現役鍼灸師が伝授！〜こむら返りとおさらばしよう〜

いよいよ7月！気温や湿度もどんどん上がり過ごしにくい季節になります。 僕の勤務する院ではこの時期になると夜中にこむら返りするという患者様が急激に増えます。言われてみれば夏になるとふくらはぎがよくつるなぁ。と思った方も少なくないはずです！！ そんな方に朗報。 この記事を読んで今日でこむら返りとはおさらばしましょう！！ 足がつるってどんな状態？？ 原因と対処法 筋痙攣が起こりやすい人 できるだけ早く筋痙攣を止めたい時（予防したい時） いろいろ試しても筋痙攣が起こる回数が多く生活に支障が出てしまう場合 まとめ 足がつるってどんな状態？？ これは筋痙攣という状態のことを言います。 筋痙攣とは、突然起こ…