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毎日 #スケッチ 昨日は耳かきのしすぎて耳が痛くて夜中に目が覚めました。寝不足だっ...
この投稿をInstagramで見る 中西竜介(@naccerni)がシェアした投稿
2022/06/09 21:12
毎日 #スケッチ 僕の母親は子供の頃、空手をやっていたらしい。型を一度見せてもらった...
2022/06/08 19:45
毎日 #スケッチ 夏になるとシャツ一枚がいいですよね。僕は中肉中背なのでシャツ一...
2022/06/07 19:44
上手く描かない
毎日30分の範囲で描く!って決めてスケッチしています。その日にPinterestで見つけた写真をお手本にして自分なりにアレンジしつつスケッチ。上手く描こうとし…
2022/06/06 20:11
毎日 #スケッチ タートルネックが苦手多分首が集いからだろうだけど、ちょっと憧れ...
2022/06/06 19:41
毎日 #スケッチ もうすぐ夏今年は沖縄の離島に行く予定!ダイビングのライセンス取ろ...
2022/06/05 18:39
毎日 #スケッチ 中学生の時イキってボンタンズボン履いていた時がありました。自分は...
2022/06/03 21:35
毎日 #スケッチ のぞきこむ僕は毎日スマホを覗き込んでる。その先にいる人とコミュ...
2022/06/02 20:18
毎日 #スケッチ 最近よく忘れるのですが元バンドマンでベース弾きでした。ベースを...
2022/06/01 20:12
今日の #スケッチ 短時間で描くからより「癖」とか「らしさ」が出るんだなぁと思いま...
2022/05/31 19:39
今日の #スケッチお手本の写真見てたらジャックと豆の木を思い出しました。豆はでっかいん...
2022/05/30 20:50
今日の #スケッチ ダボってした服は体が凝らないから割と好き逆にタートルネックと...
2022/05/29 21:17
今日の #スケッチ 白黒写真で踊ってるカップルの写真が素敵だったのでスケッチ多分...
2022/05/26 20:03
今日の #スケッチ 海辺にいてそうな子。そういえば今年の夏は沖縄行きます!2年ぶり...
2022/05/25 19:21
スケッチがとても好きです。見るのも描くのも。なんか絵が出来ていく跡が見えるのと描...
2022/05/13 19:18
さてさて5/16からの展示会の準備も大詰めです準備中にあること思いついたのでそれを...
2022/05/12 23:17
1日1スケッチちょっと前に描いたやつ。鮮やかでポップでキュートな色は元気になります...
2022/05/11 19:57
1日1スケッチとは言いつつ、描けない日もありますそれでもやめないでマイペースでいい...
2022/05/10 19:47
見える化して気づいたこと(先週のクロッキーまとめ)
こうやって集めてみると割ととたくさん描いているんやと思う。先週1週間で描いたクロッキーたち。自分が積み重ねてきたものを見えるようにするのってとても大切なことな…
2021/12/20 09:18
”クリスマスプレゼントセール12月8日まで”
コラボのお知らせです!! 僕の師匠のハッピー橋本さんとコラボです!!まさかこんな日がくるなんて〜!!嬉しすぎるコラボ!! まずはこちらの記事をぜひ読んでくださ…
2021/12/02 23:27
色々な習慣を身につける方法
それはやり続ける事。それしかないと思っています。僕ら人間って、色んなことを日々続けていてその積み重ね、積み重ねで生きている。そんなふうに僕は思っています。振り…
2021/11/30 08:53
真実について思うこと
真実って自分が思った事自分が経験した事自分の思考が全て だから 今まで経験しなかった事考えもしなかった事 を体験していくと自分の中の真実の幅がどんどん広がる …
2021/10/29 00:24
誰かに何かをやってもらはなくても
誰かに何かを認めてもらう誰かに何かをしてもらいたいそれもありだけどそれが一番になると誰の人生を生きてるのかわからなくなるまずは「自分で」「頑張ってえらいね」っ…
2021/10/27 09:45
【作品紹介】オリジナルキャラデザイン ハッピー橋本様
■作品紹介橋本亨(ハッピー橋本)さまファンキーカウンセラーコンサルタントマーケターなど大活躍されているハッピー橋本さん!僕の師匠でもあります!そんな師匠をキャ…
2021/10/26 10:00
自分を知る方法
色々な事をやってみると自分に合う合わない得意不得意好き嫌いとかがよく分かる嫌だったらやらなかったらいいし方向転換できて自分に合う方が分かるとりあえずやってみ…
2021/10/25 08:42
もし〇〇だったら、、
最近転生物のアニメをよく見ます。面白いんですよ。もし、生まれ変わって、中世ファンタジーの世界に生まれ変わったら?そんなテーマのストーリーが面白くて。Reゼロを…
2021/10/20 09:48
あきらめたことってありますか?
