越RUN注意

1週間前と同じ

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/31 22:14

まともなジョグが出来る

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/30 21:00

久しぶりの朝のジョグ

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/29 12:34

久しぶりに良い感触

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/28 20:27

左足首が改善傾向

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/28 17:31

当然疲れあり

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/26 21:15

32キロジョグから中1日でも大丈夫

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/25 10:25

32キロの疲れ無し

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/23 20:39

32キロを余裕で処理

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/22 21:32

疲れがあるから調整で16キロ

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/20 20:55

調整のスピード練習

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/19 21:11

無理矢理の変化走

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/18 08:11

久しぶりに良い感触

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/16 20:15

嫌々32キロ走る

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/15 12:07

タラタラ14キロ走る

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/13 21:01

スピード練習も一方的に楽

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/12 21:08

ユックリだし涼しいから21キロ余裕

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/10 21:44

一方的に楽だし速くなる

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/09 21:15

無理矢理のペース走

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/07 21:58

15キロも余裕度が高い

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/06 21:54

やっと快適になる

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/04 21:28

ジョグが一方的に楽になる

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/02 20:46

伸び代はある

徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

2023/10/01 21:57