難病サラリーマンの日記。

2018年12月30日(土) 部屋で何もせず、いい温度でいると痛みはだいぶましだけど、少しでも動いたり力を入れたりしたら直ぐにダメになる（笑）ホント何なんだろう。。。でも今は今を生きる。

6時頃に目が覚めた時、めちゃくちゃ寒くてミノムシみたいになってまた寝た（笑）次に目覚めたら7時30分くらいになっていて薬飲まないとやばいなぁって思っていたので、お布団から出た。お手洗いを済ませてから、先に薬（リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、アンブロキソール）を飲んだ。そのあと顔を洗い髪を整えてから朝ごはんを食べた。直ぐに自分の部屋に行って部屋を温めて身体の痛みが少ない状態を維持しながらMacで作業を開始した。途中でもう「12月30日なんだなぁ。。。早いなぁ。。。」って思って結構やる気が無くなった。先月行った大分県湯布院の「ゆふいん福万水」をのみながら色々と作業し…

2018/12/31 08:29

2018年12月29日(土) 今日から休みだけど普段とやることはあまり変わらなかった。変わったのはとにかく痛い！痛すぎる！！部屋から出て少しでも寒いところに行くと激痛が来る(>ω<、)

6時頃に目が覚めたけど超絶眠く寒かったので、しばらくお布団に籠ってた。休みになったのでちょっと眠っていたかった気分でもあったし。。。(^_^)/ 7時頃に起き上がったらいつもの様にお手洗いを済ませてから、顔を洗い、服を着替えてから髪を整えた。昨日の続きでNetflixで「贖罪」の続きを見た。なんか、子供たちが大人になってからの償いみたいな1話から3話は面白かったけど、1話で怒ってきた小泉今日子の役がメインの最終話は面白いんだろうなぁ、って思ったら全然面白くなかった。。。というか意味分かってなかったのかもしれないw 色々やりながら見てたから(๑•﹏•) ご飯を食べながら見て、食べ終わった後、リリ…

2018/12/30 08:59

2018年12月28日(金) 今日は超絶寒かった！！そのせいで身体中が意味不明なほど痛くて痛さとの戦いだった。仕事場では大掃除で人の声が大きすぎたのでずっとノイズキャンセリングのイヤホンをして我慢の連続だった๑•﹏•)

4時40分に一度目が覚めたけどもう一度眠って、5時のアラームで再び起きた。結構眠れた感覚で、倦怠感も痛みもそれ程強くなくいい気分で起き上がれた。お手洗いを済ませてから顔を洗い、上着を着替えたり、ノイズキャンセイリングイヤホンを充電したりしてからリビングに行って髪を整えた。朝ごはんを食べてから、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、アンブロキソールを飲んだ。歯を磨いてから自分の部屋に行ってスーツに着替え、貼るカイロを足裏と足のスネに貼ってから、口内炎の部分にアフタッチを貼った。みかんを食べ出してから口内炎が異常に増えた。片目をだけメイクして、白斑部分にオキサロールを塗り…

2018/12/29 08:18

2018年12月27日(木) 睡眠時間が少ないと体にすごく影響が出る。昨日寝るのがいつもより1時間遅かったから、凄く足が怠くなったり体が痛くなったりした。

5時のアラームで目を覚ましたけど、昨日23時までドラマを見てしまって寝るのが遅くなってしまったから思ってた通り、眠気と怠さがあった。でも起きないと何も始まらないので10分程ゴロゴロしてから起き上がってお手洗いを済まし、顔を洗ってから自分の部屋に行って上着を着替え、ノイズキャンセリングのイヤホンを充電してからリビングに行った。Netflixで「夢を与える」というドラマを見ながら髪を整えて、朝ごはんを食べ、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、アンブロキソールを飲んだ。この「夢を与える」ってドラマは4話しかないみたいだけど見ているとちょっとかわいそうな気分になる。なんかみ…

2018/12/28 06:45

2018年12月26日(水) 足を乗せるクッションを仕事場の自分の席に置いたら、だいぶ痛みと倦怠感が変わった。でも腕とかはいつも通りだった（笑）やっぱり全体的に調子を維持するには寝転ぶしかないのかなぁ

