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何となくのその買い物がココロとカラダの不調を作っている！？
昔よく食べていたものを久しぶりに食べてみて『あれ？味変わった？』と思うことはありませんか？そうなんです。変わってるんです。／リニューアルして新発売！＼リサーチ…
2024/04/20 11:28
食の裏側を知り尽くした食の専門家が教える【大人の食育基礎のキソ オンライン講座開催します！】
あなたに当てはまることはありますか？何となくカラダが不調何となくイライラするいつも料理がおいしくないと言われるそろそろ食について考えた方がよいと思うようになっ…
2024/04/14 07:57
大人の食育 基礎のキソ講座 開催します
最近、とある大手メーカーの健康食品の健康被害が報道されていますね。 あなたはカラダに良さそうと思って買ったものやカラダに良かれと思ってやった健康法でカラダを…
2024/04/05 11:36
【YouTuber 関西CA ryucrewさんの 出版記念イベントに参加】
今日はカナダ🇨🇦の航空会社のCA、関西弁でとてもオモロいYouTuberryucrewさんにお会いできました！出版イベントが初めてしかも第一回で台本なし。初め…
2024/04/01 10:09
今日の簡単おうちごはん
今日は毎朝の氏神様お参りに行きそびれてしまってたことに気づきそして夜8時からはズーム勉強会があるので急いで在庫を使って晩ごはん作って食べてから出かけました。【…
2024/03/26 22:10
【今日のおうちごはん】作業が忙しすぎて晩ごはんを作る時間ないわーと食欲ないし、と思いながらも夫がご飯を炊いてくれてたので今日の献立#紅鮭#にんじんと葉ニンニク…
2024/03/15 21:12
【知らないで済ませてはいけない食のこと】グリホサートとネオニコチロイド
今日は給食だけでなくおうちごはんのためにも知って欲しいグリホサートとネオニコチロイドについてとりあげたいと思います。 ちょっと長くなりますが最後まで読んでく…
2024/03/14 23:23
妻のいない時の夫おうちごはん
昨日私が『今日飲み会やねん』と言うと夫はいそいそと買い物に出かけました。どうやら山菜ごはんを作るらしい。山菜ごはんは私が作らないものの一つ。／自分が食べたいも…
2024/03/13 21:53
京都でキネシオロジー体験！自分の足を引っ張っていた意外な過去に気づいた件
ココロとカラダを健康にして自分の望む人生を歩む人を増やす！おうちごはんから世界を健康でしあわせにする長谷川葉子です今日もメルマガを開けてくださってありがとうご…
2024/03/08 20:58
チコちゃんに叱られる!?ぼーっと選んで食べてんじゃねえよ！！！
ブログを更新しました食と健康の安全がどんどん危なくなっているのに。。。歯がゆい。。。別にALL無添加生活、オーガニック生活をしようというのではないのです大切な…
2024/01/20 16:02
今日のおうちごはんは済州島のキムチで豚キムチ
12月に大阪生野区で済州島の郷土料理体験、で白菜キムチを作ったのが1ヶ月経ったので豚キムチに^_^いい具合の酸味があってさすが韓国の誇る発酵食品そして家庭によ…
2024/01/09 09:49
料理筋健康習慣筋
楽団の1日練習なので久しぶりに弁当作りました🍱最近は弁当作ることも少なくなりましたが昔は朝3人分の弁当を朝作ってました。弁当って普段の料理を作るのとは違う脳ト…
2023/09/18 10:24
【ランチ会開催しました】龍と精霊のいる店で沖縄薬膳andカードセッションランチ会
ランチ会開催しました龍と精霊のいるお店で沖縄薬膳and自分の本当の気持ち、やりたいことに気づくメンタリングカードセッションを行いました。詳細はこちら↓ ↓↓↓…
2023/08/17 12:13
【お客様の声】潜在意識はあなたに伝えたがってる
心理学の質問カードと占いカードで同じ内容が出てきた。ひょんなことでカードセッションをすることになりました。占いではない潜在意識を引き出す質問カードです。そ…
2023/08/07 12:55
