ダイエット何歳まで頑張ればいいの問題〜正直辛えよ〜
※いつもの愚痴です 題名で言いたいこと終わった。 もう40後半になりまして。 引っ越して車も手放して歩数も上がってるし甘いものちょっと食べてたら… 2キロ太りました。 落ちないタイプ。 体脂肪率も上がってた。 ええ体重計も乗ってませんでした。 いやだってさ〜 好みじゃない家買って友達から総スカン食らったら甘いものぐらい食べたくなるわ！！ ※逆ギレ あすけんは有料会員のまま毎日つけてます。 だから「こりゃ太るな」ってわかってたんです。 地味に毎日100〜200カロリーオーバーする日が続いたんですよ。 分かってたけど動けないのがBBAってもんです。 なんでなんやろ… もうどーでもいいや感が増してく…
2023/09/25 10:12
