40代、体力の衰えを感じる☆筋トレのススメ

近頃、体力の衰えを感じていませんか？ 季節の変わり目だから？ ちょっと疲れてるのよ。 年だしね。 全部当たっているかもしれません。 だけど、そのまま放置していたら、どうなるか・・・じっくり考えてみたことありますか？ 残念ながら、体力の衰えを感じているまま何もしなければ、ただ老いていくだけです。 体力はどんどん衰え、 足が上がらなくなるためにつまずきやすくなったり、 転んで、簡単に骨にヒ…

これ同一人物？！アラフィフ、メイク動画にハマる！

皆さま、この世にメイク動画なるものがあることをご存知でしょうか？ いや、そんなの知ってるって？？ ・・すみません。私、知りませんでした。汗 ご存じない方、一度「整形メイク」や「ハーフメイク」で検索してみてください。 私、偶然みつけて初めて見たとき、ものごっつ衝撃を受けました。 顔ってこんなにも変わるのー？！ 若い子、スゲー！！！ みんな、めっちゃメイク上手！！ というわけで、一時、暇…

安く賢くヘルシーに美を目指すブログ☆スタート！

はじめまして！ 普通の主婦です。 40代半ばを超え、気づけばアラフィフに。 自由人すぎる子ども二人の母で、パート薬剤師。 家事は得意ではなく、隙あらばサボりたい性分のため、いつもやることに追われる日々。 家で鏡を見るのは洗顔時のみ。 服装のこだわりはいかに楽か＝着心地、洗濯のしやすさ重視！ 化粧はファンデーション∔眉∔口紅のみ。 体重計もあるけど、乗らない。 そんな毎日を送ってい…