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人を許すための言葉
こんにちは、メイです数日前人と話をし小言を言われイラッと不快な思いをすることがありましたブロック解除したり統合のワークをしたり奇跡のコースを実践してもなかなか…
2020/08/14 13:36
体感することで世界は変わり、どう見るかで世界は変わる
こんにちは、メイです最近ハマっているのがお気に入りのYouTubeを見ることです料理をしながら掃除をしながらなど見ると言うよりは聞いているといったほうがいいか…
2020/08/10 17:05
ライオンズゲートに感じたこと☆
こんにちは、メイです 最近お気に入りの一曲GReeeeNさんのエール毎日朝ドラの夜の再放送の時に聞いて一緒に歌うのが日課になっていますメロディーと歌詞がとても…
2020/08/09 11:22
ただ伝えあい認めることの大切さ
こんにちは、メイです他者を認め自分を認め他者を許し自分を許すことは容易ではありませんね一歩引いたところから俯瞰的に物事を見たり聞いたり考えたりしなければならな…
2020/08/08 16:43
改めて意識すること☆
こんにちは、メイですこのところ思考が強く頭の中でのおしゃべりが止まらない感じが…自分の中の平穏を生きるためには思考を止めることが大切なのでそのために改めて日々…
2020/08/06 16:16
いつも何度でも
こんにちは、メイです今日つけていたラジオからふと流れてきた曲「いつも何度でも」それこそ何度も何度も耳にしている曲ですがなぜか今日はとても心に響き涙がこぼれそう…
2020/08/04 14:14
季節の移り変わり
こんにちは、メイです久しぶりにウォーキングをしてきました1ヶ月以上あいたのてちょっと腰が重かったのですが…行ってみて大正解湖と川と緑を間近に接すると気分爽快最…
2020/08/03 15:12
心の置き所
こんにちは、メイです8月に入ったとたん梅雨が明け気持ちのよい青空が広がりとても清々しい空気に包まれていますね今までのジメジメした日々がうそのようですなにかガラ…
2020/08/02 14:14
スピリチュアルの気づき「自分の平安を生きる」
こんにちは、メイです4月4日のインドのアキコさんの地球ヒーリングからタイムラグこそあれ自分の内側が外側に反映されるある程度情報を入れたら意識を飛ばして宇宙にい…
2020/08/01 21:25
不安や恐れを癒す☆奇跡のコース☆
こんにちは、メイです最近出会った「奇跡のコース」マクロビを教えているキヨミ先生のYouTubeを通して初めて知りました❣️奇跡のコース自体はアメリカの心理学者…
2020/07/31 21:21
インドのアキコさんの地球ヒーリングライブを聴いて☆
こんにちは、メイですおとといの水曜日インドのアキコさんの地球ヒーリングライブを聴きました今回のライブでは「外側の世界に入り込みすぎずに自分の内側の平和を生きる…
2020/07/24 21:30
引き寄せや言霊がしっくりいかないときは波動を整えてみる☆
こんにちは私自身引き寄せや言霊などをやってもあまりしっくりいかなかった経験がありますそんな時知ったのがインドのアキコさんの動画で「波動を整える」ことですそして…
2020/07/22 15:15
誰にでもスピリチュアル能力はあるが、なくても大丈夫だと思う理由☆
こんにちはインドのアキコさんが誰にでもスピリチュアル能力はあると話していましたアキコさんももともとスピ能力があったわけではなくブロック解除や様々なワークを訓練…
2020/07/17 22:00
重い周波数を手放す理由とその簡単な方法☆
こんにちは重い周波数を手放す理由とその方法をインドのアキコさんがとてもわかりやすく説明してくれていますいろいろな人が ブロック解除や統合のワークのやり方を伝え…
2020/07/14 21:30
夕食はあま〜い肉じゃが
