ライフハックで普段の生活を裏技使って少し楽しませんか？

こんにちは！poccarichaです(*^▽^*) 今回は前回もアップしましたライフハック術を載せていきたいと思います。 今回はキッチンで役立つことではなく、普段の生活で知っていたら便利なことをご紹介したいと思います(∩´∀｀)∩ ①綺麗にシールをはがす方法 値札シールやバーコードのシール、子供が遊びでつけてしまったなど以外にもシールをはがしたいことってありますよね～！ そんな時は、ドライヤーを使ってはがします。 ドライヤーで熱風をかけて温めてからゆっくり慎重にはがすと綺麗に取れますよ(´ω｀*) ②どこの家庭でも有り余っているものが芳香剤になる？！ その有り余っているものとは、保冷剤です！ …

痩せるにはカロリーよりも大切なことがある？！

こんにちは！poccarichaです(*^^*) 甘いものってなかなかやめられないですよね～ ダイエットをしようと思いつつも、甘いものは我慢ができない… そんな人多いのではないでしょうか？ 今回は2018年11月26日『こんな私は何を食べればいいですか？』という番組で、 甘い物がやめられない私は何を食べればいいですか？というコーナーがありましたので ご紹介したいと思います。 もう甘い物は我慢しなくていい！なんてなんという素晴らしいお言葉♡(笑) そしてフットボールアワーの後藤さんがこのように言ってました。 『甘い物がダメという考え方、今日で終わりにしましょう！』 わぁぁぁぁぁ！かっこええー(笑…

厄介な風邪…

こんにちは！poccarichaです(´・ω・｀) 私事ながら、風邪を引いてしまいまして絶賛寒気が襲ってきております(笑) 昼間は晴れていて暖かくても、朝と夜はすごく冷え込み体調管理が難しいですよね… 今回は風についてお話したいと思います。 ▼まず風邪とは何なのでしょうか？ 風邪とは空気中の微生物が人間の口や鼻などから侵入し、体内に感染して起こる症状のことです。 微生物は80％～90％がウイルスであり、これらが空気中から体内へ侵入することで鼻や口、喉の内壁が感染防御を始め、外にウイルスを排出しようとしていきます。 その働きが、咳だったり、鼻水だったり発熱だったりするのです。 その現象全体の症状…

もち麦食べてダイエット！便秘解消もできる！？

こんにちは！poccarichaです( ´∀｀) 今回は便秘を解消してさらにダイエットもできちゃう夢のような方法をご紹介したいと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ みなさんは便秘に悩まされていませんか？ 私はかれこれ、15年くらい便秘です(°_°) よく考えてみたら3.4日、いや7日間ぐらい出てない！と思うことも結構ありました… 出ないとすごく辛いんですよね。 お腹が張っているような感じになるんです。 私は明らかに慢性便秘だと思います(苦笑) そこで私もこれから実践していきたいと思っているのがもち麦ダイエットです！ 便秘を解消して、さらにダイエットにつながる♡ なんて素晴らしいのでしょう…

たまには自分にご褒美！ストレス解消もめっちゃ大切！

こんにちは！poccarichaです(*´∇｀*) 先日、友達と手ぶらでBBQに行ってきました！ 手ぶらで気軽に行けるなんて最高ですよね(^O^) 準備とか片付けとかしなくてもいいんです！パッと行ってパッと帰ってこれる、もしくは2次会に行ける٩( ᐛ )و♡(笑) この時期のBBQは、寒くなってきてアウトドアとか辛いだろうと思いましたが 天気に恵まれてものすごく快適でした( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 程よく天気も良く、暑すぎずに寒すぎない天候でちょうど いいBBQ日和でした( ^ω^ ) そしてそして、休日の昼からの酒は本当にうまい！(笑) なんて幸せなんだろう…(о´∀`о)(笑)こういう日もいいで…

