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みんな！ 働いてる！ 学生さんは別として、だいたいの大人は働いてると思うんだけど 私の場合歯科医院を開業して約18年位経った！ 正直、安定してるが忙しすぎて毎日頑張ってるがマンネリ感がある！ そんな時 最近、ブレイクスルー感じた‼️ それは プロ意識！魅せる所作！美しさを感じさせる姿！だ それは、同業者との競争ではなく 言葉使い、動き、治療姿、スタッフへの指示などわりとKRに見られているので なんか 魅せる所作！にこだわりたい！ 確かに自分も色々、顧客として訪れる際、ここは一流だって感じる場面ってあるじゃん あれは、ハコモノの素晴らしさもあるかもしれないが やはり そこで働く人のプロらしさや、…
今日は自分の事業所の健康診断に行ってきた 事業所といっても自分含めて7人しかいないので3グループに分けて休みの日に行ってもらうんだけど 今日は自分の番だった！ 採尿して、手を洗って髪の毛を鏡の前で整えてたら後ろに看護師のオバさんが 冷たい視線ではやくしろよバリに 終わりましたか？終わりましたらこちらへどうぞ って言うもんだから 髪の毛をセットするアラヒィフとしては恥ずかしく慌ててそちらの方へソソクサと向かった そして血圧測定 いつもほぼ週3以上で筋トレしてからランニングする前に血圧測定するがたいがい上110位だ だから今回もと思ってたら な、なんと 上130台！衝撃！ アッサリと看護師さんは記…
今回の記事は、さとの雪さんの新商品 感豆腐 大豆のプリン（抹茶味） を食べての感想だょ‼️ そもそも、私は健康マニア！豆腐イコールヘルシーなイメージ！スイーツ🍮食べたいが・・・ ただ、これならカロリーも少ない‼️ それだけではなく 乳製品不使用！ 私はヴィーガンでも、ベジタリアンでもないが少し動物性タンパク質を摂取しすぎたくない人なので（過去ブログのヴィーガンってすごいね・・・って記事と牛乳って実は体に良くないって知ってた？って記事参照‼️） 少し嬉しい 実際、食べてみた プリンというより 抹茶ムース！スイーツ🍮だ‼️ 一緒に食べた娘は最初、一瞬豆腐を感じたらしいが二口、三口と食べたらスイーツ…
今回は私が考える老後資金だよ！ 一般的に老後資金にいくらかかるかまず考えよう！ まず老後の生活費を算出する前に、まずは我々は何歳まで生きられるか？ 日本人の平均寿命は、厚生労働省の発表（2018年）によると男性が81．09歳、女性は87．26歳だそうです。 男性・女性ともに90歳まで元気に余生を過ごせたとすると、60歳から90歳までの30年分の生活費が必要。 では、30年分の生活費はいくら必要だと思いますか？ 答えはなんと、1ヶ月で約27万円 × 12ヶ月 × 30年 ＝ 約9，720万円。 ここで、疑問！ 私は月27万では到底足りない、少なくとも60万は必須だ！ 私用にカスタマイズする 60…
今日、日経平均株価大きく下がったね アメリカで逆イールドが起きたからなんだって 今回の逆イールドは、米債券市場で長期金利の指標となる米国債10年物の利回りが3カ月物を11年半ぶりに下回る長短金利の逆転現象。歴史的に景気後退の予兆とされ、過去30年で3回あった後退局面でいずれも発生したんだ。 ついこんな時や、ITバブル崩壊、リーマンショック、サブプライムショック、トランプショック、Brexitなど株価が世界的にすごく下がると 持ってる投資商品を売り飛ばして損切りしたくなってしまうが リスクを大きくとった金融商品以外は持ち続けた方が（最低15年以上）利益が出るらしい！ 日経平均のインデックスファン…
ランニングっていいよね！上の写真今年の正月旅行中にランした時の写真だよ！ 旅先でのラン、最高だな‼️ 今回はランニングの間に考えることについての記事だよ よくジムにあるランニングマシンも使うんだけどもあれはテレビ付いてるのでついつい見ちゃうから ここでの記事は外ラン限定って感じかな そもそもなんで走るかってよく周囲の人から聞かれるけど 単純に健康の為に4年位前にジムに通うようになって少しずつ走る時間を増やしていったら 体のラインが魅せるボディになったからだ そりゃ〜、大学生くらいの頃は体重だけ見たら今より4キロくらい痩せていたが（ガリガリや）貧弱そのものだった 団塊ジュニア世代、わりと銭湯なん…
