30代OL＊のほほん一人暮らし＊

常備菜を使った夕食

私は、常備菜をよく作ります常備菜を作っておくと忙しい時でも30分でごはんを作れるのでお勧めです 今日の晩御飯 ・サラダ・ホウレンソウのおひたし・かぼちゃの煮物…

2018/06/21 18:03

鶏の唐揚げの晩御飯☆

昨日は、なんだか、鶏の唐揚げが食べたくて晩御飯に鶏の唐揚げを作りました  鶏の唐揚げ定食 ・鶏の唐揚げ・焼きおにぎり・ニンジンとわかめのスープ・ポテトサラダ …

2018/06/16 10:30

ツナとキャベツのパスタ☆

今日は、なんだかツナのパスタが食べたくて  ツナとキャベツのパスタを作りました  今日のご飯・ツナとキャベツのパスタ 暑い日は、体がバテテしまって麺類が食べた…

2018/06/15 12:31

和食の夜ご飯☆

私は、朝は洋食が多く、昼はお弁当又は麺類が多いですが  夜は、和食を心掛けています  今日のメニューは、鮭の塩焼きをメインにしました   今日の晩御飯 ・鮭の…

2018/06/14 17:46

今日の朝ごはん☆

今日はなんだか作る気がせず朝食を菓子パンと飲むヨーグルトで済ませてしまいました 菓子パン、飲むヨーグルト 何も作ってませんが、美味しかったですたまには、こうい…

2018/06/13 12:30

麺つゆ！たらこスパゲティ☆

昨日、色々あって朝から疲れがとれず  体が、だるいです さて、今日は麺つゆで味付けして、たらこスパゲティを作りました  たらこスパゲティ（玉ねぎ、ネギ入り） …

2018/06/12 18:00

目指せ！食費5000円生活！！

今月は、食費（おうちごはん）5000円目標です ですので、前月の残りの食材と上手く組み合わせてやっていけたらと思っております。  食費は5000円の設定ですが…

2018/06/09 19:03

お勧め！常備菜

平日は、どうしても疲れて晩御飯を作る気がしないので 私は、休日にできる限り作り置きしてます 主な作り置きは ・カボチャの煮物・ほうれん草のお浸し・冷やしトマト…

2018/06/05 20:54

月のものが来てしまいました…

今日、生理が来てしまいました。。 生理の時は私の場合、腹痛と眠さ、疲れやすさが出てくるので 食事に気をつけています 具体的には、体を冷やさないようにするために…

2018/06/04 18:37

自炊で心掛けていること

私は、作ることも食べることも好きです。 ですので、1日の食事の時間を大切にしています！！ 食費は、だいたい月に自炊代が15000円、外食代が5000円ぐらいで…

2018/06/03 18:10