最近変えたこと
夜間断乳して授乳も少し減らしたことで少しずつ体力が戻ってきた、、! 妊娠後期からこの授乳期間がキツすぎてもう子供ら生きてればいいやみたいな感じで過ごしていたのですが、前よりまともに寝られるようになって余裕が出てきたので、また生活習慣を見直してます🫣 毎回産後体力戻ってきて〜断乳もして〜生活習慣見直して〜また妊娠して〜気力体力無くなって〜生活リズム崩れて〜私も立て直す余裕がなく〜のサイクルなんやけど、今回はこれで出産終わりなので定着させたい、、🤣👏 1番気になってたのは睡眠問題、、! 子供達がぜんっぜんねない!22時とかまで寝ない!旦那が帰ってくるのが20時半とか21時とかだとそっから興奮して寝…
2025/04/02 05:32