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まったりのジョグ＋歩きのみ
徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録
2024/10/30 21:02
地獄が再びきた
2024/10/28 22:55
32キロを余裕で処理
2024/10/27 09:21
まったりのジョグ
2024/10/26 11:38
今日の15キロジョグは良くはない
2024/10/24 21:21
ナゼまだ暑い？
2024/10/23 20:59
2024/10/23 18:08
調整のジョグでつなぐ
2024/10/22 11:21
調整のジョグの出来が良くなる
2024/10/21 18:48
ゆっくりの日
2024/10/19 09:09
32キロ走のダメージがなくなってきた
2024/10/18 17:05
やっぱり32キロの疲れあり
2024/10/17 11:16
32キロの疲れは小さい
2024/10/14 19:18
無事楽に32キロ
2024/10/14 10:51
変化走翌日に楽に15キロ
2024/10/13 10:36
無理矢理の変化走
2024/10/11 17:24
不満な16キロ
2024/10/10 17:52
再び暑いし、疲労大。
2024/10/07 21:34
セット練習も楽になる
2024/10/07 06:38
やっぱりマトモになってきた
2024/10/05 20:21
21時から余裕の15キロ
2024/10/05 09:50
ロングジョグも楽になる
2024/10/03 20:53
スピード練習も楽
2024/10/03 16:39
2024年10月 (1件〜100件)
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