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2月28日記録 二月終わり
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．75kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク40秒 ストレッチ1セッ…
2019/02/28 22:51
2月27日記録 無理はよくない
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．70kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク30秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/27 22:46
2月26日記録 脱出
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク60秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/26 22:48
2月25日記録 さっそく始める
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．90kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク40秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/25 23:03
2月24日記録 遂に来たか
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．80kg 何だか最近、鼻がムズムズします。これは遂に毎年恒例のアレが来てしまったのでしょうか。酷さの程度はあれ…
2019/02/24 23:04
2月23日記録 方向転換
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．80kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク60秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/23 22:59
2月22日記録 ちょっと飽きたかも
2019/02/22 22:58
2月21日記録 作ってみた
2019/02/21 22:23
2月20日記録 そんなに暑く感じなかった
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．45kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク45秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/20 22:59
2月19日記録 まだ作っていなかった
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．50kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク45秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/19 22:54
2月18日記録 結構固かった
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．70kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク45秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/18 22:58
2月17日記録 大体休日
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．70kg 気持ちが落ち込み続けているやまうしです。でも昨日ほどではないかも。これもチョコを食べた事によるチョコ…
2019/02/17 23:01
2月16日記録 久々に
こんにちは、やまうしです。 今日の体重72．80kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク45秒 肩甲骨ストレッチ30…
2019/02/16 23:00
2月15日記録 二週間
2019/02/15 22:16
2月14日記録 バレンタイン
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク55秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/14 22:45
2月13日記録 もう終わったと思っていた
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．90kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク45秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/13 22:48
2月12日記録 頑張る力が切れてきた
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．65kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク45秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/12 22:42
2月11日記録 やっぱり気になる
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．55kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日はやる気が起きなかったのでストレッチしませんでした。明日から頑張…
2019/02/11 22:52
2月10日記録 寒いから仕方がない
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．40kg 今日も寒くて部屋に籠ってました。お腹が減って何もやる気が起きないので、レシピサイトやレシピ本を眺めて…
2019/02/10 22:14
2月9日記録 外に出たら冬だった
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク40秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/09 22:46
2月8日記録 停滞期かな？
2019/02/08 22:57
2月7日記録 我慢
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．55kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク45秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/07 22:20
2月6日記録 理由は無い
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク45秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/06 22:35
2月5日記録 記録だけ
2019/02/05 22:59
2月4日記録 暑すぎな問題
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 72．85kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク50秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/04 23:02
2月3日記録 ハズレ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．00kg 昨日の予感はハズレましたね。そう思っていると明日あたり増えてそうですけどね。あと今日節分なのにマメ食…
2019/02/03 22:32
2月2日記録 無理だと思うけど
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．20kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク50秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/02 22:16
2月1日記録 二月始まり
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 プランク45秒 肩甲骨ストレッチ…
2019/02/01 22:50
2019年2月 (1件〜100件)
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