糖尿病ハウス：Wi-Fi体重計Withings Bodyを使って体重を減らしインスリン抵抗性を改善

皆さん今日は！ 前回の動画でインスリン抵抗性を改善するのに体重を減らすのが有効であると話しました。 じゃ実際に体重を減らす手段は？ということですが 今回はハイテク体重計を利用しますと言う趣旨の動画になります。 詳しくは動画を見てもらいたいのですがWithingsのWi-Fi体重計を使います。 乗るだけで自動的に体重がクラウドサーバに記録されるため 体重測定が継続しやすいです。

糖尿病ハウス：間食はNGインスリン抵抗性が悪化！

皆さん今日は、今回はインスリン抵抗性について考えていきたいと思います。 太った糖尿病患者はインスリンが分泌されていてもインスリンが効いていない可能性があります。 もしかするとインスリン抵抗性を改善すれば糖尿病が治る可能性があります。 そこでインスリン抵抗性の改善方法…