美容室パル の よっこです！(⌒0⌒)／~~皆さんは、ナッツ類は好きですか？脂質が多くて太りそう？ って思われ勝ちですが、ナッツ類の脂質は体に良い作用を持つ 「不飽和脂肪酸」 なので度を越して食べ過ぎてしまわない限り、「健康的な脂質」なんです！血液中
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