こんにちは昨日の夕食です肉じゃがもやしときゅうりのツナナムル厚揚げサラダ (サニーレタス、ゆで卵、ミニトマト、インゲン)ご飯お味噌汁(玉ねぎ、キャベツ)メイ…
2020/05/15 12:16
おつまみ的な夕食
こんにちは昨日の夕食です 厚揚げ 大根おろし添えオイルサーディンでチーズ焼きもやしときゅうりのツナナムルサニーレタスゆで卵菜の花のお浸し絹さやインゲンおかかご…
2020/05/14 12:46
夕食はクラシルの絶品豚の生姜焼きを再現！
こんにちは昨日の夕食です生姜焼きサニーレタスミニトマト菜の花のお浸しもやしときゅうりのツナナムル卵かけご飯お味噌汁(玉ねぎ、キャベツ、じゃがいも)メインは生姜…
2020/05/13 12:05
季節を感じる食事と景色
こんにちは昨日の夕食です冷やし中華(もやし、きゅうり、錦糸卵、ハム トマト、紅生姜)お味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも)昨日は 今年初の冷やし…
2020/05/12 12:49
夕食は簡単鮭のつけ焼！
こんにちは昨日の夕食です鮭のつけ焼き納豆冷奴 卵かけご飯お味噌汁(キャベツ、じゃがいも、玉ねぎ)サラダ(サニーレタス、ブロッコリー、ミニトマト)もやしときゅう…
2020/05/11 14:28
美と健康を維持する簡単食事
こんにちは昨日の夕食です豚肉となすの辛味噌炒め千切りキャベツミニトマトスナップエンドウ納豆冷奴卵かけご飯お味噌汁(おかのり、キャベツ、お豆腐)メインは豚肉とナ…
2020/05/09 14:03
美味しく食べられる幸せ！
こんにちは昨日の夕食です餃子 大根おろしとラー油とポン酢で野菜盛り合わせ (ブロッコリー、スナップエンドウ、キャベツミニトマト)卵かけご飯お味噌汁(おかのり、…
2020/05/08 11:34
夕食はザ・和！
こんにちは昨日の夕食ですブリの照り焼きサラダ (サニーレタス、さやえんどう、ミニトマト)玉子焼きおかのりの炒めもの冷奴お味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ、キャベ…
2020/05/06 12:40
ラッキーなレアピノ！
ピノを開けたら…なんと星型のピノを発見初のレアピノにテンション星型の意味は「願いのピノ」いいことありそうな予感
2020/05/04 13:49
夕食はワンプレートごはんとクラシルレシピを再現
こんにちは昨日の夕食です春巻き茹で卵サニーレタス ウインナーのジャーマンポテト風ご飯にゅう麺きゅうりのぬか漬け昨日は食欲低下気味のため私の分だけワンプレートご…
2020/05/02 13:31
通年食べられる具沢山そうめんで夕食
こんにちは昨日の夕食です具沢山そうめんきゅうりのぬか漬けサニーレタスサラダ茹で卵大根おろし生姜おろしメインは具沢山そうめん❗️暑くなってきたからというわけでは…
2020/05/01 12:31
やる気がでないときの夕食
こんにちは昨日の夕食ですなすの味噌豚炒めサニーレタスとミニトマトのサラダ冷奴こんにゃく 田楽味噌添え納豆野菜たっぷりコンソメスープご飯メインはなすの味噌豚炒め…
2020/04/30 13:46
夕食はクラシルの厚揚げレシピを再現！
こんにちは昨日の夕食ですひき肉ともやしのトロトロあんかけ厚揚げナス焼きサラダ(サニーレタス、ミニトマト)納豆卵かけご飯野菜たっぷりコンソメスープメインは厚揚げ…
2020/04/28 13:24
きじまりゅうたの小腹すいてませんかの餅チーズフォンデュを再現
こんにちは昨日の夕食ですテレビで少ないチーズの量で作れる餅チーズフォンデュをやっていたので再現してみました❣️最近ヘルシーな食事が続いていたので反動でしょうか…
2020/04/27 13:08
健康的な夕食
こんにちは昨日の夕食ですホッケの開き 大根おろし添えサラダ(サニーレタス、プチトマト、茹で卵、アボカド)こんにゃく冷奴コンソメスープ (じゃがいも、キャベツ、…
