑） 美容関係の職に就きたい、でも理容師になろうか美容師になろうか悩んでる… ...

2019/02/08 11:55

美容師に『向いている人』と『向いていない人』の違い

  こんにちは、現役美容師よしよしです。 今回は美容師を目指す人へ向けた記事です。 美容師を目指す人へ向けた記事は他にもいくつか書いていますので興味のある方はどうぞ。 この記事は美容師に向いている人の特徴と向い ...

2019/02/07 13:27

美容師同士の争い！お客さんの取り合いはある？

  こんにちは、現役美容師よしよしです。 今回の記事は美容師同士で「お客さんの取り合い」はあるのかといった内容です。   「美容室の予約では担当を指名するべき？違う美容師を指名してもいいの？」 で予約 ...

2019/02/06 19:46

美容室の予約では担当を指名するべき？違う美容師を指名してもいいの？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) あなたは美容室に予約する際、担当の指名はどうしていますか？ 指名については美容師目線で書いた記事もあるのでそちらもチェックしてみてください^^   ...

2019/02/01 15:57

プロが本気でおすすめするドライヤーランキングTOP3！ドライヤー選びに重要な5つのポイント

  こんにちは、現役美容ディーラーDJ課長です( ^)o(^ ) みなさん今現在どのようなドライヤーを使ってますか？ またドライヤーを購入する際どのようなポイントに重点を置いてますか？   特に何のこ ...

2019/01/31 16:23

【実話】実際にあった『ヤバい美容室』ランキングTOP3！【ディーラー目線】

  こんにちは、現役美容ディーラーDJ課長です( ^)o(^ ) 今回はこの仕事をしている中で出くわした「ヤバい美容室」をご紹介（笑） やはりお客さんも人間ですからね、いろいろな人が居ますよ・・・。 ヤバいと感 ...

2019/01/30 23:00

ヘアカラー剤の『ノンジアミン』って髪にいいの？ジアミンカラーとの違いを解説！

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) みなさん髪を染める時どんな染料を使用しているかご存知ですか？ 最近「ジアミンカラー」「ノンジアミンカラー」という単語をよく耳にします。 ジアミンカラー＝良く ...

2019/01/29 16:23

社会人の坊主頭はNG？ボウズはビジネスマナー違反？

  こんにちは、おっちゃんです(‘ω’)ノ 今回はタイトルの通り、「坊主頭」についての記事です。 社会人で坊主頭ってどうなの？ 社会人で坊主頭なんてありえない！ 世間的にそんな風潮があり ...

2019/01/28 23:17

【美容師必見】水仕事に強いおすすめハンドクリーム3選！

  乾燥が気になるこの時期。 美容師は毎日何回もシャンプーするので特に手が荒れますよね･･･ 手袋をはくとお客さんの髪に引っかかって不快な思いをさせてしまうので、素手でやるしかないのです^^; シャンプー以外に ...

2019/01/27 23:24

【体験談】こんな会社は要注意･･･ブラック企業あるある【社畜】

  こんにちは、おっちゃんです(‘ω’)ノ 今回は全く美容室や美容師どころか美容には全く関係ない記事です。 タイトルを読んで頂ければお分かりかと思いますが、そう。 ブラック企業についてで ...

2019/01/26 20:00

美容師は独立すべき？キャリアアップについて考えてみる

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) スタイリストになって何年か経ち、指名のお客さんも増えてきた美容師が考えるのが『独立』です。 美容師なら一度は考えるであろう『独立』ですが、選択肢はそれだけで ...

2019/01/25 12:00

【裏話】美容室のカルテってどんな内容が書かれているの？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) みなさん初めて美容室に行った時にアンケートを書いたことがありますよね？ 名前・住所・連絡先・職業・趣味など、美容室によっては使っているシャンプーなど書いても ...

2019/01/24 19:53

美容室の『ウェットカット』と『ドライカット』の違い！メリット・デメリットまとめ

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) あなたの行く美容室は髪が濡れている状態でカットしますか？ それとも髪を乾かしてからカットしますか？ 濡れている状態でカットすることを「ウェットカット」 髪が ...

2019/01/23 15:13

美容師は予約がない空き時間をどう過ごしているの？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) カットやカラー・パーマを施す美容室。 みなさんご存知の様にお客さんが常にいるわけじゃありません。 「お客さんが居ないとき美容師は何をしているの？」 疑問に思 ...

