ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
ダイエットのはずが
体重が増え、血圧がアップしている。69.8kg、159-90悪い数字だ。昨日飲まず、ウォーキングと昇降もやり血圧の薬も強めにしたところなので、尚更ショックだ。冷静に要因を考えると。カレーもあるな。ドレッシング、まよねーずも良くないか。2食ともおかわりした。睡眠時間5時
2020/03/09 07:29
昨日の夜ダイエットを決意
久しぶりにやろうと決意。理由は最近目標が不明確で、集中力がない。やりがいも薄らいでいる。ここは締める意味からも目標決めてやってみる。目標は12月の平均体重を65kg以下にすることだ。その体重であれば一生維持するに値する。あと30年付き合っていける体重だ。やること
2020/03/03 07:01
2020年3月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、禁酒への道さんをフォローしませんか?