復職と断薬と雇用形態。。。。

こんにちは。ましろです 私は社会人2年目にうつ病と診断されました。 正直診断されたときは、笑ってしまいました。 なぜなら、紙のテストだけで【うつ病】だと診断され、 医者の往診などはほとんどなかったからです。紙一枚で心の病気がわかるものなのか？引き笑いでした。 病院にいくと、院内の空気は重く、待っている 人たちと自分が同じ病気だとは思えませんでした。 ※変なプライドがあったのは自覚しています。 時は【働き方改革】が叫ばれ始めた2017年。 僕は社会人1年を過ごした若造であり、仕事を覚えるには 量をこなすことこそが一番の近道だと諭され、毎日終電もないくらいに仕事が終わり変える日々を送っていました。…

頭の中がジェットコースター♬ ぐらんぐらん♬

もう君、サインバルタ飲まなくてもいいんじゃない？ いつも通っている病院の院長先生が過労で倒れたらしく、違う先生に見てもらったときの一言です。 実は勝手に（基本自己判断での断薬はだめです！！）断薬をしてました！！！！ すでに30mmカプセルを半分の半分（10mm？） くらいにして数ヶ月。 ときには飲まないというときもありました。 そんな僕がやっと、やっと、やっと、先生より断薬許可が出ました！！！ 10月末にはもう飲まない体にしよう。という目標です。 で現在断薬2日目ですが、 ジェットコースターに乗りながら仕事している感覚です笑 シャンビリ（離脱症状）は少ないですが、頭がグラングラン揺れていて、吐…

【抗うつ剤】はやめられる人・そうでない人

休職中に、同じようなメンタル不調で休職をしている人たちに出会いました。 みんな各々のやり方で自分と向き合い、そして苦しみを抱えて生活をしています。 あのころからようやく一年が経とうとしているが、今現在【抗うつ薬】をやめられてないし、【鬱病】と向き合っています 一年前と変わったのは、社会復帰が出来たことと、契約社員として定時であがれるようになったこと。 休職中は戻れるか不安の毎日だったけど、ここまでこれて 本当に良かったと思う。 その一方、今まで出会ってきた方たちはどうかというと、 未だにもがいていました。 自分でも言うのもなんだが、僕のように、一年で社会復帰出来たのはなんでだろうかとふと思うと…

うつ病復職～11ヶ月目の現状報告！～

こんにちは。ましろです。 復職から・・・11ヶ月経った！！ 最近は仕事を前向きに挑戦しているので、毎日充実しています。なにより眠さがだいぶなくなりました！！！ そんな復職11ヶ月目の現状を報告します。 うつ病や適応障害などで苦しんでいる方や復職して先が不安な方がいましたら、参考にしてください。 11ヶ月目。現在の状況。。 薬を更に減らせた。 眠さが無くなった 体重は大きく変わっていないのに、顔がほっそり！？ 食が細くなった。 1週間仕事ができる体になってきた。 ストレスの掛かる仕事の多くは出来ない状況。。。 薬を更に減らせた。 毎晩サインバルタ30mmを半分にして服用していましたが、それを、1…