諦めたことだって、再開してもいい!っておもうんです。諦めたこと、ありますか?そしてそれをずーっと覚えていることってありますか?諦めたと思い込んでるけど実は心の…
2021/10/17 18:40
【募集開始】デジタルのお悩みをマンツーマンで解決しちゃいます!
世の中どんどんデジタルになっていきますね。 「デジタル庁」というのが出来るくらい!! 世の中はデジタルに移行していこうとしています。そして目まぐるしく移行して…
2021/10/16 11:02
過去を振り返ってて気がついた!
振り返るの大切!最近、過去を振り返ることがよくあるんですよね。過去は昔からよく振り返っていたんだけれども最近の振り返りは、過去の自分とちょっと違うな、って思っ…
2021/10/15 18:12
お孫さんLOVE❤️なオリジナルキャラデザイン!
お孫さんLOLE♥な「ケンママさん」のご依頼でオリジナルキャラを書かせていただきました! モデルは娘さんと、LOVEなお孫さん☺孫は可愛いと、よく聞きますね。…
2021/10/14 09:58
周りの評価は自分が自分にしている評価
自分で自分をどう見ているか? と 周りからどう見られているか? は、リンクしている。 今、自分の事ってどう思っている? ■読んでくださってありがとうござ…
2021/09/28 09:01
変わりたいけど変われない時は
そのままの自分を「一旦」受け入れて認めて確認して許してあげて それから次のステップに。 変わる前に「今の自分がどんなのか?」がわからないとどう変わればいいかわ…
2021/09/27 08:58
自分の思考の割合はどっちだろう?
「ネガティブ、ポジティブ」思考がどっちに偏っているのかな? 先日こんな記事に出会いました。36歳でオタク開眼、37歳でイラスト初挑戦、43歳でプロ漫画家に …
2021/09/13 09:10
いまいち振り切れない、突き抜けない時に試したい事
「マイルール」見直してみましょう。 振り切れない=振り切りたい突き抜けない=突き抜けたい けど、何かがそれを止めていて。 僕によくあるのは振り切れなかった…
2021/08/26 00:12
【イラスト日記】意外と聞いていなかった事
思ってたより僕は 自分の心の声を聞いていない。 本当の自分を知るのが怖いのか? 自分の事を一番わかるのは自分自身なんだから怖がらずにもっと自分を理解しよう。…
2021/08/24 23:37
生きづらいと感じた時は、これを確認してみて!
自分で自分をどんなふうに思っているか?例えるならば、自分にどんなラベルを張っているか? 商品にはラベルが貼ってありますよね。 ↑家にあったジュース。「限定復…
2021/08/08 11:08
【事例紹介】ポップでカワイイ!オリジナルキャラデザイン❤️
こんにちは!オリジナルキャラデザイナーの「中西竜介です」 今回はオリジナルキャラのデザインの紹介です。まずはキャラデザインを御覧ください!! どうですか?可…
2021/07/29 09:00
これをやれば見つけられる!「どうせ自分にない」と思っているモノ。
「ありがとう」に意識を向けること。「感謝」に意識を向けること。 「どうせ自分にない」と思っているもの。 例えば才能だったり魅力だったり愛情だったり優しさだ…
2021/07/26 00:53
オリジナルキャラデザイン作成始めました!