2020/04/25 10:38
夕食は揚げないチキン南蛮でヘルシーに！
こんにちは昨日の夕食ですチキン南蛮サニーレタスサラダ冷奴もずくお味噌汁(じゃがい、キャベツ、玉ねぎ)ご飯メインはチキン南蛮でもチキンは揚げずに魚焼きグリルで焼…
2020/04/24 15:00
新月に始める、3分でできる感謝の習慣「六方拝」
こんにちは今日は新月ですね新月には願い事をしたり何か新しいことを始めるとよいと言われていますそこでつい先日知った六方拝(ろっぼうはい)を始めることにしました六…
2020/04/23 14:52
夕食は太麺焼きそば！
こんにちは昨日の夕食です焼きそば 目玉焼きのせ冷奴サニーレタスとプチトマトのサラダ玉ねぎとじゃがいもとキャベツのお味噌汁メインは久しぶりに焼きそばを🍝いつも…
2020/04/22 14:10
夕食はネバネバ丼でヘルシーに
こんにちは昨日の夕食ですまぐろの山かけ丼サニーレタスとプチトマトのサラダ厚揚げ 大根おろし添え卵と小松菜の中華スープ納豆メインは山芋が残っていたのでまぐろを入…
2020/04/21 16:05
夕食は生姜焼き&長芋のふわとろ焼き
こんにちは昨日とはうってかわって冷え込んでますねさて昨日の夕食です生姜焼きサニーレタスサラダ長芋のふわとろ焼き納豆キャベツと玉ねぎのコンソメスープご飯昨日のメ…
2020/04/20 13:02
夕食はオムライス
こんにちは昨日の夕食ですオムライスサニーレタスとプチトマトのサラダ冷奴キャベツと玉ねぎのコンソメスープメインはオムライス🥚ご飯を包まずに卵を薄く焼いてご飯の…
2020/04/19 12:29
虹
嵐が去って…うっすらと虹が🌈何かいいことありそう
2020/04/18 17:01
夕食は鷄だんごのしょうが煮
こんにちは今日は春の嵐で外は真っ白ですさて、昨日の夕食鶏だんごのしょうが煮厚揚げ卵焼きサニーレタスサラダ納豆ご飯メインは鶏だんごのしょうが煮春らしい三寒四温で…
2020/04/18 13:03
レンチンで世界一簡単なバナナケーキを作ってみる！
こんにちは今日はお菓子作りに挑戦❗️といってもレンチンでできる超簡単なバナナケーキですが作り方はYouTubeのてぬキッチンを参考にhttps://youtu…
2020/04/17 12:52
夕食はチキンの香草焼き
こんにちは昨日の夕食ですチキンの香草焼きレタスサラダポテトサラダ冷奴もやしナムルのせキャベツと玉ねぎとじゃがいものお味噌汁納豆ご飯久しぶりにチキンの香草焼き❗…
2020/04/16 13:07
突然の嬉しい報告！
こんにちは今日は気温が上がり気持ちの良い青空が広がっていますねさて10日ほど前妹から一枚の写真とメッセージが「迎え入れることになりました！」❗️❗️❗️あまり…
2020/04/15 12:15
週一の夕食メニュー
こんにちは昨日の夕食…回鍋肉野菜&ポテトサラダ冷奴もやしナムル玉ねぎとじゃがいもとキャベツのお味噌汁納豆ご飯メインの回鍋肉気がつけばここ最近週一で登場春キャベ…
2020/04/14 12:54
イチゴミルク
こんにちはイチゴをたくさんいただいたのでイチゴミルクにしてみました🍓フードプロセッサーに牛乳とイチゴとアガベシロップを入れてシェイク❣️マヤ・ゴールド オー…
2020/04/13 13:05
朝食のような夕食
こんにちは昨日の夜は朝食のような夕食となりましたキャベツオムレツウインナーポテトサラダニンジンピクルスサニーレタスプチトマトブロッコリー玉ねぎとキャベツのコン…
2020/04/12 13:00
身体が温まる夕食
こんにちは昨日の夕食気がつけば身体を温めるメニューに茄子と豚のピリ辛味噌いためサニーレタス プチトマト ニンジンピクルススンドゥブお豆腐菜の花のおひたし 胡椒…
2020/04/10 14:03
今宵は満月
満月をめでながら…リラックスリラックスリラックス
2020/04/08 19:54
姪へのプレゼント☆
