呼吸瞑想のための、誘導音声を作りました

呼吸瞑想のための、誘導音声を作りました

「瞑想って難しい」「どうしても雑念が入る」「どうやってやったらいいの」 ここ数年、瞑想がいいよ!という声は、あちこちで聞くと思います。 外資系企業なんかは、昼…