ratci-irenka　自分と向き合うACの話

生きづらさ

こんにちは。 ratci-irenka管理人の あき と申します。 ご縁があってこうして繋がれたことを 嬉しく思います。 アダルトチルドレンを自覚する私たちは 「生きづらさ」を抱えながら 今日を生きています。 自分に自信が持てない 自分の感情の浮き沈みに振り回される 何が好きなのかわからない 完璧主義 いつも見下せる相手を探している 小さなことが気になりいつも不安 自分のことが好きになれない い…

2018/04/30 21:36

私の家族の話 母編

こんにちは。 ratci-irenka管理人の あき と申します。 ご縁があって こうして繋がれたことを嬉しく思います。 以前 父の話をさせていただいたので 今回は 母の話にしようかと思います。 私の母は苦労人である と感じています。 私の父は難しい人で なかなか仕事が安定せず 母はそれに振り回されてきたように思います。 引っ越しも何度か経験しました。 綺麗なマンションから古びた市営…

2018/04/17 15:43

諦観

こんにちは。 ratci-irenka管理人の あき と申します。 ご縁があって こうして繋がれたことを 嬉しく思います。 先日公開させていただいた 「母という存在に思うこと」という記事の中で 『諦観をもって そう思えるようになってきました』 という一文を書かせていただきました。 諦めること 諦めて受け入れること 私自身もそう解釈していたのですが この言葉を辞書で引いてみると 微妙にニュア…

2018/04/14 23:08

母という存在に思うこと

こんにちは。 ratci-irenka管理人の あき と申します。 ご縁があって こうして繋がれたことを 嬉しく思います。 人はみな 母の胎内で育ち、生まれる時を迎えます。 大抵の場合 生まれてきた私たちを守り その世話をして 育ててくれるのは 母親になります。 母親は 自分では何も出来ない嬰児にとってはライフラインであり 自分以外の社会との接点ですから それは何物にも代えがたい存在だと 嬰児…

2018/04/11 23:11

美容室に行ってきました。

こんにちは。 ratci-irenka管理人の あき と申します。 ご縁があって こうして繋がれたことを 嬉しく思います。 美容室に行ってきました。 春に向けて カラーもして 毛先も軽くしてさっぱり！！ なのですが 美容室で施術を受けている時間って 私にとっては なかなか苦痛な時間だったりします。 ほとんど初対面に近い人に 「お仕事何してるんですか？」 とか 「お休みの日は何してるんですか？…

2018/04/09 23:16

私から見た私 認知の歪みの話

こんにちは。 ratci-irenka管理人の あき と申します。 ご縁があって こうして繋がれたことを 幸せに思います。 先日 通勤中 住宅街を歩いている時 遠目に とある家の玄関先に白い物体がうずくまっているのが見えました。 あ あれは あのぴょこんと飛び出た二つの耳 あのフォルムの生き物…… ネコか！！ おおおおお！ 触りたい！！触りたい！！！ 逃げないでねー 触りたいなー 可…

2018/04/08 18:51

「あんたなんか要らない」

こんにちは。 ratci-irenka管理人の あき と申します。 ご縁があって こうして繋がれたことを 嬉しく思います。 「あんたなんか要らない」 私には つい呟いてしまう言葉があります。 イライラした時や ストレスに晒されている時 逆に物事がうまくいきそうな時 ポロリと口から零れる、自分を罵る言葉。 「あんたさえ居なければいいんだよ」 そう言ってしまう自分が 長年 不思議でたまら…

2018/04/06 23:52

私の家族の話 父編

こんにちは。 ratci-irenka管理人の あき と申します。 ご縁があって こうして繋がれたことを 嬉しく思います。 私の原点である 家族の話をさせていただこうと思います。 私は 両親と 二歳年上の兄 七歳年下の妹の 五人家族の家庭で育ちました。 父はタクシーの運転手をしていましたが 政治に強い興味があり 学生時代にはそういった活動（よくわからないけど）に どっぷりはまり込んでいて 私が生…

2018/04/04 21:14

ACを知った時のこと

こんにちは。 ratci‐irenka管理人の あき と申します。 ご縁があって こうして繋がれたことを 嬉しく思います。 この記事をご覧になっている方は 自分がアダルトチルドレンであることを知っている あるいは アダルトチルドレンなのではないか？と 疑っている方が ほとんどではないでしょうか。 皆さんが 「アダルトチルドレン」 という言葉を知ったきっかけはなんだったでしょうか？ 私が出会ったの…

2018/04/03 08:05

思考は現実になるという話

こんにちは。 ratci-irenka管理人の あき と申します。 ご縁があって こうして繋がれたことを 嬉しく思います。 私が初めて 「アダルトチルドレン」という言葉を聞いたのは 高校を卒業後 就職しては辞めることを繰り返し フラフラしていた辺りの時期でした。 人間関係を作ることが難しく 新しい場に馴染むことが出来ませんでした。 「ああ、私なんかが来てしまって きっと嫌な思いをしてることだろ…

2018/04/03 06:46

アダルトチルドレンとは

こんにちは。 recti-irenka管理人の あき と申します。 ご縁があって こうして繋がれたことを嬉しく思います。 アダルトチルドレンとは。 ウィキペディアによると 「一般的には 親からの虐待、 アルコール依存症の親がいる家庭、 家族問題を持つ家庭、のもとで育ち その体験が成人になっても 心理的外傷（トラウマ）として残っている人のことを言う」 「破滅的、完璧主義、対人関係が不得意…

2018/04/02 19:53