小学三年生の姪へのプレゼント🎁ポケットポーチハンカチやティッシュをいれてスカートやパンツにつけて使うもの私の子供の頃ハンカチはスカートに挟んでいたものですが…
2020/04/07 12:30
簡単楽チンなシャケのホイル焼き
最近よく作る「シャケのホイル焼き」というのも作り方が超簡単で片付けも楽チンなので アルミホイルの上にスライスした玉ねぎしめじシャケを置きお好みで塩、こしょうし…
2020/04/04 13:15
汁物アレンジで簡単カレーうどん
昨日の夕食はカレーうどんカレーうどんサラダニンジンピクルス温泉卵もずく納豆 豆腐でもこれは家族用私はカレーが苦手なので別メニューとはいえわざわざカレーを作るこ…
2020/04/03 13:10
待てば海路の日和あり
「待てば海路の日和あり」 (まてばかいろのひよりあり)…ことわざ今は辛く厳しい時かもしれないが荒れた海が時間が経てば穏やかになるようにまたいい時間が巡ってくる
2020/03/31 14:00
今夜は親子丼☆
今夜は久しぶりに親子丼を作ってみました親子丼サラダニンジンピクルスお豆腐玉ねぎとじゃがいもと小松菜のお味噌汁親子丼は玉ねぎ多めたまごは白身と黄身を分けてから最…
2020/03/30 21:46
美肌アップの果物！
宮崎の親戚から春の味覚が届きました日向夏(ひゅうがなつ)関東ではあまり馴染みがないかもしれませんが宮崎ではポピュラーな果物🍊食べ方に特徴があって黄色い皮の内…
2020/03/28 15:21
ネーミングにひかれて…
「ヒミツのおまもりステッキ」この言葉にひかれてやってしまいましたガチャ一体いつ以来だろう…❓当たったのは「きずなのおまもりペンステッキ」あまりの小ささに目が……
2020/03/27 14:15
喜びにフォーカス☆
春の陽気に誘われて近所の公園に行ってみたら…満開の桜さらにはその桜の木の下でウエディングフォトを撮る姿が毎年桜を見にきている場所ですがウエディングフォトに遭遇…
2020/03/26 13:01
ワンプレートの食事☆
昨日の夕食は…ワンプレートごはん生姜焼きキャベツの千切り茹で卵ミニトマトブロッコリー 菜の花のおひたし お豆腐 モヤシナムルご飯玉ねぎとじゃがいもとキャベツの…
2020/03/25 13:00
新月☆自分に魔法をかける！
今日は18時30分ごろ新月を迎える新月は物事をリセットして新しいことを始めるのにいい日ダイエットやイメチェンなども👍またこの日に願いごとをすると叶うとも言わ…
2020/03/24 12:50
春の海
連休最終日の昨日はあまりに暖かく お天気がよかったので海までドライブ数十年ぶりに海に足をつけてみたらそれほど冷たさを感じず気持ちよかった周りで子供たちがはしゃ…
2020/03/23 12:10
サッポロ一番といえば…
最近YouTubeのレシピ動画で一番ハマったのが料理研究家リュウジさんの世界一旨いサッポロ一番塩ラーメンこのレシピはお水の替わりに日本酒を100ml入れるとい…
2020/03/21 19:00
宇宙元旦にプジャで癒し☆
今日は春分の日そして宇宙元旦宇宙レベルでのお正月で大きなエネルギーが降り注ぐ瞬間だそう偶然付けたYouTubeでヒンドゥー教のお祈りの儀式であるプジャのライブ…
2020/03/20 13:00
ステキな心遣い☆
コンビニでプリン&その他もろもろを購入したら…おおっステキな心遣いに感謝
2020/03/19 17:10
簡単な心身の浄化方法☆
3月20日は春分の日 この日はスピリチュアル的にいうと宇宙元旦と言われる宇宙的一年の始まりの日 その日までに浄化や断捨離などをして心身ともに整えておく…
2020/03/18 18:00
幸運の待ち受け画面！？
先日文化放送の「相席スタートの密会midnight」を初めて聴いた芸人の相席スタートさんの二人がパーソナリティをしている番組そのなかで携帯の待ち受け画面につい…
2020/03/17 19:30
春の合図