5時のアラームで目覚めたけど、昨日の痛みはほぼ消えていて少しの眠気と怠さだけになっていた。5分ほどゴロゴロをしてから起き上がりお手洗いを済ませてから顔を洗い、ノイズキャンセリングイヤホンを充電してからリビングに行った。昨日Netflix見ていたドラマ「鍵のない私を見る」の続きを見ながら髪を整え、朝ごはんを食べてから、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、アンブロキソールを飲んだ。 このあと歯を磨いてから自分の部屋に行き、スーツに着替えて貼るカイロを足の裏側とスネの部分に貼ってから片目だけメイクを開始した。今日も意外と上手くできて両目を同じ形にすることができた。このあと…

2018/12/27 06:42

2018年12月25日(火) 痛みのメリークリスマス(>ω<、)

5時のアラームで目が覚めたけど、しばらくアラームが鳴りっぱなしだった。まぁ、柔らかい水のようなピアノ音だから超眠たい場合は目覚めにくい（笑） 起き上がってからお手洗いを済ませ顔をお洗い、自分の部屋に行って上着を着替えノイズキャンセリングのイヤホンを充電した。リビングに移動してからドラマ「鍵のない夢を見る」を見ながら髪を整え、朝ごはんを食べてから、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、アンブロキソールを飲んだ。このあと歯を磨いてから自分の部屋に行ってスーツに着替え、貼るカイロを足の裏とスネの部分に貼ってから片目のみメイクした。白斑部分にオキサロールを塗った後、英語トレー…

2018/12/26 06:42

2018年12月24日(月) 今日は15時のリリカカプセルを飲み忘れていて後で激痛が来た。やっぱり2年分の記録結果は外れてなく今後も記録していくべきだと思った(๑•﹏•)

昨日寝るのが遅かったし、途中3時頃に目覚めてから中々眠れなくて5時頃に再び寝た。その影響から8時に目が覚めたから急いで起き上がってお手洗いに行ったあと直ぐにリリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、アンブロキソールを飲んだ。 そのあと朝ごはんを食べてから自分の部屋に行き、トラムセットとドンペリドンを飲んで、リンデロンを点眼した。白斑部分にオキサロールを塗ってからちょっと色々とネットで調べたいことがあったので調べてから日記とブログを書き始めた。ある程度書き終えてから昨日の続きでMacで色々と作業をしていき、ブログ投稿もした。睡眠時間がおかしかったから凄く眠たい感覚が残ってい…

2018/12/25 06:41

2018年12月23日(日) 3連休の間の休みだから体を休める時間が長く取れたので痛みはいつもよりだいぶマシだった。結構ゆっくりと過ごせて体にとってはいい休みになったと思う(^_^)/

6時30分の目覚ましアラームで一度目覚めたけど、昨日眠るのが遅かったので凄く眠くもう少しだけ眠った。7時台にお薬アラームがなったので起き上がってからお手洗いを済ませてリビングに向かった。朝ごはんを食べる前に何故か仕事のメールのことが頭によぎって文字を打ち込んでいたら、朝ごはんを食べるのが少し遅くなってしまって、薬を飲むのも遅れてしまった。リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、アンブロキソールを飲んでから自分の部屋に行き、トラムセットとドンペリドンを飲んだり、白斑部分にオキサロールを塗った。 昨日の続きでMacで色々な作業処理をし、途中ネットショッピングをしたり、アニメ…

2018/12/24 09:37

2018年12月22日(土) やっぱりお薬たくさん飲んでると眠気が酷くなって、我慢しても寝てしまうzzz それにしても今日は痛みが酷かった。常に痛くならない体勢を探すのが毎日の仕事のように思える。

6時30分のアラームで目覚めたけどまだ眠たかったので7頃まで寝転がった。起き上がってお手洗いを済ませてから顔を洗い、服を着替えてからリビングに行き、髪を整えた。朝ごはんを食べたあと、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、アンブロキソールを飲んだ。歯を磨いてから自分の部屋に戻ってから今週溜まっていた書類を一つ一つ読んで行った。新しいシンセサイザーが発売されるのでそのテストバージョンがダウンロードできたのでダウンロードして少し遊んだ。 少しお腹が痛くなったのでトイレにしばらくこもった。トイレから出てきた時にはもう足が疲れ果てていたの寝室に行って寝転んだ。10時になったので…

