生活を見直す〜早起きと運動続いてるよ個人への悪口もやめます〜
土日も朝早く起きるようにしております。 散歩もなんだかんだ朝出来なくても午後に行ったり。 おかげさまで体がバキバキですがな。 本当にバキバキなので今日はちょっとお休みしてブログ書いてゲームするつもりです。 タイムスケジュールが変わったら思ったよりブログ書けないしゲーム出来てないんですよね〜 もう少し改善しないとアカン。 まだ慣れないせいか疲れても眠れない時があるんですよね〜 運動したらぐっすり眠れるんやないの。 眠れる日もあるのでちょっと違いが分からない。 もう少し経つと体力が追いついてくるのかな〜と思うんですが、年齢も高くなってるから分からんですな〜 ゆっくりやります。 ガーミンの運動履歴が…
2023/03/31 10:17
