幸せな人が読むブログ

伸びをたくさんしてみよう

たくさん目を瞑ろうたくさん伸びをしようたくさん深呼吸しよう伸びをするということは新しい領域に手を伸ばすこと

2024/08/31 08:52

目覚めるたび元に戻る

1日のうちにたくさんイメージをしてトレーニングをして心をほぐして朝目覚めると顔がむくんで心も卑屈になって悲しみでいっぱいそんな日もある外側を変えるより先に自分…

2024/08/30 09:42

ただ癒し、ゆるませる日々

暗闇の中にいることも気づかないまま暗闇の中で幸せだと言い聞かせて暗闇しか知らない人生で時折、ひとときの安らぎに出会うそれは年に数回訪れる奇跡のひと時幸せだと言…

2024/08/29 16:03

三毒

よく浄化って言葉を聞きますが三毒とは①貪欲②怒り③妄想この3つを普段からしないように心がけておくことが大切なようです

2024/08/27 08:46

没入

最高に没入するためにできること自分の世界を常にリラックスして映画の主人公になってしまうこと

2024/08/25 14:49

何があっても自分を肯定する

あんたの言うとることは正しいかもしれんやけど、そんな人生、ワシはいやじゃ

2024/08/22 13:39