2018/12/23 08:19

2018年12月21日(金) この今の自分の体の状態で、休憩もなく連続で9時間30分働いたら、手、腕、足などほとんどが動かなくなり、指まで動かなくなった。ホント、仕事命令するだけで自分で仕事ができないおっさん健康人間の考え方はいつも理解ができない(>ω<、)

5時のアラームが鳴るまで結構気持ちのいい状態で眠れた。でもアラームがなった途端眠気が襲ってきた。少しだけゴロゴロと眠ってから起き上がってお手洗いに行った。顔を洗ってから自分の部屋に行き、上着だけ着替えた。イヤホンを充電してからリビングに行き、Netflixでアニメ「進撃の巨人」を見ながら髪の毛を整えた。朝ごはんを食べてから、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、アンブロキソールを飲んだ。 歯を磨いてから自分の部屋に行ってスーツに着替えたけど、中途半端な着替え方をしてから貼るカイロを貼ったりした。いつもだと全部着てから貼るカイロを貼るのにカッターシャツだけ着てから貼った…

2018/12/22 06:54

2018年12月28日(木) 色々な映画やPV、音楽、オーディオブック、マンガなど今日は色々と見たからちょっと楽しかった(^_^)/ 調子悪くても楽しいことは楽しい(^_^)/ 吐き気はまだ治ってくれないけど(>ω<、)

4時頃に耳からイヤホンが外れていて目覚めた。どこに行ったかのか不明でイヤホンを探していたら何故か上布団の上に乗っていた。イヤホン付けてもう一度眠った。5時のアラームで再度目を覚ましたけど、眠気と怠さ、吐き気に痛みと最悪な感覚だった。でも今日は朝一から作業があるので気合いで起き上がった。お手洗いを済ませてから顔を洗い、自分の部屋でイヤホンの充電をしながらリビングに行きNetflixで「テラスハウス」の最新話を見ながら髪を整えた。 このあと朝ごはんを食べてから、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、アンブロキソールを飲んだ。歯を磨いてから、自分の部屋に行ってスーツに着替え…

2018/12/21 06:44

2018年12月19日(水) 丸一日病院Day。しんどかったけど、しんどい時はみんなの邪魔になっただろうけど横になって寝てた（笑）

5時のアラームが鳴る前に何回か目覚めた。目覚めた時は強烈に眠くて5時アラーム時でも強烈に眠くてそのまままた寝てしまった。。こう行った時のために用意している5時10分のアラームで起きることができた。これを逃したらもうアウト。起き上がってからお手洗いを済まして、顔を洗い、自分の部屋でイヤホンの充電などをしてからリビングに行った。Netflixで「進撃の巨人」を見ながら髪の毛を整えて、朝ごはんを食べてからリリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、アンブロキソールを飲んだ。 歯を磨いてから自分の部屋に行って、今日は病院なので私服に着替えてから貼るカイロを足裏に貼って、貼らないカイ…

2018/12/20 06:43

2018年12月18日(火) 色々と自分で分析した結果、大学病院ではなく近場のお医者さんで貰ってた薬をいつもの薬にプラスして飲んでいたから余計に吐き気が増して眠気が強くなってることが分かった(>ω<、)

4時過ぎくらいに目覚めたけど、気づいたらお布団を蹴っていて足の方まで何もない状態だったのでめちゃくちゃ寒くて起きたみたいだった。こんなに寝相悪くないんだけどなぁ(๑•﹏•)なんか変。早く寝ても結局は早く起きてるから意味なし（笑）やっぱり22時寝の5時起きが一番いいのかな。。。5時のアラームがなるまで目を瞑っていたけど、結局眠れなくてアラームが鳴って起き上がった。お手洗いを済ませてから、顔を洗い、自分の部屋に行って上着を着替えてからイヤホンの充電を行い、リビングに行った。Netflixでアニメ「進撃の巨人」を見ながらご飯を食べて、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、オーグメンチ…

2018/12/19 06:48

2018年12月17日(月) 朝起きた時から何か変だったけど、お昼過ぎてくらいから段々と頭が重くなり、クラクラしてきて身体中に倦怠感がやってきて何も出来なくなった(๑•﹏•)

