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動きがギコチないジョグ
徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録
2023/11/28 20:27
久しぶりの400m15本が楽
2023/11/27 21:01
フル1週間後だけど良い
2023/11/25 20:21
まったりのジョグ
2023/11/24 21:27
Polar Pacer Proを使う
2023/11/23 20:22
疲れとダメージを癒しながら
2023/11/22 20:35
ダメージが小さくて良かった
2023/11/21 20:27
フル翌日でも左足首大丈夫
2023/11/20 21:13
神戸マラソンを楽に走れた
2023/11/19 19:26
明日は神戸マラソン
2023/11/18 19:52
ユックリと15キロ
2023/11/17 22:40
スカイ＋＜＜スカイ
2023/11/16 21:23
シューズに走らされる
2023/11/16 10:31
疲れないようにユックリ
2023/11/13 20:35
余裕のある変化走
2023/11/12 20:47
朝から狂風と闘う
2023/11/11 17:59
2023/11/11 06:25
久しぶりの地獄、でも楽しい
2023/11/07 22:11
丑三つ時の活動＋暑い
2023/11/07 17:48
体調不良でも意外とできた変化走
2023/11/04 21:07
2023/11/03 19:50
余裕をもってスピード練習
2023/11/02 20:32
2023年11月 (1件〜100件)
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