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あれ?まだ減ってる?
保土ヶ谷の体重計でも更に下がっている体重。 ひょっとして9月には66キロ台に落ちるかも・・・ 残念ながら届かずですが・・・ お腹が大分凹んだのでついにタイトフィットのアンダーアーマーデビュー!! いやぁ、8月は頑張ったと思います。 でも、11月25日のマラソン大会ではタイム...
2018/08/30 21:44
普通生活
連続運動のクールダウン中 通常時もジムではRUN,クロストレーナー,RUNの3本立てになっています。 運動後はやはり1kgのダウン。 水分の損失が多いなぁ。 夜、翌日は水分を欲するんですよ。 ついでに小便もあまり出ません。 本当に体が干からびちゃうんですよwwwwwwww ...
2018/08/25 22:17
地獄の連続運動の最終結果
休みも終わって数日経ったので最終的な結果を 運動前の体重は68.5なのでマイナス1kgです。 9日もがんばってこの程度なのか? そうなんですよ、食事を制限していないのでこんなものです。 ラーメン食わなければもっといってたと思いますけど・・・ GWの時もそうです。自転車で40...
2018/08/23 18:49
地獄の9連運動 9日め
最初の数字から見れば体重は減っている。 同じ機械だと運動前は同じ、運動後は痩せている。 水分の損失が半端ないのです。 これが有酸素1hの水分損失なのですよ。 500mlを1本飲んでいるので出ている水分は1.5L!!! 確かに痩せた感はあるが数日経たないと効果は判りにくいw ...
2018/08/19 22:23
地獄の9連運動 8日め
膝痛のため、昨日休んだので連続になってませんwwwwww で本日は自転車で110km 気が付いたのは物凄い速くなっているのに脈拍が上がっていない。 物凄い進歩なのだけれども、消費カロリーも落ちまくりでダイエット効果は下がりっぱなしwwwwwww 多分オッサンアスリート領域に...
2018/08/18 21:35
2018年8月 (1件〜100件)
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