生活の中でムドラ瞑想をリマインド

生活の中でムドラ瞑想をリマインド

皆さん、こんにちは。まごころ教育研究家のMasaです。 随分久しぶりの投稿です。 皆さんはムドラ瞑想は日頃されているでしょうか? 忘れがちな人や、周囲の人にム…