歯科医師秋本明子のボディメイクlife

ダイエットに効果的な、、、

私は定期的にスーパー銭湯に行きます♨️その目的の1番は、、、アカスリによる日焼けのケアですが、スーパー銭湯にはダイエット中の方にオススメの場所があります💁�…

2018/02/21 11:10

糖質0チキン

私が最近はまっている糖質0チキンを紹介したいと思います💁🏻私、料理は好きなんですが、片付けが苦手で😅スーパーやコンビニのチキンをよく食べます🐥🐥🐥…

2018/02/20 16:45

FLUX CAFEのプロテインプレート

昨日はFLUX conditionings へサーキットトレーニングをしに行きました💪🏿💪🏿💪🏿トレーニングの後はFLUX CAFEでプロテインプ…

2018/02/18 07:35

限界を超えるサーキットトレーニング

先日、women'shealth-jpさんのイベント限界を超えるサーキットトレーニングに参加してきました💪🏿💪🏿💪🏿サーキットトレーニングとはウェ…

2018/02/17 07:00

いつものサロンへ…

昨日はフットネイルしてもらいにいってきました👣💅❤️私のネイル💅をいつも担当してくださっているのは、、、Airu beauty salon のAiさん�…

2018/02/16 07:00

糖質カットスイーツ

スイーツ大好き❤️❤️❤️減量中に罪悪感なく食べれるおすすめ糖質カットスイーツをご紹介します💁🏻シャトレーゼさんがオンラインショップで販売している糖質カッ…

2018/02/15 09:06

日焼け美肌の作り方

そろそろ今シーズンの大会にむけて日焼けをはじめる方もいらっしゃるのではないでしょうか👧🏾わたしは日焼け美肌を作るために定期的に行っていることがあります💁…

2018/02/14 07:00

addidas Me CAMP

連休のワークアウトは💪🏿💪🏿💪🏿朝5時起きで😴😴😴addidas Me CAMPに参加しました👯みんなでaddidasポーズ👯❤️指でア…

2018/02/13 07:00

アスリートと貧血

先日、全薬工業さまと打ち合わせしました📝そう☝🏿️「ジキニンで時期に治って❤️」で有名な全薬工業さまです💊💊💊「アスリートと貧血」というテーマでスポ…

2018/02/12 08:00

レギンス撮影

先日、FUTURE BODY GYM💪🏿でNOA NYCのレギンス撮影をしました💁🏻💕オーナーの北井大五さん👮モデルした3人で👯左はFuture…

2018/02/11 08:00