2019/01/22 16:13

【実話】現役美容師が語る！美容室の変わったお客さんランキングTOP3

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 接客業に従事している方なら経験はあると思いますが絶対に居ますよね、少し変わったお客さん 今回は実際に来店された変わったお客さんランキングです！   ...

2019/01/17 13:17

【本音】美容師はお客さんの遅刻についてどう思ってるの？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) みなさん美容室に予約を入れた時はしっかり時間通り到着してますか？ 仮に遅れそうな場合は連絡を入れてますか？ 今回は「遅刻」をテーマに、遅刻する場合のお願いと ...

2019/01/03 19:00

【豆知識】美容師の髪は誰が切るの？自分で切るの？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回はヘアステくんからきた質問に答える記事になってます。 もしかしたらヘアステくん以外にも同じことを疑問に思っている人が居るかも知れませんね。 もちろん美容 ...

2019/01/02 19:00

【明けましておめでとうございます】2019年の目標

  みなさん、明けましておめでとうございます。 2019年もどうぞ、ヘアステを宜しくお願い致します。 髪の事に悩んだら迷わず我々を頼ってください^^ 目次2019年の目標よしよし：初心・謙虚DJ課長：売上アップ ...

2019/01/01 12:00

2018年の振り返り【良いお年をお迎え下さい】

  目次2018年を振り返ってよしよし：開業10周年DJ課長：第3子爆誕らむ：脱サラおっちゃん：失恋 2018年を振り返って よしよし：開業10周年   実は今年で独立開業10周年でした。 長かったよ ...

2018/12/31 14:00

ヘアステ忘年会を開催しました！

  こんにちは、おっちゃんです彡(^)(^)ﾆｯｺﾘ もうすっかり年の瀬ですね。 みなさん2018年も終わりそう、平成も終わりが近づいてますがやり残したことはありませんか？ おっちゃんはというと・・・最近お酒を ...

2018/12/30 19:00

美容室の予約をキャンセルするのは何日前まで？当日キャンセルは可能？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 「美容室に予約は入れたけど急なアクシデントで行けなくなった！！」 「予約を入れてしまった手前、急にキャンセルなんてしたらどうなるんだ！？」 「キャンセル料を ...

2018/12/29 19:00

美容室の年末年始の営業スケジュール！いつからいつまで休み？

  年の瀬も迫ってきましたね。 この時期になると見だしなみを整えてから年越ししたいと考える人も多いのでは？ 年明けは親族と顔を合わせたり、あいさつ回りだったりと人と会う機会が多めです。 せっかく思い立ったのに美 ...

2018/12/28 19:00

【プロ直伝】メンズパーマにおすすめのスタイリング剤ランキングTOP3【ワックス・ジェル・ムース】

  パーマをかけるとセットが楽になると言われますが、「なかなか思い通りの髪型にならない･･･」と悩んでいる方も多いかもしれません。 パーマに慣れていないのもあるかもしれませんが、もしかしたら使ってるワックスやジ ...

2018/12/27 19:00

【美容業界の闇】美容師の離職率が高い理由を徹底解剖！

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回は実際に美容師になってみないとわからない、美容師の闇についての記事です。 美容師の離職が多い原因を解説していきます。 これから美容師になろうと考えている ...

2018/12/26 19:00

【学生・会社員必見】学校や会社にバレずにパーマをかける方法

  髪型の規則がやたら厳しい学校や会社ってありますよね。 パーマをかけたくてもかけられないなんて悩んでる人も多いのではないでしょうか。 当ブログを運営しているヘアステメンバーは怒られてもやるようなタイプの人間で ...

2018/12/25 19:00

髪の自然乾燥は傷む？ドライヤーを使うべき？【髪の正しい乾かし方】

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) みなさんお風呂上り後は髪の毛をどうやって乾かしてますか？ 自然乾燥とドライヤー乾燥の2つの手段がありますがそれぞれメリットとデメリットがあります。 結局どち ...

2018/12/24 19:00

風邪に負けるな！風邪予防のおすすめグッズ6選

最近すっかり寒くなって風邪が流行りだしてますね。 風邪になると辛いし、予定もキャンセルせざるを得なくなったりといいことがありません。 美容師は風邪なんかひいて寝込んでられません！ 風邪はやっぱり予防が一番大事！ということ ...

