大切にしたいこと。

昔ACのこと、メンタル改善に取り組んでいたとき、それにはまってしまって？、自分のダメなところばかり見えてきてしまった気がします。そして暗くなるというパターン…

ACのワークを始めようと。

   こんにちは。あっという間で6日経ってしまいました。。 他のことをしていて、なかなかACワークに手が届きません。 でもよくよく考えてみたら、他のこと＝漢方…

ACの本を買いました。

今日ACの本、「アダルト・チルドレン 癒やしのワークブック」 西尾 和美 著本を改めて買いました。  実は20代の時に、一度この西尾和美さんの「アダルト・チ…