夏の養生 足首の凝り 食べてるとき口の中をやたらとかんでしまう人へ
今日から8月ですね！ 今日から8月ですね！朝から洗面所と風呂の排水溝、トイレ掃除全床水拭き、自転車磨き、突然掃除モード入ってしまった長谷川です。今日もメ…
2023/08/01 15:51
【スピ系大丈夫な人だけ読んでください】直感とメッセージ
【最近、直感とメッセージ激しすぎ💦】最近、もう頭で考えるのやめて直感に従うと決めたけれど毎日なんだかんだでメッセージもらうけどまだまだガクガクブルブル🥶昨日の…
2023/07/26 10:07
無肥料無農薬で野菜って育つの？
無肥料無農薬で育てるってほったらかしではありません！植物と植物を育てる微生物が育ちやすい環境に土地を整えてあげるということです自然栽培の野菜って苦味とアクがな…
2023/07/24 00:00
【8月16日 しし座の新月】龍と精霊のいる店で沖縄薬膳ランチ会＆カードセッションを行います
久しぶりに開催！龍と精霊のいる店で沖縄薬膳ランチ会＆カードセッション 久しぶりに開催します！龍や精霊のいる店でランチ会＆メンタリングカードセッション 前回…
2023/07/19 02:52
【料理 同じやり方でも差が出るのはなぜ？】
毎日アイスコーヒー用にコーヒーを淹れてるんですが 夫と私と同じスプーンで同じ量のコーヒー粉入れて同じ量のお湯を同じコーヒーポットでいれて同じようなやり方なのに…
2023/07/15 12:11
夫誕生日はおうちパーティー
今日はオットの誕生日。今日は天気予報雨だったので昨日ロピアに2人で買い物に行っておいてよかった💦夫の誕生日メニューのリクエストは#テーマはシーフード#アヒー…
2023/06/30 21:42
無農薬 無肥料で作る自然栽培の野菜を知っていますか
自然栽培の野菜を食べる会があります。 大阪は月一回開催。東京や名古屋などでも行われてます。↓6月大阪でのランチ会メニュー ↓5月の東京新橋でのランチ会メニュ…
2023/06/13 23:29
【醤油を変えるだけで本当におうちごはんおいしくなりますって！！】
↑うちの醤油です。奥のペットボトルは仕込み生後4日のマイ醤油です。醤油って高いものでも1回使用量にするとそんなに高くないのに料理の味が格段に変わる魔法の調味料…
2023/05/13 08:03
4月28日 伊丹市でリアル料理教室やります！
毎日の料理をオモロくする料理教室やりまーす急に久しぶりに料理教室をやることになったのは今私が開講しているパートナーシップのカード講座でお世話になった井瀬綾子…
2023/04/10 16:43
【夕ご飯何にしようのストレスから解放される簡単ごはん術】説明会 お客様の声
今日は先月末に行った「夕ご飯何にしよう、のストレスから解放されて毎日グッと楽になる！簡単おうちごはん術 説明会参加者さんの声 をお伝えしますね。回答してくださ…
2023/04/04 13:51
龍と精霊のいるお店でランチ会＆カードセッション
食の力で自己肯定感を高め、自分軸で生きる人を増やしたい長谷川葉子です今日もメルマガを開けてくださってありがとうございます😊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…
2023/02/13 01:00
成城石井 ジュース おすすめはどれ？ その1
成城石井のおすすめ ジュース成城石井といえばおいしいものの宝庫ですがちょっとお高めだから買うのをためらうこともありますよね今回おすすめのジュースを味 コスパ…
2022/12/21 02:03
【今日のおふたりごはん】今日は雨。うちの家の冷蔵庫に肉はなし。コストコのハムと干...
この投稿をInstagramで見る 長谷川葉子＠食養生とココロとカラダの調律でごきげん人生を叶える管理栄養士(@hase…
2022/11/01 21:01
【今日のおふたりごはん】今日は夫とおふたりごはん。今日は何かもうメインいらんなー、...
2022/10/24 19:58
肥料も農薬も使わない自然栽培のお話しを聴く会に行ってまいりました。私はオーガニック...
2022/10/22 11:21
【秋のおうちごはん】今日は秋の味覚が揃いました！今日は油使用ゼロのメニューです。...