こんにちは!オリジナルキャラデザイナーの 中西竜介です! 今日は僕のメニューのご紹介です!! 「オリジナルキャラ作成プラン!」 オリジナルキャラって企業や…
2021/07/21 09:31
【やりたい事をやるのが怖い】
【やりたい事をやるのが怖い】何かからジャンプする時って実際の高さ+足元から目までの高さがプラスされて高く見える。やりたい事をやる、何かを新しく始めようとする時…
2021/07/07 09:39
「その悩みすぐに消えるよ」を読んで気づいた大切な事(ハッピーファミリーサロン レポ)
先日、僕が参加するハッピーファミリーオンラインサロンのズーム飲み会が開催されました。毎月2回、8のつく日に開催されます。その時に出される課題本(自分の読みたい…
2021/06/30 09:11
めっちゃ簡単!笑顔になれる方法
「とりあえず笑ってみる」簡単でしょ?w楽しくなくてもいいから笑ってみて。笑顔なんて簡単なのかもしれない。笑顔になることを難しいと思わない事。最初は偽物の笑顔で…
2021/06/25 09:01
人間一人では生きられないっていう事だ。
朝起きて顔を洗ってご飯を食べて。 当たり前の事を繰り返せることがとても尊い事。 今の自分があるのは見えにくいかもしれないけれど色んな人が関わってきてくれたから…
2021/06/23 23:18
わからない!自分との向き合い方。
今の自分がわからなかったら過去の自分を今の自分が見るような感じで見てみよう。 もっと自分を労ろう!本当はやりたいことはなんですか?やりたい事をやろう! っ…
2021/06/22 23:59
父の日に感じた事をつらつらと書きました。
先日は父の日でしたね。完璧にわすれてました。お友達のFacebook投稿見て思い出しました。だから実家に帰ってるけどなんにもない😅自分が父親になってもすぐ9…
2021/06/21 18:45
いつも起こる!自分の考えが、周りに受け入れてもらえないと感じたとき
自分の意見だけがけっして「正解」ではないことを知るチャンス。 「正解」があれば「不正解」が存在してあなたが自分の意見を「正解なんだ!」と強く押しとおすと同時に…
2021/06/21 00:06
ついつい頑張ちゃう。それをやめるには。
ひと休みしよう。 もう少し頑張れるかな?あと少し頑張れるかな? と思った時にちょっと、ひと休みしよう。 ちゃんと自分を休ませてあげよう。 もう少し頑張れ…
2021/06/20 01:54
[行動を邪魔するブレーキの外し方]セミナー受講レポ
昨日ハッピー橋本さんのセミナーを受講しました。 [行動を邪魔するブレーキの外し方]セミナー。 僕はすごく興味があって開催をとても楽しみにしているセミナーでし…
2021/06/15 09:35
行き詰まった時はいつもと反対をやる
両手両足広げてジャンプしてみよう!結構楽しいよ😄いつもいる地面からちょっと離れてみる。いつもと違う感じを味わってみる。いつもと違う事をちょっとやってみよう。…
2021/06/14 09:20
感情って生物(今日のイラストメッセージ)
今ある感情をたっぷり味わう。 良い感情も悪い感情も。 そうしないと消化不良になる 心の中だけで感情を処理しないで ちゃんと体の外に出そう 嬉しい時は笑おう悲…
2021/06/10 23:15
やるべきことが明確に!ハッピーさんのグループコンサルに参加しました!
昨日はハッピーさんの「グループコンサル」に参加しました。参加した目的。僕が今やっていること、こらからやっていくことに対して色々と迷っている状態が続いていたんで…
2021/06/08 20:12
誰かのために笑うのはやめない?
愛想笑いはしなくていいよ。 笑いたい時だけ笑えばいい。 あの人はこの場を盛り上げようとしているからみんなに合わせて笑う?笑っとかないと、場の空気悪くなるから…
2021/06/08 09:58
こうしてます!理解できなくてモヤモヤする時。
そのまま放おって置く。 だって「いま」理解できないんだから。世の中にはすぐには理解できないことがたくさんある。 理解できない。なんか気になる事ってあると思う…
2021/06/06 23:36
今よりもっと楽な気持ちで生きる方法
なんでも楽しむ事。なんでも面白がる事。完璧でなくてもいいからなんでも面白がって楽しむ。こう言った考え方の習慣って最高ですよね!これを実践しているのが師匠のハッ…
2021/06/05 11:01
転ばぬ先の杖は捨ててもいい!!
