SRKのブログ

当ブログの更新休止のお知らせ

勝手ながら当ブログの更新を一旦休止させていただきます。 過去の記事はそのまま残してあります。尚、SRKはかわらずに活動継続しておりますので、引き続きよろしくお願いいたします。

2021/08/30 12:44

美ヶ原計測会vol.1

ツールド美ヶ原のはずだった今日。 SRKでは独自に美ヶ原計測会を開催。 どっちにしろ走れない私は自家用車で荷物持ちをして、 GさんとN澤さんは本気(？)のタイムアタック。 N澤さんは94分、Gさんは97分だったそうです。途中信号があったり、スタートとゴールの位置が曖昧なので参考タイムには過ぎませんが、 お二方とも出しきった(多分)ようです。 帰りは私の車で下山。 野球場駐車場でツールド美ヶ原のスタッフさんが配っていたお饅頭をいただいて解散しました。 次は来週解禁になる乗鞍。…らしいです。 私はまたお留守番かなぁ…(笑) では。

2021/06/27 13:00

白馬ライド210620

今日はN澤さん、Gさんで白馬まで行って来たそうです。 というわけで、N澤さんよりいただいたライド報告を。(多少加筆&編集してあります)↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 今日の出発地点は波田です。 予報は晴れでしたが、朝からあいにくの雨。 それに加えて、北からの向かい風が強く吹きつけます。体力温存の為、二人でこまめに先頭交代をしつつ、 山麓線を抜け大町を経由して美麻村へ入ります。 美麻村の下りでは、スピードが出やすくグングン加速。 気持ちよく下っていると、突然脇から子供を背負った猿が目の前に。 ！！！！！ 一瞬死を覚悟しましたが、猿もこちらに気がついて引き返してくれ、なんとか助かりまし…

2021/06/20 23:36

鉢伏山ヒルクライム

先週の土曜日は、4名で高ボッチ経由鉢伏山ヒルクライムを行ったようです。 お目当ては鉢伏山山荘のコーヒー。(だそうです。) 山荘でコーヒーが飲めるなんて知りませんでした。さすがコーヒー大好きN澤さん。 アンテナの感度が凄いですね。 ちなみに、原稿依頼を忘れたまま1週間たってしまった為、 今回は、写真とグループLINEより知り得た情報のみでの記事になります。 スミマセン。 次の日曜日も晴れそうなので、 どなたかからライド報告が届くかも？(^^) さて、話題は変わりまして、 私の腰の続報を少しだけ。今週MRI検査をしたところ、 しっかりと腰椎椎間板ヘルニアでした(--;)場所はL4/L5です。とりあ…

2021/06/18 23:18

SRKライド21/06/06

今日は、SRK最速のA君が計画してくれたSRKライドでした。 不参加の私に代わり、ライドの様子をレポートしてくれたので、 以下ご覧ください。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ メンバーはG味さん、Sさん、N澤さんと私の4名です。 行きは4人でローテをしながらサイクリングペースで進みます。 当初の目的地だったコーヒー屋へは早々に到着。コーヒー片手にまったりしながら、 みんなで7月に向け、とある計画を練りました！ (内容はいずれ) 本来はここで引き返す予定でしたが、 全員まだ時間に余裕があると言うことで、 中房温泉まで登坂することに。 登坂距離約13キロ獲得標高約830m ここは各自のペー…

2021/06/06 21:24

前回の続き

前回の続きです。 ローラー回してみた翌日ですが、見事に痛みがぶり返し… というわけでそれを受けて、一度ロードバイクを降りることにしました。 とりあえずは療養に専念して痛みを取る。 スポーツはそれから。 という判断です。 ライドは出来ないので、 当ブログもこれからはライド記事において、メンバーに寄稿してもらう予定です。 私自身はサポートやライド以外の企画をしていこうと思っています。 いずれまた乗れるのか、もしかしたらこのままかもしれませんが、まぁ、その時はその時で(笑) 唯一の心残りは先日購入したばかりのPOCのアイウェア、 DO HALF BLADEを着用してライド出来なかったこと…！！( ω…

2021/06/04 20:44

最近のSRK

3月のSRKライドから早2ヶ月。4月末より県内各地で峠の冬季通行止めが解除され、皆さんそれぞれに山を満喫しているようです。 私も4月末に一度美ヶ原を上りましたが、 4月始め頃から痛めていた腰が悪化。 しばらく安静にして様子をみていましたが、 いつもより症状が悪く治りも遅いため、整形外科へ行ったところ、 腰椎椎間板ヘルニアとの診断を受けました。 定期的に痛めていたので、多分もうずっと前からヘルニアだったんでしょうが、いやはやなんとも(^_^;) ようやく痛みも引いてきたので、今日は久しぶりに30分ほどフォームに気を付けながら軽くローラーを回してみました。 しばらくはリハビリですかね。 来月末の美…