2022/10/05 19:46
【失ってからでは遅い！知らないと損する！健康とお金の話】9月26日新月の月曜日、夜9時...
この投稿をInstagramで見る 長谷川葉子＠あなたのココロとカラダの不調をなかったことにする調律管理栄養士(@has…
2022/09/26 07:32
食欲の秋！おいしいものが増える時期。でも生活習慣病も気になるし。まずは簡単に始めら...
この投稿をInstagramで見る TabeTabi(@tabetabi_eatravelover)がシェアした投稿
2022/09/19 09:31
【タコがメイン︎のお誕生日おうちディナー】昨日は娘の誕生日。リクエストが“タコメイン...
2022/09/15 08:25
食べると100％老化する食べ物って。。。??Facebookグループライブ行いました
食べると100％老化する食べ物って？ あなたは老化 気になりますか？アンチエイジング してますか？高級肌クリームを塗りながら内側から老化する食べ物を食べ…
2022/09/13 16:18
夫、前日夜勤明けで帰ってきたけれど妻、その日の洗濯もせずご飯も作らずに夕方、名古...
この投稿をInstagramで見る 長谷川葉子@ ゴキケンな自分とブレない軸を作るココロとカラダの管理栄養士(@hase…
2022/09/08 08:58
朝、30分以内で栄養の整った弁当作りと片付けができる3つのコツ
朝のお弁当作り、大変ではないですか？ でも冷凍食品は使いたくない。。。 朝忙しくても冷凍食品や加工品を使わずに 30分以内に弁当作りと洗い物を済ませ …
2022/08/29 09:49
こだわりのごま油をきっかけに大人の学ぶ力を考える
ゴマよ！お前もか！京都のこだわりごま油山田製油さんとneoベジタリアンericoさんのコラボ動画ゴマの表裏話に思わず引き込まれてしまいました！こだわりのイタリ…
2022/08/25 15:34
忙しくて作る時間がない。冷蔵庫に何もなく高級ブティックのディスプレイ状態。そんな...
2022/08/25 13:00
【冷蔵庫の中身をチェックするだけで！だるさや疲れが消える3ステップ体験セミナー参加者募集中】
だるさや疲れが取れない悩みの人！冷蔵庫の中身をチェックするだ・け・で！毎日スッキリ気持ちよく過ごせるようになりませんか？8月25日(火）20時～ 募集あ…
2022/08/21 00:15
効果絶大！今よりも料理や献立が楽になる3つのコツ！
料理アプリで貴重な時間を無駄にしていませんか？ 料理初心者や料理苦手な人できたら料理の時間や手間を負担をなくしながらも毎日頑張らずに料理を続けたい方 …
2022/08/16 13:39
今日まで！金賞有機産オリーブオイル最大40%オフ！
イタリア産🇮🇹オーガニックオリーブオイルLe Petrulle！200年以上続くオリーブ農家で20年以上前から完全オーガニック！いつものパン🥖にこのオリ…
2022/07/31 16:30
面倒くさいを乗り越えてYDW（やればできる私)になる
【面倒くさいを乗り越えるYDW筋トレ】※YDW＝やればできる私いつも電車とバスの接続が悪い。15分バス停で待つか、20分歩いて行くか。バス乗車時間5分。あなた…
2022/07/31 01:28
【※日付訂正しました！】7月25日月曜日21時30分よりライブ配信を行います今回の...
2022/07/24 03:37
6月26日月曜日21時30分よりライブ配信を行います今回のテーマは『お菓子がやめら...
View this post on Instagram 長谷川葉子@ ゴキケンな自分とブレない軸を作るココロとカラダの管…
2022/07/23 10:29
動いた距離だけ人生は変わる話
ココロとカラダの調律専門家/管理栄養士の長谷川葉子です。12日は妹、sayuri旅之助さん企画の旅會（海外の料理を出すお店に旅行好きさんが集まっておしゃべりと…
2022/07/16 09:03
7月末までのキャンペーン！イタリア産、20年以上オーガニック栽培のオリーブオイルが最大...
