言い訳ばかりで動き出さない自分にドロップキック

93キロ台がやってきた！！ （断酒144日目）

今朝の体重は93.8キロでした！ 久々に体重が93キロ台に！ 93キロってまだまだ重いぞってことですが結構自分的にはうれしい！！ 今まで100キロにはなったことは無いけどずっと96キロから98キロぐらいまでを ウロウロするような生活をしてました。 100キロを超えなかったのは素質がなかったからだと思ってます(笑) あちらの世界は選ばれた人しか行けないって120キロの友人が言ってました(笑) それはさておき次は92キロ台を目指します！！ お酒のほうですが飲みたい衝動は出てきません。 最近は知り合いのお店にも顔を出すようになったのですがお茶が美味しいこと。 たまにコーラも飲むのですが、糖尿の元です…

2018/09/20 07:22

お酒のせいにするな！！いやお酒のせいだ。（断酒134日目）

お酒がすべて悪いんです！！ 元モーニング娘。のヨッシーが酒気帯びひき逃げで逮捕されちゃいましたね。 飲んだら乗るな乗るなら飲むな。 こんなことわかっているんですよ。 ヨッシーだってわかっていたはずですよ。 でもね飲んで運転しちゃってひき逃げ事故を起こしちゃいました。 当然ですがダメなことです。 飲んで運転するのはほんとダメなことです。 お酒さえなければ、お酒を飲んでなければ。 お酒ってそんなこともマヒさせちゃうんですよね。 運転しちゃいけないってことすらマヒさせちゃうんです。 怖いっすよお酒。 お酒に唯一勝てる方法は飲まないってことだけです。 お酒は薬物です。 アルコール中毒って言葉があるじゃ…

2018/09/10 06:16

毎日数字を見てニヤニヤする癖をつける。（断酒125日目）

数字を見てニヤニヤする。 何だ？ まあ数字を見てニヤニヤする癖をつけることがいいかなと。 私の場合は断酒にダイエット。 断酒の場合は今日は何日目だ！とか ダイエットの場合は減っていく体重の数字ですよね。 これをニヤニヤとみていく。 ニヤニヤってとこが重要なんです！ 勝手にそう思ってるだけですが(笑) せっかく記録をつけているわけですがからその記録の中の数字には興味を持たないと。 増えていってはニヤニヤ 減っていってはニヤニヤ 小銭貯金みたいなものですね。 ちなみに私、断酒と同時に小銭貯金もはじめております。 100円ショップで500円玉で30万円入るっていう缶の貯金箱を買ってきて足元においてお…

2018/09/01 16:18