2021/05/30 22:24

SRKライド210307

本日は久しぶりのSRKライドを実施。松本市今井から穂高を往復してきました。 目的地はチルアウトスタイルコーヒーさん。 私はカフェラテとベイクドチーズケーキをいただきましたが、とっても美味でした。今度はちゃんとした服着て車で行こうと思います(笑) アナザーテーマは、N澤さん購入のインフィニートCVお披露目会。新車いいですね～。 私の2010年モデルMONO-Qはあと何年乗れるんでしょうか(?_?) そんなこんなで昼すぎには解散。最初寒くてどうなるかと思いましたが、なんとか無事生還できました。

2021/03/07 17:15

新年会と練習会

昨日は、ZOOMにてオンライン新年会。私は成り行きからGさんのお宅へお邪魔し、 15時より2人飲み。 そこへ、オンラインにてMくんとWさんが参加してくれて、 計4人で約2時間半新年会を行いました。 思っていたよりオンラインの弊害はなく、普通に話せて楽しめました。 なかなか皆で集うことは出来ませんが、オンラインで定期的に情報交換会をやってもいいな～という感想。 結局私とGさんは、そのまま21時まで飲んでました(笑) というわけで、ちゃんと二日酔い状態で起床。 Mくんに怒られないようにロキソニンで頭痛を鎮めて、いざ練習ライドへ。 MくんNさん私の3人で、まずは諏訪湖畔をローテーションしながら杖突峠…

2021/02/21 17:30

余寒お見舞い申し上げます

2020年は、コロナに沈黙した一年でしたが、 今年は、SRKとしての活動を再活性化させたいと思います。 ただでさえ孤独な自転車という趣味。モチベーションがあるうちは、猫みたいに気ままにいても時折顔を合わせれば刺激を与えあえたんですが、 こうも顔を合わせないともはやチームの存在意義がありません(笑) というわけで、原点に戻ってSRKライドを再開しようと思います。とりあえず今月中にオンライン新年会にて、久しぶりにメンバー同士おしゃべり出来たらと。 チームとしてはそんな感じで、個人としては、JCLのホビーレース、JCRC、いつものヒルクライム の3つを頑張ろうかと思います。 目標は、次のPBP。 す…

2021/02/12 15:06

写真で振り返る2020

皆で走る機会が本当に少ない年でしたね～。 それでも、改めてLINEに投稿された写真を見返すと、 メンバーの充実したサイクルライフが残されていました。 11月で5年目に突入したSRK。毎月練習会を開くような速さを追及した集団でもなければ、 メンバー以外はグループライドに参加不可なんていう排他的な集団でもありません。加入も自由意思なら、退会も、はたまた再加入すら全て自由…という、 自由過ぎるがゆえに、居場所が作りづらい一面もあるかとは思いますが、 “たまには誰かと走りたい。” そんな思いと、集った仲間を“チーム”と感じてくれるメンバーがひとりでもいれば、 この、SRKというコミュニティを続けていけ…

2020/12/31 00:07

サイクルマラソンinそでがうら

今日は、サイクルマラソンinそでがうらのフルマラソンを走ってきました。 タイムは70分。ave.36km/hでした。 ブライトンのサイコンでの距離が誤差700mあり、最終周回を勘違い。 最後のスプリントに入ろうとした時には既にゴールをした後… というボケを炸裂して若干悔やまれる結果になりました(;´д｀) とはいえ、ズイフトのクリットシティーレースを散々走っておいたおかげで、 最後まで脚が売り切れることなくストップ&ゴーを繰り返せたので、 確かな成長は感じられたレースに。 秋に購入したユーラスとの初レースは落車することなく無事終了。とりあえず初っぱなで壊さなくて一安心(笑) という感じでレース…

2020/11/28 21:57

パワトレを始めて…(一年目総括)

去年の11月に一念発起して始めたトレーニング。早いもので丸一年が経ちました。目標のPWR4倍には届いていません。 というより3.3倍でずーーーーーーーーっと止まっています；；；；；；；；；；；泣 が、いい変化もあったので、とりあえず一旦総括します。 ①毎日乗れるようになったこれは私にとっては大きな成長です。 まだ月1000km乗る体力はありませんが、 以前は週末ロングライドをしたら翌週末までダウンしてたのが、月曜日も乗れるんです。いいことだ。 (^･ｪ･^)(^._.^)(^･ｪ･^)(^._.^)ｳﾝｳﾝ 成長した。 (^･ｪ･^)(^._.^)(^･ｪ･^)(^._.^)ｳﾝｳﾝ ②体脂肪…

