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40代ポールダンサーママ 産後の体型は？
こんにちは、ATSUMIです。今回も質問にお答えしました🤗産後に限らず、アラフォー過ぎると中々取れないお肉。どんどんついてくるお肉。私の場合はこうしてます↓…
2023/02/11 09:29
ポールダンス上達方法
こんにちは！受講生からの質問にYouTubeでお答えしました。どうぞご覧ください😃━━━━━━━━━━━━━━ ポールダンス習得法どうやってポールダンスを習…
2023/02/06 06:00
【IROKEクラス】スタート！
こんにちは、ATSUMIです昨日から、久々のポールダンス振付クラスを満員御礼🈵にてスタートしました。ありがとうございます😊ストレッチ、ポールトリック、振付…
2023/02/02 07:50
2023年2月 (1件〜100件)
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