ころばないから!あなたは転ぶと思っているかもしれないけどあなたが思っているほど、足腰弱くないよ😊 「起きるかもしれない」は一旦やめてみよう。そして「起きる…
2021/06/03 10:17
こうやればOK!夢の叶え方!
”夢は語ろう。応援してくれそうな人にどんどん言おう!一緒になって喜んでくれる人に何回も言おう!明るく楽しく、夢を語る。”昨日は「情熱パワーカウンセラーのらんら…
2021/06/02 09:29
頑張りすぎから抜け出せないあなたへ”コツ”を教えます。
その頑張りから「逃げよう」。そして逃げるときのコツがあります!「逃げる強さじゃなくて逃げてもいいと言う覚悟をもつ。」ってこと。逃げた後の後悔。周りからいろんな…
2021/06/01 10:33
【おしらせ】デジタル質問会8回目開催のお知らせ
デジタル質問会の第8回目を行います!日時:6/19(土) 20:00~21:30【デジタル質問会って?】パソコンやスマホ、デジタル関係の「わからない!」にお答…
2021/05/31 22:56
知ることの大切さ(ハッピーハッピーファミリーオンラインサロン レポ)
自分の知らないことは、個の世の中になくさんある。そして知ること「知識、情報」は僕にとっては人生のなやみを解決したりすぐそこに来る未来を想像したり自分自身をより…
2021/05/30 16:06
「急がなくても大丈夫」
「急がなくても大丈夫」急に変わると、急に戻る。だから”ゆっくり、ちょっとづつ”変わっていけばいい。 僕らが生きてる毎日って、波があるんだと思うんです。上がる…
2021/05/29 23:09
原因はこれ!周りの人とうまくコミュニケーションが取れない時!
知らず識らずのうちに「壁(べき)」を周りに強要してませんか? 「私が正しくてあなたは間違ってるよね!」ってなってないでしょうか? 僕はとても「べき」が強い…
2021/05/27 23:37
やろうと思ってるんです。でも何もできなくなる、動けなくなる。
そんなときってやろうと思っていることに対するハードルが高い。そんなふうに頭の中がなっていると思うんです。 きっと高~く、設定していると思うんです。自分では気…
2021/05/26 09:14
人生が豊かになる秘密の思考
「なんでも面白がる」そんな癖をつけるということ。🍄HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト竜」こと中西竜介@奈良めっちゃ楽しいときって多少の失敗なんか…
2021/05/24 23:30
「ずっとテンション低いのが悩みでした」っていう記事が人気のようです。
みんなテンション低いってことで悩んでいる人多いのかな? 🍄HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト竜」こと中西竜介@奈良 僕のブログの中でこの記事…
2021/05/23 23:09
自分を褒めれないぜ!!
他人は褒められるし応援できるのに自分の事となったら全然。 そんな時は、、、 自分をいっぱい褒める! できた事をいっぱい褒める! といっても 「できた事な…
2021/05/22 18:23
どうしたらいいですか?みんな色んな意見を言うんです!
周りの意見は聞いてもいいけど採用しなくてもいい。 そう、「採用しなくてもいい」んです。 あなたが周りの意見を採用しちゃうのはなぜだろう? 周りの意見を採用…
2021/05/21 23:14
【おしらせ】デジタル質問会7回目開催のお知らせ
デジタル質問会の第7回目を行います!日時:5/29(土) 20:00~22:00【デジタル質問会って?】パソコンやスマホ、デジタル関係の「わからない!」にお答…
2021/05/20 23:28
どうすればいい?失敗してるかも?って言う不安がつきまとう!!
実際にその不安はどれぐらいの確率で的中しましたか?多分、ほとんど的中していないと思います。って言うことは、それ「思い込み」です😅頭がそう、思い込んでる。だか…
2021/05/19 23:03
どうしたら行動が怖くなくなりますか?