5時のアラームで起きたけど、昨日は23時くらいにやっとこさ寝れたので、ちょっと眠気があったし怠さもあった。起き上がってお手洗いを済ませてから顔を洗い、自分の部屋に行って上着を脱いだり、イヤホンを充電したりした。リビングに行って髪を整えてからNetflixで「トリハダ」って映画を見ながら朝ごはんを食べて、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、アンブロキソール、オーグメンチンを飲んだ。 歯を磨いてから、自分の部屋に行ってスーツに着替え、貼るカイロを足裏と足のスネに貼った。そのあと片目だけアイカラーをマスカラをして、英語トレーニングを行い、白斑部分にオキサロールを塗った。今…

2018/12/18 06:40

2018年12月16日(日) 薬が増えたから眠気がいつも以上にキツく耐えられず、結局昼寝してしまった(๑•﹏•) 1日で30錠以上飲んでるから常に眠たいzzz 明日は会社で眠くならない方法を再考案しないとなー(>ω<、)

昨日は朝の3時くらいまで起きてしまって、8時30分くらいまで起き上がることができなかった。起き上がろうとしても強烈な眠気と身体中の痛みが襲ってきた。痛みは間違いなく薬を飲む時間が2時間もズレてしまっているから。 無理矢理起き上がってパンをかじってから直ぐに、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、オーグメンチン、アンブロキソールを飲んだ。 そのあと何故かやたらと目玉焼きが食べたくなって目玉焼きを作ろうとした。途中でチーズをいれたくなりチーズを入れて、もう一つ目玉焼きが欲しくなったから同じフライパンに卵を繋げて焼いた（笑）なぜかやたら食べたかったみたい（笑）食べ終わってか…

2018/12/17 06:38

2018年12月15日(土) 咳と痰の薬がなくなったので病院に行ってきた。たったこれだけで疲れてしまい、このあとは寝るだけの1日だった(>ω<、) ホント体が弱いなぁ（笑）

6時20分のアラームで一度目覚めたけど、眠気と怠さがあったのでゴロゴロしているとお薬アラームが鳴ったので気合いで起き上がってお手洗いに行った。そのあと顔を洗い、リビングに行って髪を整えた、Huluで「プロゴルファー花」って言うドラマを見ながら朝ごはんを食べた。今日は咳と痰止めのメジコンとカルボシステインがないので、リリカカプセルとイーケプラ、ガバペン、セファランチンを飲んだ。歯を磨いてから自分の部屋に行って、Macの中を整えてAdobeのサブスクリプション契約をしてからもう一度Macの中を整えた。今日は咳と痰の薬をもらいに病院に行かなきゃいけないので準備をしたけど、途中でお腹が痛くなったのでト…

2018/12/16 18:43

2018年12月14日(金) 昨日のてんかんの吐き気がまだ消えていない状態だったので結構しんどかった。夜に向かうにあたり更に強くなった。たぶん会社で少し揉めた事が原因な気がする。

昨日お昼に寝たから夜寝るのが少し遅くなってしまい23時30分頃に眠った。その影響からか5時のアラームで目覚めた時には、凄い怠さと吐き気、眠気があった。まだ昨日の吐き気が少し残っていたのでまずいなぁっと思ったけど、今日はやらなければならない仕事があるので無理矢理出勤するしかなく、とりあえず起き上がった。 トイレを済ませ、顔を洗いリビングに行ってNetflixでアニメ「進撃の巨人」を見ながら髪を整えた。そのあと朝ごはんを食べながら最新話の「あいのり」を見た。 リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んでから歯を磨き、自分の部屋へ行ってからスーツに着替えた…

2018/12/15 09:32

2018年12月13日(木) 強烈なてんかんの吐き気が来て、1日が潰れて何もできなかった。たぶん原因は疲れと仕事場での周りのうるさい現場ノイズが原因だと思う。

5時のアラームで目が覚めたけど、夢の中でも寝て起きたりしていたのが記憶に残ってた。目覚めた後はいつも通り凄く体が怠く、痛く、眠たい感じで直ぐに起き上がることはできなかった。10分くらいゴロゴロしてから無理やり起き上がった。お手洗いを済ませてから顔を洗い、リビングに行ってからアニメ「進撃の巨人」をNetflixで見ながら髪を整えた。そのあとHuluでドラマ「獣になれない私たち」の最終話をご飯を食べながら見て、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んだ。 歯を磨いてから自分の部屋に行き、スーツに着替え、貼るカイロを足裏をスネの部分に貼って、貼らないカイ…