今回、祖母の本家の法事に参加したんだけど その時の感想記事だよ！ 今まで、自分の感覚としては父方つまり祖父方の親戚づきあいの方が濃い感じがしてた。 その理由としては父が生きてる時は葬儀や結婚式といった親戚づきあいは父が参加してだからだと思われる。 そうするとやはりウチにやってくる親戚は父方の方が気兼ねなく来れるからと推測できる！ だから、自分が子供の頃父の兄弟姉妹やその実家やその分家はなんとなく把握できていた。 しかし、母方、祖母方の親戚は親戚なのはわかるがどんな関係かはわからない。 昔は男尊女卑的な感じであまり母方、祖母方の親戚は嫁いだらあまり現れない風習だったのかもしれない（現在ではあまり…
休日を考える！週休二日って今当たり前だけど、そういえば昔違ったよね
今回の記事はお休みについてだよ！ 今、週休二日が当たり前だけど私が小学生の頃は週休1日が普通だった気がする。 ウチの親も違う職種だが自営業の薬局だったので、正月や盆以外は祝日でも日曜も働いていたがら、私が小学生の頃、アメリカなんかじゃ土日休みなんだと父が自分に話してくれた。 しかも、日本もその流れがきている！って話してくれた。 それから学生の間は別に大人の仕事の休みなんか興味無いのでどうだったかわからん！ だからググってみた 日本の企業で公式に週休2日制を導入したのは、松下電器（パナソニック）ということだ。昭和40年（筆注：1965年）4月17日だそうです。他の企業が週休2日制を導入しだしたの…
ブログやツイッターで書くことによって、なりたい自分になる方法
みんな、ブログ書いてる？ ブログ読むくらいだからツイッターくらいは呟いていたりブログ書いてると思うんだけど ブログやツイッターって 頑張って始めたチャレンジやチャレンジしたいなぁっていう宣言に使えると思うよね！ つまり、有言実行的な感じ 例えば私の趣味というかライフワークというか もはや仕事(^^)レベルまで昇華した筋トレやラン 正直なところ、たまにキツイなって思う事もある！ そんな時、無理矢理(^^)でも今から筋トレするね、ジムに行くねとかランするねってツイートしちゃうんだ 性格上 宣言したからには時短モードでも必ず実行する‼️ そうやって実行した後って すっごく、良かったと感じる 無論、ツ…
今回はゲノム編集技術を応用する食品がこの夏にも国内流通することについての感想記事だょ ゲノム編集と従来からよく聞く遺伝子組み替え食品の違いを説明するね ゲノム編集は遺伝子を改変する新しい技術。従来の遺伝子組み替え技術は、微生物などの別の生物の遺伝子を入れることで、農薬や害虫に強い品種を作る技術なんだ！ だから、遺伝子組み替え食品は他の生物の遺伝子が入るため安全面で不安があると考えられている！ 一方、ゲノム編集食品は遺伝子を改良した品種改良ということで安全と考えるらしい だから厚労省的にはOK🙆♂️なんだって‼️ ただし、自己の遺伝子を切断するようなゲノム編集にかぎり、新しい別の遺伝子を挿入す…
よくあるメールやネットでの1から10まででどのくらいの評価ですかというアンケートを答えて我思うこと
今回の記事は最近よくあるメールやネットでのアンケートについて思うことだよ そもそも1から10までの数字で答えさせる事が難しいよね完璧か最悪ならわかるが 日本人って割と優しいじゃん つい甘い判定つけがちだと思う！ 私はそうだ、だいたい普通が7少し良ければ8から10つけちゃうもん！ だから、企業さんもアンケート結果は7掛け下手したら6掛けくらいに捉えた方がいいと思う でも、企業側からみたらゼロサムのアンケート結果より この数字方式のアンケートの方が アンケート結果を踏まえてこんな点はクライアント評価が高いが この点はマイナスかなぁって検討しやすいからかなぁって思う。 だから、こんなアンケートが来た…
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ" 皆さん、今回の記事は私がいつも心掛けてる習慣だょ(^^)‼️ とりま、春っていいよねぇ！ 桜🌸、入学式、新社会人、 なんか楽しそうじゃん！ 最近、暖かくなってきたからなんか、私は特に楽しみを感じる え、なんか変態じゃん？って感じる人もいるかもだけど そりゃ〜、 私にも、瞬間的には嫌だったり凹んだりするけどね（ほんの一瞬だよ！） ただそんな時、意識して楽しい事を考える！後から、こんな楽しい事しようとかね それすら無理だって時は 今、自分が対峙してる困難や、敵と思える人間に接してる時は 自分に対してランクアップ⤴️させてくれるチャンスを与えられたくらいに考え、 ここ、大事だが、…