行動したい原点はなんだろう?きっと思い描く「明るい未来」を見たからなんだと思うんです。だから、もう一度その「明るい未来」をしっかり想像する。 「明るい未来」…
2021/05/18 11:56
アートはコミュニケーション
アーティストってなぁに?っていうキーワードをテーマに陶芸カウンセラーのキヨちゃんとコラボトーク。 5/15に4回目のトークイベントを開催しました。zoom、…
2021/05/17 11:29
これが一番大切!ビジネスでも心の事でも。
何事も「やり方」だけではなくて「あり方+やり方」がとても大切。いくら手法だけを知っていても自分自身がどう有りたいか?どうあるべきか?そのあたりがしっかりしてな…
2021/05/15 11:05
”【トークイベントのお知らせ】「アートと生活」竜ちゃん×きよみんトークライブ”
明日はきよちゃんとのコラボイベント開催します! ■ 「アートと生活」きよみん×竜ちゃん トークライブ■日時:5/15(土)20:30~21:30 今回で4回…
2021/05/14 23:53
こういう方法もあり!続くモヤモヤの対策法。
放おって置く。多分、今はモヤモヤしたいときなんだと思う。 🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト竜」こと中西竜介@奈良 最…
2021/05/12 23:55
【募集中】デジタルのお悩みをマンツーマンで解決しちゃいます!
デジタル初心者パソコン初心者スマホ初心者の方にオススメです!! 世の中どんどんデジタルになっていきますね。「デジタル庁」というのが出来るくらい!! 世の中…
2021/05/11 09:51
超おすすめ!自分の課題を俯瞰的に見る方法
質問形式の本を読んで気になったところに付箋をつける。そして読み終わったあとに付箋をつけた箇所を再確認。いくつかある付箋。それが自分が感じている課題。本だからパ…
2021/05/09 11:27
あ~深刻。。評価されない頑張りってあるよね。
それってただ、ただ相手が求めているものと「違う頑張り」をしただけ。そう、しただけ。なんですよね。だから、「あなたの頑張りはちがうかったわ!ごめん!」みたいな感…
2021/05/07 23:54
どうすりゃいい??夢や目標なんて、、ないんだけど、、
もっと、もっと面白く、軽く、カジュアルに語ってもいいのかも?夢=壮大なもの目標=完遂しなければいけないものもしかすると、こんなふうに捉えていたりしませんか? …
2021/05/06 23:17
真面目な自分が嫌になる。
あなたが羨むあの人も真面目かも?自由奔放を真面目にやっているだけ。 真面目が得意なあなたもそんなふうに考えればできるんじゃないかな? 🍄30代、40代。HS…
2021/05/04 23:34
対処方法はこれ!自分の中の嫌な自分
そのままにしておく。対処方法はそのままにしておく。 なぜかって、 どんな自分も全部自分だから。 イヤな自分もカッコいい自分も素敵な自分もダサい自分も 全…
2021/05/03 23:31
自分を責めている時って「コレ」を探してない?
自分の「アラ」さがし。毎日毎日自分のアラを探しては責める。そのうちに自分でアラを作って責める。そんなに自分を責めなくてもいいよ。あなたはなんにも悪くない。「S…
2021/05/02 23:45
超重要な3つのポイント!これを意識して思考グセを変える!
(1)続ける事。(2)行動すること(3)焦らないこの3つを僕は意識をしてきました。そして、今もしています。その事をかんたんにまとめましたので是非読んでみてくだ…
2021/05/01 23:25
【トークイベントのお知らせ】「アートと生活」竜ちゃん×きよみん トークライブ
アートはもっと身近なもの。陶芸カウンセラーのきよみんとのコラボトークイベントのお知らせです。 🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーテ…
2021/04/30 10:49
2021/04/28 17:34
「やればいいとわかってるのに出来ない」
出来ない理由って本当はやらない理由。やらない理由を作るのをやめよう。やることで起こる明るい未来、メリットをより多く考えよう!!🍄30代、40代。HSPや繊細…
2021/04/27 23:01
「言いたいことが中々言えない」のヒミツ!
