骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ

痩せてても凹凸のないのっぺりした体形はこう変わる

おはようございます！YUKAです。今日ご紹介するKちゃんは背が高くてスレンダー職業柄とてもセンスあるお召し物を着こなす肌の綺麗な美人さん。⬇︎こちらがKちゃん…

2021/01/29 09:27

へぇ！凄い！ホント！？Mちゃんの変化

こんにちは！YUKAです。⬇︎とてもカッコいいMちゃんのコツネジボディ。今では、まるで何もしなくても元々「カッコいい人」にしか見えませんがMちゃんが、初めてレ…

2021/01/26 11:05

今も、あの時の質問に答え続けてるだけ。

こんにちは！YUKAです。まずは、ビフォーアフターのご紹介から。遡って比較すると...さらに遡ると...4人出産されて今年50歳。へぇ凄いな！饅頭ポンポン喰ら…

2021/01/19 11:26

zoomオンラインレッスンのご案内

おはようございます！YUKAです。zoom オンラインレッスンのご案内です。◆1月23日(土)16:00-17:30美腹 基本 お申込【zoom】オンラインレ…

2021/01/14 05:18

DVDとオンラインだけで体形変化のご報告。

おはようございます！YUKAです。ブログを読みインスタを見てDVDやオンラインだけで健気に頑張る人がいる。DVDのスイッチを入れれば今日も淡々と90分のレッス…

2021/01/12 09:13

歳取ったから子供産んだから

歳取ったから。子供産んだから。本当に若さや妊娠出産の有無が体形を決めるのか。愛弟子MASAKO、26歳妊娠出産前。56kg。YUKA、45歳5人出産後。48k…

2021/01/09 09:56

大阪M子のその後。コロナで会えなくても。

おはようございます！YUKAです。大阪の妹分M子。ほんまにやばいねん！とコツネジに通い始めたのが2019年4月。その年の12月まで週一でレッスンに通い10kg…

2021/01/03 05:25

Sちゃんの体形変化比較写真

新年を謹んでお喜び申し上げます。今年も本気の膣(本気の膣ってなに)を悪から勝手に守ります。それでは、ビフォーアフターのご紹介。2021年トップを飾るのはSちゃ…

2021/01/02 22:24