2018/12/23 18:29

美容室選びのコツ！自分にぴったりの美容室・美容師を見つけよう

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) みなさんの通っている美容室はどうやって選びましたか？ それぞれ選ぶ基準はさまざまかと思います。 家から近い・友人が働いている・クーポンが使えるなどなど。 ト ...

2018/12/22 15:08

美容師の1日のスケジュールを公開！アシスタントとスタイリストの違いを比較

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回は新人アシスタント時代と独立後のスタイリストの一日をご紹介します。 どちらも自身の体験を元にした内容ですのでどの美容師も同じというわけではありません（笑 ...

2018/12/20 19:00

美容師の新人アシスタントの仕事内容【スタイリストになるまで】

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回は美容師の「アシスタント」と「スタイリスト」の違いをご説明します。 そしてアシスタントからスタイリストになるまでの過程をご紹介。 極論を言うとどちらも同 ...

2018/12/19 19:00

美容室の独立開業へ向けた準備と費用

  今回は美容師が「独立する」と決めてから開業するまでの流れについて 開業10年を迎えた「現役美容師よしよし」が解説していきます！ これから開業を考えている美容師さんは参考にしてみてください^^ リアルなお金の ...

2018/12/18 19:44

【実話】お客様ごめんなさい･･･現役美容師が過去の失敗談を暴露

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回は美容師をやっていて「やらかした」失敗談です（汗） 経験を積んだ今でこそミスらしいミスはありませんが、新人の時はまぁまぁやっちまいましたね^^； 今でこ ...

2018/12/17 21:51

ヘアマニキュアとは？ヘアカラーとの違い・使い分けについて解説！

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) みなさん髪を染める際「ヘアマニキュア」と「ヘアカラー」どちらを選んでますか？ そもそも違いがよくわからないという人も少なくないのではないでしょうか。 今回は ...

2018/12/16 01:15

【美容室のトラブル】美容師によくあるクレームと対応方法

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回は美容師をやっていて頂いた苦情・クレームについての記事です。 接客業に従事されている人にも同じような経験はあるのではないかと思います。 例に漏れず美容師 ...

2018/12/13 23:28

【美容師直伝】自分に似合うヘアカラーの選び方！髪色を決めるポイントとは

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回はヘアカラーについての記事です。 今流行りのカラーの紹介や、イメチェンしたいと思っている人へのアドバイスです。 これから染めようと思っている人は参考にし ...

2018/12/10 15:22

美容室で思い通りの髪型にするオーダーのコツ！

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 先日「美容室に行く前の事前準備！シャンプーは必要？ワックスはNG？」という記事を投稿しました。 その中に【オーダー内容を決めておく】という項目がありましたね ...

2018/12/07 17:28

美容師になるには｜一人目の美容師になるまでどれくらいかかる？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回は美容師を目指す少年少女、美容師を志す全ての人へ向けた内容です。 普段から行く美容室、髪を切ってくれる美容師さんに憧れて 自分も美容師になりたい！と思っ ...

2018/12/04 01:09

美容ディーラーになるには｜美容師から転職できる？

  こんにちは、現役美容ディーラーDJ課長です( ^)o(^ ) 今回は ・どんな人が美容ディーラーになるのか ・美容ディーラーになるには？ ・どんな人が向いてるのか についてまとめていきます。 美容ディーラー ...

2018/12/03 22:33

【本音】美容師が思うお客さんとの距離感！恋愛や連絡先の交換はアリ？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(^^♪ 今回は美容師とお客さんとの距離感についての記事です。   もちろん美容師だって人間で、お客さんも人間。 美容師というお仕事は接客であり対人が深く関わって ...

2018/12/02 13:11

美容室のメニューがよくわからない･･･メニューの種類と料金を解説！

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*’ω’*) 今回は美容室での代表的なメニューについて説明します。   美容室でのカットっていくらくらいするの？ カット以外のメニューも ...

2018/12/01 19:02

美容師が教えるパーマとカラーの正しい順番！空けるべき期間は？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*_*) 今のご時世男性もそうですが女性は特に髪にオシャレをしますよね。 パーマもかけたいしカラーも入れたい。 順番を気にしたことありますか？   どうでもいい ...

