100マイラーになる為⛰練習
『100マイラーになる為⛰🏃♂️💨練習』 今回の課題は,今までの練習内容が実を結んでいるかどうか⁉️テストしようと思い龍ノ口グリンシャワーの森で人体実証試験を実施⛰🏃♂️💨 結論,✨上手くいっている🤩✨ やってきたことは間違ってなかった。 もし,同じように今までのトレーニング成果を感じたいと思う方は,いつも練習している自分の山で⛰力まず走ってみる事をお勧めします。いつもよりタイムが速くなってたり、走れなかった登りが走れるようになっていたら、それは貴女が頑張ってトレーニングした成果✨ 自分を褒めてあげましょう💞セルフカバーは大事です。次へのステップになりますよ。 仮に
2021/01/19 18:59