【体質改善】お風呂の入り方見直します
図書館でこんな本に出会いました。 『ぐっすり眠れる、美人になれる!読むお風呂の魔法』 最近、お風呂時間を長めにとるようにしていました。 図書館でこの本を見つけた時、「これだ!」と思いました。 この本によると、お風呂の入り方をかえるだけで、 ・ぐっすり眠れる ・美肌・美髪になれる ・冷え性が改善 ・むくみがとれる ・肩こりや腰痛が軽減 ・かぜ予防になる ・ストレス解消&リラックス ・体臭を防ぐ ことができるそうですよ。 ほんとだったら最高じゃないですか? 方法は難しくなくて、表紙にある通り、基本は『寝る1時間前、40℃に15分間』。 これくらいならできそうですよね? わたしがかえたのは、洗髪のタ…
2023/04/07 12:00