今回の記事は 持ち家？それとも賃貸？ っていう永遠のテーマについてDCが語るブログです！ もちろん、昔から私自身も結局どっちやねんって疑問を抱いて本や雑誌の特集記事読んだり、ネットで調べたりしてるが 最終的にはあなた次第ってオチが多い！ まあ、ぶっちゃけ私の結論も貴方次第的になるんだけどね(^ ^) ただ私の歩んできたプランを踏まえての参考プランとアドバイス的な記事だよ 私は自営の人、もしあなたが自営業ならば住む家と仕事場を併用する 仕事場併用住宅が良いと私は思う！ つまり、持ち家派だ 理由としては事業を行う為の仕事場を賃貸で、尚且つ住む家を賃貸もしくは持ち家となると無駄に出費が多いからだ あ…
みなさん、車好きですか！ 車好きでなければ今回のブログってなんも興味もない記事だよ(^^) 私は団塊ジュニア世代だ！ 小学校の頃スーパーカーブームがあったんだけど やはり私もブームに乗っかってランボやフェラーリやデトマソなど覚えたり、本買ってもらったり、スーパーカーショーなんかに連れてってもらった それから時が流れて大学時代は走り屋ブームに乗っかって、車を改造したりして遊んだ！ ^_^ でも社会人になると普通にノーマルで乗るようになった！（改造すると壊れた際、サービスフリーウェイなどのディーラー保証受けられないため） 今は事業主なので100パーセントでないが経費である程度落とせる。 おかげ様で…
今回の記事は、なんとラーメンを自発的に食べることをやめるって記事だよ！ この間のブログにも書いたが幻のラーメン屋さんでのラーメンを無事食べる事ができたのだが やっぱり美味しいのだが 濃い塩分とコッテリ脂、 どう考えても体の為に良くないはずだ‼️ ^_^ 私はアンチエイジングマニアだ！ もはや仕事の如く筋トレ（ゴリマッチョ目指してないし、手、腕が仕事上とても大切なのであまりに激しい負荷はかけないけどね）とランをやってボディラインは太ることはあり得ないが 炭水化物の王様なので糖化による肌老化はヤバいはずだ‼️ あの暴力的な脂だって血管を老化させ全身を劣化させるはず‼️ 色々考えたが 幻のラーメン屋…
スマホが便利すぎて、ふと心配になるのは自分だけなのか！みんなどうしてる？
写真と記事内容は関係ないよ この写真はHNLにある、何故か日本庭園(^^) 今回の記事はあまりに便利すぎるスマホについてふと心配になったことを書くよ！ 私は今のスマホが初アイフォンだったのだが その前はアンドロイド系のスマホで それが初スマホだった！ 初スマホの頃からスマホが便利すぎてパソコンよりほとんどスマホで作業してしまうし 実はというとパソコンもそれ以前からあまりやらない 超アナログ人間だった ただスマホって 手軽にパソコンがある感じでありとあらゆるデータ管理をスマホに保存、保管してしまう！ 初アイフォンとなった現在更に、SNSやそれに係る様々な🆔やパスワード管理、そればかりかパスワード…
いつも私は毎日と言っていいほど お白湯飲んでいる。 朝飲む一杯と嫁さんと自分用のお白湯を水筒に入れている。 最近高校生の娘もお白湯にルイボスティーのパックを入れて学校に持っていっている。（少し邪道だね） 簡単にお白湯の効果を伝えるね まず朝起きて体を温める効果！ 朝一のコーヒーもいいけど、お白湯の方が胃にとってもいいっしょ！ デトックス効果がある！ あと体にいいことやってる感でその他の健康的な習慣をやっちゃう！ あと感覚的だが代謝もアップ⤴️ あと私のお白湯は鉄の塊（我が家は鉄で出来たキティーちゃん）入れてるので貧血防止 などです！ 今回春休みで実家帰省中の大学生の息子も短期のバイトに行く際、…
いつもブログの最後にシャンプーの宣伝載せてるんだけど 今回はその記事 私は筋トレ、ラン、食生活などに気をつけて生活してる健康マニア！アンチエイジングマニア！ いつまでも仕事でバリバリ働いていきたいのだが やはり、見た目年寄りっぽく見られたくない！ 筋トレ、ラン、食生活で体のシルエット的にはOK🙆♂️（日焼けしすぎての光老化、白砂糖や炭水化物は制限しながらの摂取で糖化による肌老化は注意してね） 顔はというと、つくりは変えられないので一番年齢がでるのが 髪の毛だ‼️ 幸いこの事に気づいた5年程前、まだ私は白髪もまあまりなく、薄くもなかった。 ただ少しずつ髪のコシやハリがなくなりつつあった やはり…
上の写真と記事は関係ありません！ 今年も3月11日がやってきた。 私は東海地方に住んでるので幸い被害はなかった。 あの日は仕事をしておりまさに仕事中でなんか頭が揺れる感じで ひょっとしたら脳梗塞？って思った！ まわりの人に後から聞いても同じ思いの人も多かった。 それからテレビで現実を知り重い気持ちで仕事を行なった。 大きな地震は大学生5年の1月にも経験した そう、あの阪神大震災だ！ 阪神大震災の時は徳島にいたのでわりと揺れを感じたし 関西圏の同級生も多かったが幸い、知り合いに被害者はいなかった。 私は先程書いたが東海地方に住んでいる。 東海地震や南海トラフ地震を併発した東南海地震が起こると言わ…
