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お腹の不調が続くので低FODMAP食を実践中小麦が食べられないので米粉パンを注文してみました元々胃腸が弱く体調を崩してから不調続きで困っていたので現在「低FODMAP食」という特定の糖質を取らないようにする食事をしています。私の場合完全に排

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