トレーニングだけじゃない？美尻に必要なアイテム

こんにちは！poccarichaです(*^▽^*) 最近、トレーニングやエクササイズをして綺麗な女性らしい体を作りが人気となり、 なかでも美尻になりたいという女性が増え、大ブームが起きてますよね！ トレーニングをして綺麗な美尻を手に入れたとしても、 黒ずみやざらつきはまた違うケアをしなくてはいけないですよね…Σ(ﾟдﾟlll) そこで今、すごく人気のヒップケア商品をご紹介したいと思います。 その商品は、ペリカン石鹸の『恋するおしり』という商品です。 ネットや各メディアで注目されているようです(゜o゜)！ そして私もすごく気になったので、知ってわりとすぐ購入しました(笑) 今回は今話題のこの『恋…

ずっと悩んでた髪質、改善できる？HANAオーガニックヘアケア

こんにちは！poccarichaです(´▽｀*) みなさんは髪の毛でこんなお悩みお持ちではありませんか？ ・クセやうねりがひどい… ・パサついた髪のせいで老けて見える ・まとまりが悪くて髪が広がる ・最近髪がよく抜ける ・カラーリング、白髪染めで頭皮がヒリヒリする この悩み、多くの人が抱えていると思います。 私もその一人です。 今まで生きた中でも特に髪の毛にいつも困らせられています(T_T) 体型のことなど悩みはたくさんありますが、本当1番髪の毛がどうしようもないのです。 私の髪の毛は、量が多く、太く、硬いそしてなんと言っても、くせ毛。 せっかくおしゃれしても髪型がどうもうまくいかない… 本当…

覚えておくと便利！キッチンで役立つライフハック

こんにちは！poccarichaです(*'▽') 今日は、知っていたら普段の生活が少し楽になったりするライフハック術をご紹介します！ このライフハックという方法を使えば、ほんの少しやり方を変えるだけで、 いつもの苦労がなくなり時間短縮ができれば知っておいたほうがいいですよね(´ω｀*) 今回はキッチンで役立つライフハック術を書いていこうと思います！ ①電子レンジの簡単な掃除方法 耐熱ボウルに水とお酢を1：4程の割合で入れ混ぜます。そしてラップをせずに電子レンジで2分半温めます。温め終わったら、そのままレンジのドアを開けずに1時間ほど放置してください。 次にキッチンペーパーやふきんに温めたお酢を…

昔と違う。感情の変化

こんにちは！poccarichaです(*'▽') 最近、病み気味な私です。 先日、久しぶりに友人と会い、いわゆる女子会とやらをやってきました。 お酒を飲みながら、世間話そして近況報告。 アラサーにもなると仕事のこと、家のこと、ニュースのこと… 学生時代の時と話す話題がだいぶ変わったなとみんなでしみじみ話しました。 そして一番濃い話題は、そうです恋愛の話。 念のために言います、キラキラした話題ではありません(笑) 『ねぇ～聞いて聞いて～！うちの彼がねぇ～…(^^♪』 そんなテンションのあがる話はありません。 むしろ、どんより暗い話ばっかり(笑) 愚痴がほとんどですが、また更にアラサーという立場を…

話題の『くろあわわ』を分析！本当に肌にいいのか？

こんにちは！Poccarichaです(*^▽^*) 本格的に冬になってきた今日この頃ですがみなさん、お肌のスキンケアの準備はできていますでしょうか？ 特に乾燥は年中無休でついてくる肌トラブル… よく見ると毛穴に汚れが残っている… くすみが気になってきた… 乾燥が気になる… ニキビや肌が荒れてきてしまった… 化粧ノリが悪い… こんな悩みはないでしょうか？ そこで今回は今話題の『くろあわわ』についてお話したいと思います。 その商品は私も気になっていたスキンケアのひとつ。 すでに販売されている『どろあわわ』のシリーズとして登場しました。 うるおい、ハリ、美肌ケアサポート！ 黒のチカラでごっそり、もっ…

YAECO(ヤエコ) カカオでオーガニックスキンケア？悪い評価はあるのか？

こんにちは！poccarichaです(*^▽^*) 今回はオーガニックコスメブランドのYAECOについてご紹介したいと思います。 ▼オーガニックスキンケア ブランド YAECOとは？ YAECO／ヤエコ 2018年4月に新発売を果たしたばかりの新しいブランド。 まだオープン間もないのにどんどんリピーターを増やす人気ブランドになりつつあります。 オーガニックカカオを中心とした天然由来成分のみで作った保湿を究めるスキンケアブランドです。 天然素材の成分を生かし、肌に優しいオーガニックであるスキンケア商品を開発。 『コスメでごまかすのではなく美しくかっこよく魅力的になり素敵に年を重ねる。』 これがY…