相手じゃなくって自分に気を使いすぎてるから。「嫌われないかな?」「起こられないかな?」言いたいことって中々言えないよね。相手に気を使う。あぁしてほしいこうして…
2021/04/26 23:23
コロナ禍で不安。それを取り払いたい時は。
情報、知ること。 知らないから不安になっているだけ。知らない世界を、知れば、不安はなくなっていきます。 これは心のことだけではなくなんにでも当てはまること。…
2021/04/25 22:15
今のあなたは本当のあなたですか?
諦めよう、本当の自分を隠すのを諦めよう。本当の自分でいると楽なんですよ。本当は。でも、本当の自分でいるとダメなような気がする。だって、稼げていないし成果も出せ…
2021/04/24 23:22
厳しさと優しさの共存ってできるのかな?
優しいから、優しさのこもった厳しさを持てる。厳しさって優しくないと本当の厳しさではないんだと思うんです。🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理…
2021/04/22 23:56
なんで??自分が嫌すぎてしんどい。
それはネガティブに意識がずーっと向いているから。気づかないうちに向いている。自動的に向いている。 質問です。 ついさっきまであなたはどういったことに意識が向…
2021/04/21 23:58
「動けない」ではなくて「動かない」だった。
結局は自分で自分をしばって自分で動かないって決めてていたんだな。もうそろそろその縛りを解いてもいいんじゃないかな?動かないほうか安全で楽なのかもしれない。動く…
2021/04/20 23:23
本当の自分のヒントはここにある!
「本当の自分」のヒントは自分自身が「弱い」と思って隠そうとしているところ。本当の自分ってなんだろう?今の自分って本当の自分なのかな?そんな風に「ふと」思うとい…
2021/04/19 23:02
自分を成長させるために必要なのはこれ!!
質問力!質問することが自分をあらゆる意味で成長させる。人生が変わっていく。他人への質問自分への質問。先日、ハッピー橋本さんの「人生を変える質問力ができるように…
2021/04/17 23:44
周りにちゃんと気持ちを言えない、そのヒミツ!
こんなこと言ったら怒るだろうな。ショック受けるだろうな。は自分がそうだから。周りに言えない。🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト…
2021/04/15 23:46
いつまで経ってもモチベーションが上がない、やる気が出ない理由。
誰かや、環境にやる気やモチベーションを上げてもらおうとするから。やる気やモチベーションは自分でしか上げれない。 やる気が出ない。モチベーションが上がらないの…
2021/04/14 23:52
周りの評価で落ち込まなくなる方法!
周りの評価はあなた自身の価値に何の影響もない。って事を理解しよう!「評価」はする人によって変わる。その人が今まで生きてきた「価値観」でほんの少ししか見えないあ…
2021/04/13 23:15
なんか周り道ばかりしていて不安になるあなたへ!
回り道しているのではなく色々な経験をして学んでいる。必要だからしている。 周り道に実はそういう意味があったらどうでしょう? 🍄30代、40代。HSPや繊細…
2021/04/12 23:23
ポジティブ気分の後のネガティブが怖い!あなたへ。
ポジティブな気持ちって永遠続くわけではなくてネガティブにもなる。多分どんな人でもなる。 🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト…
2021/04/11 23:51
やることは一つ!幸せになりた~い!って時
幸せになる方法を学べばいい。今、あなたはそれを知らないだけ。もしくは無意識に「幸せになること」を拒否しているのかもしれません。🍄30代、40代。HSPや繊細…
2021/04/10 16:02
周りと比べて悔しくてたまらないのは。。
悔しい時羨ましい時それは自分の中にあの人みたいになれる素質があるということ。 自分にもできるってわかっているから悔しい。惜しいところまできているから、悔しい。…
2021/04/07 23:17
何かと中途半端になっちゃうとき。
全部が全部同じ熱量でできるわけじゃないから。まずは「自分が本当にやりたいこと」と「自分があんまりやりたくない」ことに分けて見る。 色々とやりたいことやるべき…
2021/04/06 23:41
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