お昼頃…突然外からゴロゴロと音が工事でもしているのかなぁと思って外を見てみたらいつの間にか空がグレーな雲にその後は稲光も数日前の夜も遠くに赤く光る雷を見てびっ…
2020/03/16 18:00
満月の日に…
今日は満月ですね🌕雨のため見ることはできませんがさて先日の超簡単免疫力アップ法で笑うことを挙げましたがそこで口角を上げるだけでなく眉間を広げることも書きまし…
2020/03/10 19:00
幸運の引き寄せ方
日々生活する上で意識していることに「毎日何か新しいことにチャレンジしてみる！」ということがある新しいレシピを試してみたりいつも通らない道を通ってみたり普段見な…
2020/03/09 19:00
簡単免疫力アップ法！〜うたしやき11日目
免疫力を上げる簡単な方法それは…笑うこと医学的にも笑いが免疫力を高めることが実証されている 口角を上げて 眉間を広げるこんな作り笑いでも効果があるとのことちな…
2020/03/08 19:00
簡単に美味しく〜うたしやき10日目
最近ハマっていることYouTubeやテレビのレシピ動画を見ながら 料理をすること美味しいものを食べることは大好き💕作ることも自分の味にできるので割と好きなの…
2020/03/03 19:00
コトダマ〜うたしやき9日目
はじめに言葉ありき心の中で呟いている言葉以上に口から発している言葉の力は大きい心の先に言葉がきて言葉に心が伴ってくるという今日もうたしやきで満たそう
2020/03/03 08:00
偕楽園へ〜うたしやき8日目
今日は水戸にある梅で有名な偕楽園へまずは偕楽園の正門にあたる好文亭表門から好文亭表門をくぐって少し歩くと梅林がすでにほぼ満開で甘酸っぱい香りが漂いしあわせな気…
2020/03/01 17:50
美肌と楽しみ〜うたしやき7日目
一週間ほど前からりんご酵素ジュースを飲んでいる妹が一月から飲み始め風邪もひかず体調が良いとのことで興味がわきさっそく少しわけてもらって自宅で飲み始めた効果を調…
2020/02/28 19:00
外に目を向ければ〜うたしやき6日目
今朝の目覚めは鳩時計❗️しかもリアル鳩外から鳴き声がすると思い見てみるとベランダの手すりにいました🐦今日は朝からお天気が良かったので日向ぼっこでしょうかホッ…
2020/02/27 19:00
誕生日〜うたしやき 5日目
今日は友人の誕生日あるドラマで誕生日を素通りしようとした友人に「一年を無事に生き延びたことは奇跡なのだから盛大に祝わないと❗️」と声をかけるシーンがあった。年…
2020/02/25 19:00
月に願いを〜うたしやき 4日目
今日も暖かく雲一つない気持ちの良い青空が広がっている土曜日には春一番も吹き東京の桜の開花は来月17日🌸春はもうすぐうれしくなるそんな時聴いていたラジオの特集…
2020/02/24 19:00
うたしやき 3日目
今日は星占いで双子座が1位だった自分の星座が1位になることはなかなかないのでとてもうれしい日中お天気が良かったのでベランダでランチ満開の梅を見ながら日差しの温…
2020/02/23 19:00
うたしやき 2日目
土曜の朝は文化放送の「ラジオのあさこ」を聞きながら過ごすことが多い芸人のいとうあさこさんと文化放送の砂山アナウンサーのトークが軽快でとても楽しく 80年代の懐…
2020/02/22 22:22
うたしやき 1日目
甥や姪に会うとその日のうたしを3つ聞くことにしている。 小学生の甥の今日のうたしは・・・ 展覧会に行ったこと給食がおいしかったこと帰る予定だった私が家にいたこ…
2020/02/20 16:20
「うたしやき」の習慣、始めます☆
小林正観さんの言葉の「うたしやき」 「うたしやき」とはうれしい話たのしい話しあわせな話やくにたつ話きょうぶかい話の頭文字をとったもの。 日常、口から発する言葉…
2020/02/20 12:56
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