2022/07/15 08:13
7月31日まで 最大40％OFF！イタリア産有機エクストラヴァージンオリーブオイル
イタリア産オーガニックオリーブオイル 最大40％OFFで販売いたします！！ 最大40％OFFの超お買い得価格です！この製品は 南イタリアプーリア州で20…
2022/07/06 15:53
7月より東洋医学×食と健康 ライブ配信のお知らせ
ココロからだ思考を健康に整えて、自分ファーストで自分の人生を信頼して歩む人を増やしたい。ココロとカラダの調律専門家/管理栄養士の長谷川葉子です。7月から食や…
2022/07/01 07:20
【放っておくと大変なことに！】今すぐ簡単にできる食と健康の意識チェック してみませんか？】
ココロとカラダの調律師/管理栄養士長谷川です食と健康が大切、ってわかっていても何をすればいいのかわからない、という声をたくさんいただきました。確かに。食と健康…
2022/06/22 10:33
【40代からはカラダをゴミ屋敷にしない食べ方】何だか朝起きたら重いなあ、ということあり...
2022/06/21 14:33
【無料 募集明日6/22で締め切り！】 食と健康の個別相談会 お客様の声
何となくの不調をすっとばしてイキイキ自分らしく過ごすための食と健康の個別相談会お申し込みはこちらから↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓https://re…
2022/06/21 06:32
難病克服者が語る 「何となく不調」をそのままにしておかない方がいい理由
6月22日まで募集中！限定10名無料です！募集期間は6月22日までですが相談日程はスケジュール表から好きな日時を選べます 何となくの不調をすっとばしてイキイ…
2022/06/20 19:12
【お客様から感想届きました！】22日まで相談無料！何となく不調サヨナラ！食と健康個別相談会
梅雨に入り、涼しいのに蒸し暑い💦体調を崩しておられる方多いですよね！梅雨になり、朝から重だるい特に40代を過ぎてから年々不調が増えているような気がする疲れが…
2022/06/17 16:14
だるいのもくよくよするのも梅雨のせい？梅雨の養生法
梅雨に入りましたねー、梅雨が大好き❤️っていう人はあまりいないと思いますが🐸この時期なんだかだるいくよくよする食欲がない逆に異様に食欲があって食べたら即効眠…
2022/06/16 15:28
【何となく不調 をスッキリさせたい！】食と健康個別相談会 お客様の声
\\ 無料！6月22日まで！食と健康の相談会//『何となくの不調をすっ飛ばしてイキイキ自分らしく過ごすための食と健康の相談会のご案内です。 あなたに当てはま…
2022/06/15 08:55
【おだしは難しいって思ってませんか？】家庭料理は料亭じゃないんだよ
【おだしはすでにインスタント食品】味噌汁のだしを顆粒の“だ◯の素“ “ほん◯し”にするのってもったいないですよ。だって昆布も鰹節も煮干しもうま味が詰まったイン…
2022/06/04 11:26
【おだしはすでにインスタント食品】味噌汁のだしを顆粒の“だ◯の素“ “ほん◯し”もっ...
この投稿をInstagramで見る 長谷川葉子 ココロとからだの管理栄養士(@hasegawayoko_jibun…
2022/06/04 10:52
痩せたい問題は痩せたら解決する？
今日は痩せたい問題は痩せたら解決する？痩せている人の問題は太っていて好きな服が着れない健康に問題が出る、というのもあるけれど自分の容姿にコンプレックスを持って…
2022/05/31 13:48
【疲れから早く回復する食べ方とは？】昨日は四十九の法要で朝からバタバタ、帰ったらもう...
2022/05/30 19:50
自分ファーストで本当の自分が「うまくいく」と 本気で決めるとうまくいく＆5/31セミナー開催！
土曜日はメルマガ読者さんでもある方にお会いしてランチ会をしましたメルマガの内容をすごく細かくおぼえてくださっていて(それも感激なんですが）私がメルマガでいつも…
2022/05/30 15:49
オリーブオイルのおいしく正しい使い方
オーブントースターやオーブンを使った料理は材料をならべてオリーブオイルをかけて塩や胡椒をして焼くだけ。ガスコンロを使って料理をしてる間にもほったらかしでできて…
2022/05/29 06:49
【自分ファーストを実践すると人生変わる】今日は大切なお客様と一緒にランチ。こだわ...
