自律神経失調症　不眠症　機能性ディスペプシア　闘病

柿其渓谷 阿寺渓谷

昨日はお友達と柿其渓谷、阿寺渓谷へ行ってきました。 水のエメラルドグリーンの綺麗な色に感動。前日に雨が降ったので水量が多く迫力ある滝を観ることができました。 片道3時間の道のり。おしゃべりが楽しくて道中もあっという間でした。 お互いの健康と天候に恵まれ素敵な景色を観ることが...

2024/09/24 14:28

疲労困憊

一昨日また3時間睡眠で5時間勤務で疲労困憊。本当にだんだん眠れなくなってきていて心配です。今日も入眠困難で睡眠薬3倍量。中途覚醒2回でしたが睡眠時間はまあまあ取れました。でも無理やり睡眠薬で寝ているせいか脳が疲れています。一昨日不眠なのにクーラーが壊れている職場で2時間鰻を...

2024/09/20 19:15

名古屋刀剣ワールド

娘がお友達の結婚式に参加するために旦那さんと一緒に愛知に帰ってきました。 娘は愛知の空気は美味しいと言っていました。東京は緑がなくてストレスがたまるそうです。お友達と再会できで元気が出た模様。良かったです。 娘夫婦と一緒に名古屋刀剣ワールドへ。 戦いの道具も美しい。 先人達...

2024/09/17 09:40

江戸東京博物館展

昨日は着物友達と岡崎市美術博物館へ江戸東京博物館展を観に行きました。 今江戸東京博物館は改修工事で休館中。そこの展示物が一部岡崎に来ています。 クイズノックの人達が説明していくという演出でした。 まだまだ暑くて単衣の着物も着られません。なので浴衣でお出掛け。浴衣でも暑い！ ...

2024/09/11 11:23

久しぶりのデンパーク

今日のソロ活。 今日は城跡へハイキングへ行こうと思っていましたがあまり良く眠れなかったのでデンパークへ変更。（中途覚醒2回 睡眠薬2倍量 5時間睡眠 脳が疲れてます ついでに夜中腹痛もありました またCRP高いのかなぁ？） 1年ぶりのデンパーク。真夏の気温でとっても暑かった...

2024/09/09 15:58

アプリで遊んでみる

昨日、一昨日と不眠が続き・・昨日は頭痛で起きてから二度寝ができず3時間睡眠で5時間勤務。地獄でした。なんとかミスもせず働けて良かったです。さすがに疲れすぎたのか今日は睡眠薬1錠で中途覚醒もなく良く眠れました。良かった～。眠れない時は睡眠薬3錠飲んでもちゃんと湯舟につかっても...

2024/09/06 19:12

愛知県美術館 アブソリュート・チェアーズ

昨日のソロ活 愛知県美術館へ行ってきました。椅子の展示ってデザイナーズチェアでも展示しているのかと思ったら椅子がテーマのアートでした。面白かったです。 昨日はまあまあ眠れて元気に遊べたのですが、名古屋から帰ってきてから交感神経がなかなか静まらず・・・いつもの3倍量睡眠薬を飲...

2024/09/04 09:57

元気に見える？

先週も眠れる時もあればなかなか眠れなくて3倍量飲んでも4，5時間睡眠とか・・お腹がなんか微妙に痛くてまたCRP高くなってるのかなぁとか・・・食欲不振が酷くてあまりご飯が食べらないとか 相変わらずの日々を送っているのですが・・ 今日教会へ行ったら3人くらいの人から元気そうに見...

2024/09/01 18:10