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秋の花言葉診断の結果と…温泉旅行❤
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです ドーナツ🍩 おっしゃる通り。。苦節4年 それは今です!!毎回振り出しに戻る すごろくゲーム振り出しどころか、…
2022/11/30 06:00
次への飛躍の為の競歩とさつまいものキャラメリゼ
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです さつまいものキャラメリゼ作りました。カロリーなんて考えてません。りんご飴みたいな感じこれにホイップかけて食べた…
2022/11/29 06:00
潮風に吹かれて★浜甲子園散歩とランニングコース
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 ある目的で南下ドライブ🎶🚗💨🎶ブブーそんなぁ～😭振られました。ひ、ひどい💔 それ、な～んだ？😆…
2022/11/28 06:00
ゴッドハンドVSマッサージガン 勝負はどっち
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです 膝。。いい感じマッサージのコツ掴んだよ。金塊を堀り当てる感じ復活の日は近い。そんな予感 楽しみにしてること(*…
2022/11/27 06:00
故障のデパート★膝痛徹底追跡。。膝窩筋ここかも？
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです 最近ヒット率高いよ自画自賛★絶賛★ブラボー(笑)元気が出る朝ごはんちょっとライティングが悪いな😅いやぁ～美味…
2022/11/26 06:00
深層心理★故障中（今回は軽症）に断捨離したくなるのは何故(笑)
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです 元気ですよ。走りに行きたくてうずうずでもゴミ出しの少しの段差でビギッうーーーん 一昨日からお風呂で膝のお皿中心…
2022/11/25 06:00
4○スイーツマラニック(笑)と膝問題
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです やっぱり重心の置き方で膝ビリビリ全く無理しない100Kジョグでしたが膝に来ましたね。あらら100K一気に走った…
2022/11/24 06:00
シューズ対決 ペガサスVSリンコンと膝痛サポーター対策
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです 不敵な笑みのクロミちゃん キャラクター趣味はない方ですが。。クロミちゃんだけは好きかも実はキディランドで買いま…
2022/11/23 06:00
バーチャル中山道歩き。。軽井沢宿150キロまで来ましたよ(^_-)-☆うーーん 行ってみよう
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです ちょっと長いのでショートカットOKよ(笑) タイトル通りご報告ご無沙汰しておりますがショボジョグ以外にもコツコ…
2022/11/22 06:00
神戸マラソン★勝者も敗者もない！スタートラインに立てる事の素晴らしさ
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです 3年振り10回大会の神戸マラソン無事開催されて雨も大丈夫で良かったです。走られた皆さま、お疲れさまでした。沿…
2022/11/21 06:00
神戸マラソン応援ジョグと。。レモンとんこつラーメン
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです 神戸マラソンいよいよですね。地元では一庫マラソン全国各地でも。。いろいろ雨？大丈夫かな？冬の雨は体冷やします。…
2022/11/20 06:00
ブラックフライデーと今後のLSD。。夜は長いよバージョン
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです LALALA🎶いよいよ復活の狼煙を上げる時が来たかぁ～を実感 まだまだ以前のようには行きませんけどラスト1K…
2022/11/19 06:00
優しさに包まれたなら～♫ V字回復なるか？
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです お気に入りのボディクリーム表記はボディヨーグルト（ジェルみたい） 爽やかで清純なジャスミンの香り 主張し過ぎず…
2022/11/18 06:00
呼吸循環器と筋持久力を高めるには。。
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです ワニさん。。いい事言ってくれるやん明日はもう少し走れるかな 私の好きな言葉 (⌒▽⌒)アハハ!聞きます…
2022/11/17 06:00
ひさびさの筋膜リリースと臀筋・腹筋・背筋を鍛える
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです 走ったうちに入らないようなジョギングでも太腿（前）と脹脛の張りが強いです。 筋膜リリース気持ちいい一瞬で脚が軽…
2022/11/16 06:00
走れなくて葛藤の日々。。ついに終焉か？？？
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです OK ミキティ葛藤の日々の終焉は近い（笑）振り返れば。。長かった。フォローさせて頂いてる多くのランナーの皆さま…
2022/11/15 06:00
秋色綺麗な田舎道<マラソン応援>朝ジョグ(^_-)-☆
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです 昨日はマラソン速報賑わいましたね。皆さん、頑張られててナイスランです😆👍✨私もまたスタートラインに立てるよ…
2022/11/14 06:00
ランニング初心者の適正な走行距離とは
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。本日、マラソン大会走られる皆さまご健闘お祈りしています。また速報ラッシュですね。楽しみにしています。私も雨が降…
2022/11/13 06:00
再びフルマラソン走れるようになるためのランニング再考で気付いた事
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです はいな今年、3月鳥取オンラインマラソン頑張ってました。今程ペース酷くない！良くはないですが😅 17Kの激坂…
2022/11/12 06:00
何度でも初心に戻ろうキャンペーン
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです なかなか😋美味しいダイエットは口だけ疑惑ランニング4年目ですが何度でも初心に戻ろうキャンペーン実施中 私には…
2022/11/11 06:00
皆既月食の夜のホラーな出来事
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです ジャーーーン😁50%完成シルバーセレクトでホワイトクリスマスにしたくなりました。どうしようか考え中。。こうい…
2022/11/10 06:00
下半身は健在。。上半身もポンコツでもないかも疑惑
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです 昨日のスイーツ🍰🍩🍮✨ストロベリータルト😋中にカスタードクリームクリスマス準備🎄🎅🎁✨早ぁあっと…
2022/11/09 06:00
ヤミ（闇）練★コソ練。。あらら先客いたぁ～
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです またやりました。惑星占いイラストがどれも素敵です。心優しい方が描かれたんでしょうねすごく癒されます。次に出たの…
2022/11/08 06:00
来年への助走期間。。今年中に再び20K走れるようになるぞぉ
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです アクアライン、富山、淀川市民マラソン。。そして全日本大学駅伝 駒澤大学あっぱれ🎉✨気持ちいい走りと力強い走り…
2022/11/07 06:00
変化走で軟弱な心臓に刺激入れたったわぁ(笑)
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです 秋って木々が色づきまるで絵画のよう自然が生み出すカラーグラデーション。。素晴らしい季節ですね。地元のランニング…
2022/11/06 06:00
犬も歩けば。。カップヌードルミュージアム
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 一昨日のランニングコースは良かったです。本来ならすごく走りやすいコース自宅から裏道をぽこぽこジョグりましたが…
2022/11/05 06:00
心拍数130のベリースロージョグに徹するのは難しい
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 昨日はドタバタ記事書いてスミマセンいやぁ～ほんとに参りました。ガーミン745で未接続問題頻発してるみたいです…
2022/11/04 06:00
大事件発生（大泣き）ガーミン未接続でどうするべ。。一晩頑張って解決したか！
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 こんなポアンな記事書いてたらどえらい問題発生しました。何故か、最近ガーミン745が頻繁に未接続状態になるので…
2022/11/03 06:00
中山道69次セクションハイク（守山宿→草津宿）瀬田まで
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 草津でうばがもち購入一番小さい6個入り（300円）乳母の乳房をイメージしたもの中山道69次セクションハイク予…
2022/11/02 06:00
リアル中山道歩いて来ました。。滋賀の方ってどの方もとても親切
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです👧✨😎1229💕そう言えば。。思い出しましたヨ全くもって不束者ですが何とか這い上がろう⤴ 朝ごはん😁朝フ…
2022/11/01 06:00
2022年11月 (1件〜100件)
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