2018/11/30 17:09

美容室に行く前の事前準備！シャンプーは必要？ワックスはNG？

  こんにちは、現役美容師よしよしです(*´ω｀*) 今回は美容室へ行く前の事前準備についての記事です。 ノープランで来店しても問題ありませんがなるべく時間を掛けずスムーズに、可能な限りお客さんの希望に沿った内 ...

2018/11/29 17:37

美容室に行く頻度ってどのくらい？ベストなタイミングを美容師が解説！

  こんにちは、現役美容師よしよしです(^^♪ 美容室ではカットやカラーパーマなどいろいろな施術をおこなっていますが みなさんどのくらいの頻度で通ってますか。 なかには自分でサイクルをしっかり把握して月に1回と ...

2018/11/28 18:40

美容室で緊張しない方法を現役美容師が解説！

  こんにちは、現役美容師よしよしです^^ 美容室が「緊張するから苦手」という方って意外と多いようです。 今回は緊張する原因と、原因別の対策もお伝えしていきます！ この記事を見て「美容室に行くのが楽しみ」と思え ...

2018/11/26 23:37

『美容ディーラー』ってどんな仕事？

  このブログでよく登場する『美容ディーラー』という仕事ですが、一般の方にはあまり馴染のない言葉かもしれません。 ヘアステの「DJ課長」がこの美容ディーラーの仕事をしています。 今回は美容ディーラーってどんな仕 ...

2018/11/25 19:00

【保存版】トリートメントの効果を最大限にする方法を美容師が解説！

  こんにちは、現役美容師よしよしです( ｀ー´)ノ 前回正しいシャンプーの仕方をご紹介しましたので   続きまして≪正しいトリートメントの仕方≫です。   みなさんシャンプー後はトリートメ ...

2018/11/24 20:56

【保存版】正しいシャンプーのやり方を美容師が解説！

  こんにちは、現役美容師よしよしです(‘◇’)ゞ 今回はみんな知ってそうであんまり知らない ≪正しいシャンプーの仕方≫を紹介します。 メンズでもレディースでも基本は同じです。 &nbs ...

2018/11/23 17:26

美容師の辛いこと・大変なことランキングTOP3

  こんにちは、現役美容師よしよしです( ^)o(^ ) 今回は美容師になっててつらいと思ったことワースト3の発表です！ 将来美容師を目指している方は一意見として参考程度に見て頂ければと思います。 現役美容師さ ...

2018/11/22 23:27

美容師のやりがい！やってて良かったと思うことランキングTOP3

  こんにちは、現役美容師よしよしです(‘ω’)ノ 今回は【美容師をやっていて良かったと思う事ランキング】の発表です！   どんな職業にも「この職に就いて良かった」と思うことが ...

2018/11/21 23:42

美容室へ差し入れ！美容師がもらって本気で嬉しいものランキング

  いつも良くしてもらってる美容師さん プライベートでも仲良くしている美容師さん そんな美容師さんに「たまには差し入れでも持っていこうかな」と思うこともあるハズです。 そんな時、まず考えてしまうのが 何を持って ...

2018/11/20 22:51

プロ美容ディーラー直伝！市販シャンプーの選び方

  市販のシャンプーからサロンシャンプー、「ツヤツヤな髪！」「ボリュームアップ！」「頭皮のダメージケア！」などCMの謳い文句。   結局どのシャンプーが1番良いの！？   このページに辿り着 ...

2018/11/19 22:54

【保存版】トリートメントとコンディショナーの違いを徹底解説！

  聞き慣れた単語ではありますが〈トリートメント〉〈コンディショナー〉〈リンス〉これらの違いを把握されている方は多くないと思います。 むしろ「え？全部一緒じゃないの？」と思われている方も少なくないかと。 &nb ...

2018/11/18 15:44

現役美容師が語る！正直嫌なお客さんランキングTOP5

  ごきげんよう、おっちゃんだよ。 今回は「現役美容師よしよし」に聞いた「やりづらいお客さんTOP5」の発表だ。 目次やりづらいお客さんランキング第5位「鏡をずっと見てる」第4位「無口」第3位「なんちゃって専門 ...

2018/11/17 18:53

理容室と美容室の違い！どっちに行けばいいの？

「理容室と美容室の違い」って聞かれてどんなことが思いつきますか？ パッと答えられる人って意外に少ないと思います。 今回はそれぞれの特徴と、どっちを選んだらいいかについて解説していきます！ 目次理容室と美容室の違い免許の違 ...

2018/11/16 16:01