体調管理

風邪などは滅多に引くことはないが、時折ものすごい肩こり首こりと頭痛に苛まれる。大概それは夜にかけてやってくることが多い。前兆がなんとなくわかる。大丈夫かな…？なりそうだな…。右肩の張りがひどく首筋も痛い。このままだとこめかみにも来そう。そん

春先までにしておきたいこと

寒くなって来たので自転車はしばしお休みかな、と、夏からは海だった量キャンプだったりとそちらばかりメインになってしまったので秋はほとんど自転車に乗ることが出来ず…まめに乗ったのは最早3ヶ月程度、という恐ろしい事態に気がつく。とりあえず春先の、自分の