コンビニに行って便利だけど、今話題のあの事を考えてみた！24時間営業って必要か？
この写真記事と関係ありません(^ ^) 今回は最近テレビのニュースで話題のコンビニの過酷な24時間営業についての記事だよ 24時間いつでも開いてる安心と便利さが顧客にとってありがたいコンビニ🏪 確かに、なにも考えなければ、開いてたほうが良いのだが その裏側を考えると 必ずしも24時間じゃなくてよくね って感じだ‼️ 自分の近所にコンビニができたのは（自宅から60メートルの位置でホントに便利）高校生の時だ！それ以来、時間を考えないで食べ物、文房具、支払い、ATMなんでも利用できる 旅先でも深夜の車での移動中もたいがいの場所で利用できる！ そして町中至る所にある、むしろ増えすぎた感もある！利用者に…
写真と記事の内容は無関係だよ 今回は今年のゴールデンウィークについての記事だよ！ 私は医療系の自営の人だから 休みは自分で決定できる だからいくらでも休みたければ休めるんだが それなりに働かなければならない‼️ ただ 今回は、あれだ、 天皇即位の関係で世間の皆様が超大型連休になるらしい だったら 我が医院も 10連休いっちゃうよ‼️ 他の地元の先生に聞いてみたら わりと7割くらいの先生が（自分が聞いた範囲だが） いつものあの連休の中日はやるらしい！ まぁ！経営的には実日数が少ないゴールデンウィーク 売上的にやりたい気持ちはわかる‼️ ただ うちの医院はめっちゃ忙しい 平均的な医院の約2倍の人数…
今回は近所にできたラーメン屋さん🍜の記事だよ なんで、幻のラーメンなのかって！ そのラーメン屋さんは仕事関係の組合の飲み会のシメで初めて存在を知ったのだが その時美味しいなぁ、また昼間家族と行こうって思ったんだけど その後昼間に行っても看板も何も見つからない え！ひょっとしたら酔っ払ってたので場所間違えて覚えたのかなぁ！ 後日仕事関係のいっしょにラーメン屋さんに行った人物に確認すると やっぱ、あってるじゃん🤭 それから空いてる時間がお昼の2時間と夕方6時からだという事を教えてもらったんだ！ そのラーメン屋さんは空いてない時は看板を取り込み、シャッターまで閉じて、しかもシャッターは白無地なので …
今回は所得補償保険についての記事です！ あまり普通の人には関係ないかもしれないです 自営の人や事業を経営されてる人向けのニッチな記事ですのであしからず！ DC staaaaarも今年は歳男（アラヒィフ） 日々筋トレ、ランニングして食事にもわりと気をつけている！ 当然、健康診断の値も正常‼️ 仕事も医療系の自営業、つまりクリニックの院長の人なんだ。 経営も順調、75歳くらいまで働きたいと考えてます（忙しいが仕事が好き） ただ最近仕事の組合の例会で保険会社の人から所得補償保険の営業の説明を受けた！ いつもなら、また営業！あーあ早く終わらないかなぁって思うんだけど 営業の人の 就業不能で生き残るリス…
みなさん！ ビバリーヒルズ高校白書ってドラマ知ってますか？ 90年代のアメリカのお金持ちのボンボンの高校生の物語なんだ‼️ 特にルークペリーが演じてたディランマッケイはキャラの濃いキャストだった お金持ちなのに不良、どこか影のあるって感じでドラマをドラマチックにする、 悪く言えば面倒な優等生でないタイプでドラマを見てた人間から見ると カッコイイが次々と問題を起こしてくれてハラハラドラマを楽しませてくれた！ そんなディランが 脳卒中だなんて ビバヒルの現在の続編もオリジナルキャストで復活のウワサもある中で・・・ 悲しいなあ もし、ビバヒルが復活したら ディランの葬儀に一同が集まるところから ドラ…
みなさん！ ムカデって知ってますか？ おそらくほとんどの人は知ってると思いますが私も名前は知ってました‼️ ただ実物を見たことないし、そんな、興味もないので 百科事典であえて絵や写真を詳しく見ようと思ったこともありませんでした！ なんとなく足がたくさんあって細長い生物くらいに思ってました。 自分の実家は田舎にあるのですが商店街だったので子供の頃に見たことないし 家庭内でムカデが話題になる事もないので気にしたことなかったです！ ただ大学生になって嫁さんと付き合い出してしきりに ムカデが怖いと話題になるのでだんだんムカデは恐ろしい生物だと私も認識するようになったんだ‼️ しかもムカデに噛まれると腫…
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