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昨日はほうれん草を湯がいて食べた 1束、約200グラム158円、これを1回の食事で全部食べる。 こちらのブログにも何回も書いているが、 「こいつ懲りずにまた書いているぞ」などとあきれられながらでも ちょっとおれもわたしも試してみようかな? と 一人でもやってみる方が現れ健康になってもらえたらうれしい。 なにも根拠のないことではなく川島四郎栄養学からの引用である。 青菜に含まれる葉緑素が血色素(ヘモグロビン)を作る

2019/01/31 20:00