2020/11/06 23:45

渋峠へ万座から2020

本日は、今年2度目の渋峠。 いつも案内してくださるWさんですが、万座からは上ったことない！ ということだったので、 渋峠レペゼンするなら万座上っときましょう！とリクエスト。レペゼン諏訪地区のゲストお二人を迎えて、計7人で万座から渋峠へ。 前回に続き、上り途中で毛無峠に寄り道。 毛無峠過ぎた辺りから空が急に晴れはじめ、 国道最高地点では良い感じの陽気に。 石碑が激込みだったので、サササササー！「写真撮るよ！ハイ！ハイ！」サササササー！ と秒で撮影を済まして、分で空腹を満たしに渋峠ホテルへ。 腹ごしらえが終わると山田牧場ルートから下山。 距離71km、獲得標高2180mのライドになりました。 では…

2020/09/20 20:39

美ヶ原ライド

去年末に兵庫県へ転勤になったOさんが松本へ一時帰還！ 本当は皆で乗鞍ヒルクライム走ってるはずの今日でしたが、残念ながら今年は中止。 Oさんのリクエストで、久しぶりの多人数ライドは美ヶ原へ。 頂上では、Oさんの神戸お土産ラング・ド・シャに舌鼓。 下山してからは、ラーメンに舌鼓。 充実した一日でした。 ちなみに、ツールド美ヶ原の浅間温泉激坂区間はまだ通行止めですので、迂回が必要です。ご注意ください。

2020/08/30 21:08

志賀高原ライド

今日は、山ノ内町から志賀高原、渋峠を抜けて毛無峠経由で万座を下る志賀高原ライドをしてきました。 ローラーに慣れてしまったこの頃ですが、 やっぱり実走は最高、格別、別格、awesomeです。 より速く、より遠くへ。 トレーニング for 実走。 4日後は、初の獲得標高4,000mに挑戦してきます。 ﾉｼ

2020/08/09 21:55

中間報告2020

80日ぶりのブログだそうです。 激動の年すぎてまともに自転車に乗れてませんが、 ようやく動きが出てきたのでとりあえず備忘録。 ～その①～私は先週、約1年ぶりに美ヶ原へ。 そもそも実走自体が昨年12月ぶりでしたが、 ズイフトのおかげでなんとか去年と同じタイムで上れました。平地から5%くらいまでの上りは格段に踏めるようになっていて一安心。 ただ、10%以上、特に15%越える激坂で使う筋肉は、全く鍛えられておらず普通に筋肉痛に(笑)こればかりはキッカークライムでも買わない限り、ローラーでは鍛えられなそう。ただ今回、実走へフィードバックできたのは大きな収穫でした。9月の志賀高原ヒルクライムへ向け、フィ…

2020/07/12 23:49

近況報告

散文的に近況報告を。 ①チームジャージ届きました。 ラインナップは、半袖・ビブに新たにセパレートワンピースを追加。 私はセパレートワンピースを注文しました。さっそく着てローラーしてみましたが、あまりの快適さに完全に虜です。レーシングパンツのような腰周りの締め付けも無ければ、ビブのような肩への締め付けも無い。 完璧な一品、いや逸品です。バックポケットは比較的タイトな作りですが、レースで使う分には充分そう。ロングは今までの黒ジャージ。 レースはセパレートワンピース。と、そんな使い分けになりそうです。 ②Zwiftでミートアップを始めました。モチベーション維持のため、普段レースが行われる日曜日の朝に…

2020/04/19 22:23

チームジャージ新デザイン完成

以前から考えていた新チームジャージを作ることになりました。 理由としては、既存のデザインがレース会場でとにかく目立たない為(-_-;)笑 ヒルクライム大会の写真探すのも一苦労。 エンデューロで見つけるのも一苦労。 なので、とにかく目立つように黄色と白を取り入れて、ベースは既存ジャージに使っているSRKブルー(グレー掛かった青)に。(上の画像は色味がだいぶ違います) これで今年からはチームメイトを見つけやすくなる…はず…！！ ただ、コロナの影響で実際いくつ開催されるのか…。 最悪乗鞍だけでも走りたいですが、こればかりはですね。 皆さんもどうかご自愛ください。 ※─────────────────…

2020/03/11 22:13

メンバー送別会

本日は、兵庫県に転勤になったOさんの送別会を行いました。 SRK初期からのメンバーなので思い出も多いですね。 なかなか会えなくなるのは寂しいですが、 関西へ遊びに行く口実が出来たと思って前向きに。 (ﾉ･∀･)ﾉ ※─────────────────※ SRKでは随時メンバーを募集しています。 「たまには、誰かと走りたい。」 と思ってる方、是非一緒に走りましょう。 詳細はこちら↓ http://www.net-menber.com/look/data/40354.html ※─────────────────※

2020/01/26 19:18