2018/12/14 06:44

2018年12月12日(水) この日は電車でのみんなの席争奪戦しかあんまり覚えてない（笑）みんなもうちょっと気を配ろうよ(๑•﹏•) 特にとある大企業の皆さん。

5時のアラームで起きたけど、起きる前に何度も怠さと痛みで起きたのであまり寝た感覚がなかった。目覚めるといつも通り、痛み、怠さ、眠さがあった。起き上がって御手洗いを済ませてから、顔を洗い、リビングに行って髪を整えた。朝ごはんを食べてからリリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んだ。 歯を磨いてから、自分の部屋に行ってスーツに着替え、貼るカイロを足裏と足のスネの部分に貼ってから片目部分にアイメイクをした。白斑部分にオキサロールを塗って、顔の斑点部分にダラシンを塗ってから英語トレーニングをして、少しアマゾンで買い物をし、カバンの中身をチェックしてから出発し…

2018/12/13 06:45

2018年12月11日(火) 痛みと倦怠感と頭痛と吐き気。ただただこれが繰り返して最後は口内炎の痛みとてんかんの前兆の吐き気でやられた日(>ω<、)

5時のいつものアラームで目を覚ました。昨日設定し直したアラーム設定でちゃんと鳴らすことができた。起きたらすごく眠気と怠さと痛みがやってきた。起き上がってお手洗いを済ませ、顔を洗いリビングに行って、アニメ「進撃の巨人」の映画版を見ながら髪を整えてから朝ごはんを食べ、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んだ。 そのあと歯を磨き、自分の部屋に行ってスーツに着替え、貼るカイロを足裏と足のスネの部分に貼った。アイメイクをしてからマスカラをし、白斑部分にオキサロールを塗ったあと、英語トレーニングをした。この時点でもう時間がなくなっていてちょっと速度が落ちてい…

2018/12/12 06:45

2018年12月10日(月) 休みの日に大量に寝たけど、やっぱりキーボードとかiPhoneをタップしたり、連続で色んなことをすると身体が簡単に壊れてくる(๑•﹏•) 去年も冬になると動けなくなったなぁ。。。

5時のアラームで目が覚めたけど、アラームの音がiPhoneのデフォルト音に変わっていた。何でだろう？？もう一度アラームを設定し直してもデフォルト音が鳴った。とりあえず、起き上がって色々としないと遅れてしまうので、お手洗いを済ませてかっら顔を洗った。リビングに行ってまた韓国ドラマの「花より男子」を初めから見始めて髪を整えた（笑）ハマりすぎ（笑） 朝ごはんを食べてから、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んだ。歯を磨いてから自分の部屋に行ってスーツに着替え、貼るカイロを足裏とスネの部分に2枚貼って、貼らないカイロを左部分に入れた。アイメイクをしてから…

2018/12/11 06:45

2018年12月9日(日) ひたすら寝たけどまだ腕と足の倦怠感の酷さは治らない。明日から仕事だけどまだやばい気がするなぁ。。。

8時頃に目覚めてからお手洗いに行き、朝ごはんを食べてからリリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んだ。 そ顔を洗い、髪の毛を整えて自分の部屋に行ってから少しだけ編集したいデータがあったので編集した。まだ体が全然治っていなかったので再び眠った。10時頃に宅急便が来たので外に出たけどかなりしんどいし寒かった。その後また眠って、お昼ご飯の時に起きた。お昼ご飯を食べたあとリリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、メジコン、カルボシステインを飲んだ。そのあとまた直ぐに横になり、ドラマ「獣になれない私たち」、「ブラックスキャンダル」、「プリティが多すぎる」のドラマを…

