腹筋は超回復が早いから毎日でもOK?実際にやってみると・・・?
「腹筋は超回復するのが早いから、毎日やっても全然大丈夫!」 という記事を良く見かけますが、果たして本当なのでしょうか?
2019/04/16 22:56
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