自分に戻るための備忘録

「その悩みすぐに消えるよ」を読んで気づいた大切な事（ハッピーファミリーサロン レポ）

先日、僕が参加するハッピーファミリーオンラインサロンのズーム飲み会が開催されました。毎月2回、8のつく日に開催されます。その時に出される課題本（自分の読みたい…

2021/06/30 09:11

めっちゃ簡単！笑顔になれる方法

「とりあえず笑ってみる」簡単でしょ？w楽しくなくてもいいから笑ってみて。笑顔なんて簡単なのかもしれない。笑顔になることを難しいと思わない事。最初は偽物の笑顔で…

2021/06/25 09:01

人間一人では生きられないっていう事だ。

朝起きて顔を洗ってご飯を食べて。 当たり前の事を繰り返せることがとても尊い事。 今の自分があるのは見えにくいかもしれないけれど色んな人が関わってきてくれたから…

2021/06/23 23:18

わからない！自分との向き合い方。

今の自分がわからなかったら過去の自分を今の自分が見るような感じで見てみよう。   もっと自分を労ろう！本当はやりたいことはなんですか？やりたい事をやろう！ っ…

2021/06/22 23:59

父の日に感じた事をつらつらと書きました。

先日は父の日でしたね。完璧にわすれてました。お友達のFacebook投稿見て思い出しました。だから実家に帰ってるけどなんにもない😅自分が父親になってもすぐ9…

2021/06/21 18:45

いつも起こる!自分の考えが、周りに受け入れてもらえないと感じたとき

自分の意見だけがけっして「正解」ではないことを知るチャンス。 「正解」があれば「不正解」が存在してあなたが自分の意見を「正解なんだ！」と強く押しとおすと同時に…

2021/06/21 00:06

ついつい頑張ちゃう。それをやめるには。

ひと休みしよう。 もう少し頑張れるかな？あと少し頑張れるかな？  と思った時にちょっと、ひと休みしよう。  ちゃんと自分を休ませてあげよう。  もう少し頑張れ…

2021/06/20 01:54

[行動を邪魔するブレーキの外し方]セミナー受講レポ

昨日ハッピー橋本さんのセミナーを受講しました。 [行動を邪魔するブレーキの外し方]セミナー。  僕はすごく興味があって開催をとても楽しみにしているセミナーでし…

2021/06/15 09:35

行き詰まった時はいつもと反対をやる

両手両足広げてジャンプしてみよう！結構楽しいよ😄いつもいる地面からちょっと離れてみる。いつもと違う感じを味わってみる。いつもと違う事をちょっとやってみよう。…

2021/06/14 09:20

感情って生物（今日のイラストメッセージ）

今ある感情をたっぷり味わう。 良い感情も悪い感情も。 そうしないと消化不良になる  心の中だけで感情を処理しないで ちゃんと体の外に出そう 嬉しい時は笑おう悲…

2021/06/10 23:15

やるべきことが明確に！ハッピーさんのグループコンサルに参加しました！

昨日はハッピーさんの「グループコンサル」に参加しました。参加した目的。僕が今やっていること、こらからやっていくことに対して色々と迷っている状態が続いていたんで…

2021/06/08 20:12

誰かのために笑うのはやめない？

愛想笑いはしなくていいよ。 笑いたい時だけ笑えばいい。  あの人はこの場を盛り上げようとしているからみんなに合わせて笑う？笑っとかないと、場の空気悪くなるから…

2021/06/08 09:58

こうしてます！理解できなくてモヤモヤする時。

そのまま放おって置く。 だって「いま」理解できないんだから。世の中にはすぐには理解できないことがたくさんある。  理解できない。なんか気になる事ってあると思う…

2021/06/06 23:36

今よりもっと楽な気持ちで生きる方法

なんでも楽しむ事。なんでも面白がる事。完璧でなくてもいいからなんでも面白がって楽しむ。こう言った考え方の習慣って最高ですよね！これを実践しているのが師匠のハッ…

2021/06/05 11:01

転ばぬ先の杖は捨ててもいい!!

ころばないから！あなたは転ぶと思っているかもしれないけどあなたが思っているほど、足腰弱くないよ😊  「起きるかもしれない」は一旦やめてみよう。そして「起きる…

2021/06/03 10:17

こうやればOK！夢の叶え方！

”夢は語ろう。応援してくれそうな人にどんどん言おう！一緒になって喜んでくれる人に何回も言おう！明るく楽しく、夢を語る。”昨日は「情熱パワーカウンセラーのらんら…

2021/06/02 09:29

頑張りすぎから抜け出せないあなたへ”コツ”を教えます。

その頑張りから「逃げよう」。そして逃げるときのコツがあります！「逃げる強さじゃなくて逃げてもいいと言う覚悟をもつ。」ってこと。逃げた後の後悔。周りからいろんな…

2021/06/01 10:33