デブ菌って知ってる？これ、知らなきゃ損だよー！

こんにちは！pocckarichaです(*'ω'*) 突然ですが、みなさんは『デブ菌』ってご存知ですか？ 先日再放送でデブ菌という言葉を耳にしまして、ものすごく興味津々になりました。 今回はその『デブ菌』について、ご紹介したいと思います。 このデブ菌については2018年4月21日に放送された『世界一受けたい授業』で放送されていた番組で、2018年11月11日に再放送がありました。 ▼太る人、痩せる人の違いって何？ みなさんは疑問に思ったことありませんか？ なぜ食事制限をして辛い思いをしているのに痩せないのか。 逆にたくさん食べているのに痩せている人がいるのか。 私はいつも『なんで～…！！(´ﾟ…

すれ違って芽生えた気持ち。自分を変えるのは自分だ！

こんにちは！poccarichaです(´-ω-`) 最近、仕事や家事に没頭しすぎていつしか自分が女であることを忘れてしまいそうな私です(笑) つい最近の出来事をお話しします。 予定していたスケジュールにキャンセルがあり、 ぽっかり空いてしまった私の時間。家でゴロゴロしているのも、 もったいない気分のリフレッシュもかねて買い物に出かけました。 久しぶりのショッピング。 1人で気兼ねなくゆっくりマイペースにお買い物。 お店とかもかなり変わっていて、気に入っていた店に行ったり、 新しいお店が増えてたり、ほぉ～っとぶらぶらして来ました。 ところが気が付きました。 一番興味が湧いたのがショッピングではな…

10日で-8kg？！話題のロカボダイエットって何？

こんにちは！poccarichaです(*^-^*) 今回は今、話題のロカボダイエットについてお話ししたいと思います。 私も気になっていたロカボダイエット！一体効果はあるのでしょうか。 というか、そもそもロカボって何？そのくらいのレベルで知らないの私(笑) 2018年10月3日に放送された『梅沢富美男のズバッと聞きます』を見て 『へぇ～そうだったのかぁ！』と納得しました。 みなさんもロカボダイエットのこと気になりませんか？ 気になってもらえた方はぜひこのままお読みください( ^ω^ ) ▼どういう仕組みのダイエット？ みなさん、ダイエットといえば 何を制限したほうがいい思いますか？ そう！カロリ…

旬の食材で体に優しい炊き込みご飯♪♪

こんにちは！poccarichaです(*'ω'*) 最近めっきり寒くなってきましたね～。 昼間は晴れて暖かいというよりは少し暑いと感じても、朝晩は日が落ちて急に冷えて寒い…普段の服装や体調管理が難しいですよね(;´･ω･) ずいぶんと秋になってきた今日この頃ですが、やはり秋といえば食欲の秋！！ え？私だけ？？(笑) もしかしたらみなさんは読書の秋とか芸術の秋とか想像しますかね？ もちろん、読書も芸術もいいですよねっ！ でもすみません(/ω＼)(笑) おいしいものがたくさんある秋は私にとって夢のような季節でして…(笑) そこで今日は2018年10月24日『ソレダメ！健康スペシャル』で放送された、…

秋は抜け毛予防が必須？！抜け毛の新常識

こんにちは！poccarichaです( ^ω^ ) 私、最近すごく思ってたのですが、秋になってものすごく髪の毛が抜けるんです…∑(ﾟДﾟ) 何でだろう、最近どうしたんだろう…と悩んでおりました。 髪の毛をとかしても、髪を洗う時も、もう本当に目に見える現実にモザイクをかけたいくらいショックをチクリチクリと受けてました(；ω；) そこでこの間、2018年10月24日 『ソレダメ！健康長寿スペシャル』で放送された "秋は危険！抜け毛予防の新常識"で抜け毛の特集がやっていたのです！ まさに私が今欲しがってる情報っ！と絶対見逃せないっと思った訳です(笑) ▼抜け毛が多くなる季節がある？！ そうなんです。…