2022/05/28 18:24
食と健康はプラス思考はNG？
子供の頃から私は食や健康についていろいろ調べてきましたもちろん大学も管理栄養士専攻卒業で大学を卒業しても乳業会社の品質管理を経て管理栄養士、という食べ物と健康…
2022/05/28 10:40
おいしく楽しく健康に、毒消しごはん
毒消しごはん毒消しごはん｜食と旅TabeTabi今日のおうちばんごはん。ホッケが地味なんでサラダを華やかに。レタスとベビーリーフ紫のカリフラワーとカボチャとミ…
2022/05/27 07:42
【毒消しごはん】今日のおうちばんごはん。ホッケが地味なんでサラダを華やかに。レタ...
2022/05/26 21:47
自分の人生を生きられないのは、〇〇と〇〇に洗脳されてきたから
自分の人生を生きられないのは、〇〇と〇〇に洗脳されてきたから自分の人生を生きられないのは、〇〇と〇〇に洗脳されてきたから｜食と旅TabeTabiタイトルの〇〇…
2022/05/25 23:13
【今日のおそとランチ】今月亡くなった父の年金停止と母の遺族年金手続きのために吹田市の...
2022/05/24 15:26
【今日のおうちごはんと学び】今日も夫とおふたりごはん。あるものでパパッと作って歯と健...
2022/05/23 23:14
もう、周りに振りまわされない！”自分ファーストメソッド”体験セミナー 5/31のご案内
ココロからだ思考を健康に整えて、 自分ファーストで自分の人生を信頼して歩む人を増やしたい。 管理栄養士の長谷川葉子です。 質問です。 あなたに当てはまるものが…
2022/05/22 10:18
自分にとって本当に大切なものって何？
先日ある人と本当においしいものを食べると余計なものがいらなくなる、コンビニやファストフードの食事がおいしく感じなくなる、という話をしていました。本当においしい…
2022/05/18 19:09
簡単おうちごはんで他人に振り回されない自由な時間と健康を手に入れる！
ココロからだ思考を健康に整えて、自分ファーストで自分の人生を信頼して歩む人を増やしたい。管理栄養士の長谷川葉子です。今日は我が家の食事を例にとってまずはおうち…
2022/05/16 10:41
【おうちごはんはパターンプラス調味料で簡単に】ココロとカラダの管理栄養士長谷川です。...
2022/05/15 21:36
あなたは野菜が好きですか？
あなたは野菜が好きですか？カラダにいいから食べるけど実は好きじゃない、ともし思っておられるのであればぜひ読み進めてください。そしてそろそろ健康に気をつけないと…
2022/05/12 20:17
「突然の父の死」と、人生後悔しないためにすべきこと
食の力で自己肯定感を高め、自分軸で生きる人を増やしたい長谷川葉子です 今日もメルマガを開けてくださってありがとうございます😊 5月1日に父が亡くなりま…
2022/05/04 15:38
2022/04/29
よく食事の投稿をしております。『料理好きなんですね』とか『いつも美味しそうですね』と言われますが『お料理がすごく好き❤️という訳でもないし凝った料理も作ってま…
2022/04/30 02:09
【やっぱりヒロコーヒー】GW前の銀行振り込みなどで一駅自転車で走る。暑い喉乾いた。...
2022/04/28 16:12
【超おすすめ洋食屋@住之江】今日は南海電車住之江駅近くのたけ亭さんへ。店を入ると昔懐か...
2022/04/26 20:47
本当に健康的なの？たんぱく質が摂れるサンドイッチ
今日は楽団の1日練習だったので昼ごはんはコンビニで購入。コンビニでランチ買うと高いですねえ！飲み物買わなくても500円超えるの⁉︎物価が上がっているので仕方な…
2022/04/24 23:28
【うすいえんどうごはん】関西では豆ごはんといえば甘くてやわらかくてほくほくおいしい...
2022/04/24 22:00
”痩せたいけど食べたい”
2022/04/22 16:49
今日の晩ごはんサカナ、サカナ、サカナ〜♪鯖に含まれるオメガ3系油はカラダの中でEP...
