夏の終わり、ダイエットのはじまり【ルールと運動方法】
こんにちは。 ブログを見てくださりありがとうございます! 今回は、健康のためダイエットをしているゆきちゃんより、実践しているダイエット方法と経過を記事にしてまいります。 ■ゆきちゃんの体プロフィール ■一ヶ月ダイエットの成果 ■ゆきちゃんのダイエット ■運動代替えダイエット ■ゆきちゃんの体プロフィール まずはじめに、体のプロフィール! 年齢 28歳 身長 157cm 体重 78kg(ダイエットスタート時の2018年7月初旬) 筋肉量 ほぼ無し。運動経験ほぼ無し。 肝臓 数値悪し。(おそらく脂肪肝)=疲れやすい 生理 不順。 若くして内蔵に異常数値が出ている、将来不安なプロフィールです^^ ■…
2018/08/27 12:09