2018/12/10 06:39

2018年12月8日(土) 少し何かをやったら直ぐに腕と足がダメになるのでずっと寝てた(>ω<、)スマホとキーボードのどちらで入力しても腕がダメになる(>ω<、)だからSiriを使いまくり(^_^)/

昨日ねれなくて3時くらいまでゴロゴロしていたので8時前に目覚めた。薬を早く飲まなきゃいけないけど眠たすぎて起き上がるのに苦労した（笑）起き上がってお手洗いに行ってからリビングに行き、ご飯を食べる前にリリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んだ。 ご飯食べた後、自分の部屋に行ってメールを見たり、韓国ドラマ「花より団子」を見た。10時になったのでクリーニングを出しに行った。まだ体は全然治ってないようで薬局に寄って帰ってきたらめちゃくちゃ疲れた。帰ってきてからまた「花より団子」を見て、お昼ご飯食べた後、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、メジコン、カルボ…

2018/12/09 20:14

2018年12月7日(金) 体が崩壊し過ぎて何もできない1日だった。こうなるんだったら初めから仕事に行かずに寝とけばよかったと後悔(>ω<、) しばらくゆっくりしようと思う。

5時のアラームで目覚めた。昨日よりは眠気はなかったけどいつも通り怠さはあった。10分くらいゴロゴロしてから起き上がってお手洗いを済ませ、顔を洗いリビングに行って髪を整えた。朝ごはんを食べてから、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んだ。 歯を磨いてから自分の部屋に行ってスーツに着替え、今日は少し寒かったので貼るカイロを足裏と足に貼って、英語トレーニングを開始した。途中で何か忘れてるなーって思ったら、目の形を整えてなくて、見えやすくするためにマスカラをした。そのあとカバンの中身チェックをしてたら貼らないカイロを持ってないことに気がついた。今日は順番…

2018/12/08 09:12

2018年12月6日(木) クラクラするし、体は動かないし、痛みはあるはで仕事にならなかった(>ω<、)一年前の日記を読んでみたら、冬場では同じように動けなくなってた(>へ＜。）

今日は何度も途中で体調が悪くて目が覚めた気がする。最終的には5時のアラームで目覚めたけど、すごい眠たい感覚で寝た気がしなかった。一昨日より30分早くは寝たのに何故か喉が痛く体もすごく怠かった。喉が痛み方はちょっと変で飲み物を飲んでも痛くないけど、何もしてなかったら痛いような何かがあるような違和感があった。とりあえず起き上がってお手洗いを済ませ、洗面台で顔を洗いリビングに行って髪を整えた。また「花より団子」の続きを見ながら朝ごはんを食べ、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んでから歯を磨いた。 自分の部屋に行ってスーツに着替え、今日は寒さを感じたし…

2018/12/07 06:46

2018年12月5日(水) 疲れと睡眠不足からか、口内炎、結節性紅斑が出現して、ずっと目がピクピクと瞼が動いていた。ベーチェット君がちょっと表に出てきていたら嫌だなぁ。。。

3時頃に暑さを感じて目覚めたけど、もう一度寝て5時のアラームで目覚めた。体全体が暑くしかも怠さが異常だった。でも起き上がらないと間に合わないので起き上がってお手洗いを済ませてから、洗面台で顔を洗った。リビングで髪を整えてから、韓国版「花より団子」を見ながら朝ごはんを食べて、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んだ。 このあと歯を磨き、自分の部屋に行ってからスーツに着替え、貼らないカイロだけ出した。片目だけアイカラーとマスカラをしてから英語トレーニングをし、昨年のこの時期の体の状態を確認したい為、日記を書いているデータベースをiPhoneで見れるよ…

2018/12/06 06:36

2018年12月4日(火) 今日は朝から体が怠いし、雨だからか頭は痛いしであまりいいことがなかった(>_<) でも韓国ドラマの「花より団子」にハマってしまってずっと見続けた（笑）

5時のアラームが鳴る10分ほど前に体が怠くて目が覚めた。眠いしダルいしで完全に昨日23時まで韓国版の「花より団子」を夢中になって見ていたからだと思った。とりあえず起き上がってお手洗いを済ませてから顔を洗いリビングに行って「花より団子」の続きを見ながら髪を整えた。 朝ごはんを食べてから、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んだ。歯を磨いてから自分の部屋に行ってスーツに着替え貼るカイロを足裏に貼って、貼らないカイロを左ポケットに入れた。そのあと片目だけアイカラーとマスカラで整えた。英語トレーニングを行い、ブログを更新して、カバンの中身をチェックし出発…

