現在−21ｋｇ！40代のダイエット記録

二度とリバウンドしない自信がついたので…

こんにちは！ ダイエット生活を卒業し、現在リバウンド防止中のみどり子です 体重は59kg前後で無事にキープできておりますもうリバウンドはしない！という自信が付…

2019/02/20 11:15

クリスマス＆お正月を経て、気になる現在の体重は・・・

またまたお久しぶりでーす！みどり子です ダイエット卒業からはや1ヵ月半！！ その間、クリスマス＆お正月という1年で最もリバウンドリスクが高い時期を過ごし・・・…

2019/01/24 13:40

【－25kg達成！！】ダイエット卒業宣言♪

こんにちは！またちょっと久しぶりの更新に・・・ まずはご報告から 11月末、ついに25kg達成しました～～～ばんざーい 現在の体重はこんな感じ・・・今後は、今…

2018/12/06 10:38

目標まであと1kgきりました！

おはようございます またまたちょっぴりお久しぶりになっちゃいました 相変わらずケガでギブス中の娘の世話が忙しいですが、仕事が落ち着いてきたおかげで、少しずつ時…

2018/11/15 10:42

おひさしぶり～です！【現在の体重について】

前回の日記からずいぶん間があいてしまいました、みどり子です 実は大変なことがいろいろありまして・・・ まずは、夫が仕事中にケガをしてしまった命にかかわるような…

2018/11/01 08:44

ダイエット168日目 ～めちゃくちゃ美味しかった低糖質ロールケーキ～

おはようございます！ アメブロの皆さん、いつもいいねありがとう～ブログ村からお越しの皆さんも、いらっしゃいませ 本日の体重。今月の停滞期スタートからやっと9日…

2018/09/25 08:38

ダイエット165日目 ～カカオポリフェノールには食欲抑制効果があるよ～

おはようございます！ アメブロの皆さん、いつもいいねありがとうございますブログ村からお越しの皆さんも、ようこそいらっしゃいませ～ 本日の体重。前日比-200g…

2018/09/22 11:46

ダイエット164日目 ～今の修学旅行って～

おはようございます！ アメブロの皆さん、いつもいいねありがとうございますブログ村の皆さんもようこそいらっしゃいませ～ 本日の体重。前日比＋100g 黄体ホルモ…

2018/09/21 09:34

ダイエット163日目 ～甘い物依存、改善のきざし～

おはようございます！ アメブロの皆さん、いつもいいねありがとうございますブログ村からお越しの皆さんも、いらっしゃいませ～ 本日の体重。前日比-100g 停滞期…

2018/09/20 09:45

ダイエット162日目 ～部位別・柔軟性チェック～

おはようございます！ アメブロの皆さん、いつもいいねありがとうございますブログ村からお越しの皆さんも、いらっしゃいませ～ 本日の体重。前日比±0 ただいま毎月…

2018/09/19 09:27