2022/04/21 21:31
ビオマルシェさんから野菜が届く。毎週にんじんが入ってて、在庫にんじんだらけ。やっと消費で...
2022/04/21 14:32
自分の基準となるセンサーを持っていますか？
あなたはコーヒーが好きですか？私はコーヒーが好きでほぼ毎日飲んでます☕️高校時代はありとあらゆる自販機のコーヒーを飲み味比べをし市販製品成分表を買い、栄養成分…
2022/04/21 12:22
今日の晩ごはん 定期的にどどん！とレバニラ。
【鉄分不足対策】今日のおかずはレバ韮がメインです。私は昔よく血液検査で貧血と診断されましたが今は全く健康な状態。でもたまに意識して食べるのがレバニラ炒め。レバ…
2022/04/18 07:53
今日のおうちごはん冷蔵庫にあるハーブやスパイスでなかなか使わないでそのままになってるも...
この投稿をInstagramで見る 長谷川葉子 ブライトライフコーディネーター(@hasegawayoko_tab…
2022/04/14 22:18
今日の晩ご飯阪神百貨店で買ったビンチョウマグロの炙り焼きがメイン。ビンチョウマグ...
2022/04/12 22:10
阪神百貨店地下リニューアルオープン！ミーハーなので久しぶりに行ってみました。お惣...
2022/04/12 14:53
自分らしく生きると変わった、『家事は家族の仕事です』
『家事は私の仕事？』 毎週土曜日夕方は吹奏楽団の練習。 “久しぶりに“、晩ごはんを作ってから、出かけました。 ごはん準備してから練習に行ったの何ヶ月ぶり 楽…
2022/04/10 13:05
あなたは洗脳されている？トロットロ ふわっふわ ジューシーの罠
昨日ホットケーキの投稿をしましたが、前に料理本何十冊も処分したのでホットケーキミックスなしでおいしかったレシピ残ってるかなー(^◇^;)と探してみたら！！！！…
2022/04/09 12:22
【丸福珈琲で昭和なホットケーキ】JR高槻駅にある丸福珈琲で休憩。銅板で焼くホットケ...
2022/04/08 16:21
【お急ぎおうちごはん】時間ない！でもちゃんと食べておきたい！そんな時ってありま...
2022/04/06 22:28
いつも不幸せ、どん底20年前と不安だらけの10年前、そして今の私。
あなたは20年前の今日と10年前の今日を思い出せますか？20年前子供が2歳の時にある会社に『献立を作るだけの簡単なお仕事です』と面接で聞いたので入社しまし…
2022/04/05 23:52
【今日の晩ごはん】げーーっ！メインのおかずになる肉や魚ないー！冷凍庫にちょこ...
2022/04/05 21:22
今日の晩ごはん大根、レンコン、人参こんにゃく、干し椎茸油揚げ、ブロッコリーを保温調...
2022/04/05 00:56
本当に大切なものを失わないために
本当に大切なものを失わないために春を待ちわびていた自然からのパワーをいただいての#朝ウォーキング🚶♂️もう17年この堤防を歩いています。（サボる時もあるけ…
2022/04/04 15:27
今日のおうち晩ご飯。今日はビオマルシェ宅配の日。オーガニックの野菜を中心においしくいた...
2022/03/31 20:47
【募集3月30日まで！】YDWで自分にいいね！を押せるようになる魔法のブライトライフプログラム
本日募集最終日！YDWを実現する！ カンタン5ステップで自分軸、強み、やりたいことが全て明らかに！自分で決めて自分で動く！を実現する 魔法のブライトライ…
2022/03/30 15:06
【知らないと損する】風の時代の生き方・・・風の時代って？
2020年12月22日 200年に一度の大転換機、土の時代から風の時代に変わった、という話をご存知ですか？ またあちこちで聞くようになったのでご存知かもしれま…
2022/03/29 15:25
今日のおうち晩ご飯。焼いた油揚げに大葉と梅干しのせたら美味しいかなー？と思ってやったら、...
2022/03/28 21:12
今日のおうち昼ごはん。夫が、タレ付きアンガス牛を買っていたので、野菜と一緒に炒めました。...
2022/03/28 12:44
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