さいたまマラソン
5年ぶりくらいのブログ更新！ パスワード忘れてログインするのにめっちゃ時間かかった( ´-｀) 2024年2月12日 さいたまマラソン出走してきました☆ 目標① サブ3.5 目標② 3時間35分以内 目標③ PB更新（3時間37分） 直近の走力は 皇居ランで30キロをキロ5でクリア あとはポイント練で 8キロペース走（ほぼ閾値）が キロ平均4"33 5キロタイムトライアル（皇居）が キロ平均4"26 くらいかなあ。 10キロもハーフの持ちタイムも不明のまま挑むさいたまマラソン 目標設定はちょっと悩んだけど、 PB更新はいけるんじゃないかと思って挑みました。 ■レース前の準備 食事は 火～木が低…
2024/02/17 20:32