2018/12/05 06:40

2018年12月03日(月) 朝からいいことなかったし、午後からはいつも通り調子が悪くなってきた。やっぱり冬になると更に体調が悪くなる！(>ω<、)

5時のアラームで起きたけど、身体はダルいし眠たいしでもう一度寝てしまって10分後に起き上がった。お手洗いを済ませてから顔を洗い、リビングに行ってアニメ「進撃の巨人」を見ながら髪を整えた。朝ごはんを食べてからリリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んだ。 歯を磨いてから自分の部屋に行ってスーツに着替え、足裏に貼るカイロを貼ってから、左ポケットに貼らないカイロを入れて、右ポケットにマスクを入れた。白斑部分にオキサロールを塗ったあと、アイカラーとマスカラをして英語トレーニングを開始した。そのあとブログの更新を行なってからカバンの中身をチェックしてから出発し…

2018/12/04 06:19

2018年12月02日(日) 今日は右喉の痛みと眠気、怠さが酷い(๑•﹏•) 今日は色々と動画見たり、マンガ読んだり、本を読んだり、ネット見たりしてラクに過ごせた気がする(^_^)/

6時30分の目覚ましで目覚めたけど、昨日2時くらいまで眠れなかったので、体の痛みとか眠気が酷くて7時過ぎまで起き上がれなかった。今日はなんか右喉の部分が痛い。7時過ぎに起き上がってからお手洗いを済ませてリビングに行き、朝ごはんを食べてから、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んだ。 そのあと髪を整えて、自分の部屋に行って色んなSNSアカウントの整理を行った。そのあと本を読み続けたり、SNS見たり、動画見たりした。お昼に頃になると段々と疲れてきて腕も手も足も動かしづらく、痛くなってきた。そしてお昼ご飯食べてないけど眠くなってきた。やっぱりちゃんと規…

2018/12/03 06:22

2018年12月01日(土) ドラマ、マンガなどをたくさん見て、お昼寝もできたし、ラクに過ごせた日だった(^_^)/ でもまだ咳や痰は治らないし、足の裏に赤い斑点ができていて嫌な予感はする。。。

6時30分のアラームで起きて、眠気があったのでしばらくゴロゴロしてから起き上がった。お手洗いを済ませてから顔を洗いリビングで髪の毛を整えたあと、朝ご飯を食べてリリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んだ。そのあと自分の部屋に行って1Weekお薬入れにお薬を入れていったけど、セファランチンの薬がなくなったので、薬の解体作業をして、そのあとトラムセットとドンペリドンを飲んだ。 だいぶ腕が疲れたけど、このブログとか体調管理を入力しているデータベースの項目に最高気温と最低気温を付け加えたかったので、データベースにフィールドの追加とインターフェイスの変更をした…

2018/12/02 18:15

2018年11月30日(金) 何にもしてなくてもお昼までに体が疲れ果てる(-_-;) 打ち合わせが2日連続であったのでかなりの体力を消耗してしまって、帰りの足や意識などがめちゃくちゃやばかった。こんなに疲れてるのに珍しくてんかんにならなかったからラッキー（´｡｀)ノ

今日は何度か目覚めて、目覚めてる途中で5時のアラームが鳴った。凄くダルいし眠たい。とりあえず起き上がってお手洗いを済ませてから顔を洗い、リビングに行って髪を整えた。ドラマ「プリティすぎる」を見ながら朝ごはんを食べて、リリカカプセル、イーケプラ、ガバペン、セファランチン、メジコン、カルボシステインを飲んだ。 このあと歯を磨き、自分の部屋に行ってスーツに着替えてから貼るカイロを足裏と膝下に貼った。貼らないカイロを左ポケットに入れて、右ポケットにマスクを入れた。アイカラーとマスカラをしてから英語トレーニングを開始した。そのあとブログを更新して、マスクとイヤホン、カバンの中身をチェックしてからコートと…

2018/12/01 22:52