【HIIT】きついバーピーを2カ月継続！どれくらい痩せたか結果報告。

あんのきついバーピーのHIITトレーニングを2カ月継続してやりましたよ。 もうそれだけで勝ち組になった気分です。 というか、バーピーきつすぎるのでガチでおススメしないけど、とりあえず2カ月の成果を発表します。 ブログ村ランキングに参加しています！ 応援お願いします！↓ ↓ ボタンプッシュしてね ↓ ↓にほんブログ村 2カ月バーピーをやっての体重＆体脂肪率の変化は？ 1カ月目は、食べ過ぎにだけ注意し

【セレナ】乗り換えで損しない時期を車体と車検の費用に絞って計算してみた

新車は買ったら、何年目に乗り換えるのが良いんだろう？ 中古車は何年落ちを買って、いつ手放せばお得に乗れるんだろう？ そんな疑問を解決する計算してみたシリーズです。 今回も人気ミニバン車のセレナ編！ ブログ村スロットランキングに参加しています！ 応援お願いします！↓ ↓ ボタンプッシュしてね ↓ ↓にほんブログ村 セレナの新車と中古車どっちが安い？計算の材料 さて、セレナをお得に乗るために早速計算し

【腸活すごいぞ】ダイエット目的で腸活やって身体に現れた三つの変化！

「は？腸活・・？かぢぼでぃ？wバカ言ってんじゃないよww」 とテレビでよく見かけていた、うさんくさい腸活という言葉をバカにしていたのは僕です（笑） なんだかテレビのダイエット情報って、信用ならないものが多くて、この腸活も一切信用してなかったんです。 しかし、やってみたらすごい効果がでてきたので、その体験談について語りたいと思います。 腸活バカにしててごめんなさい。 ブログ村ランキングに参加していま

ダイエット目的で毎朝5キロ走っても全然痩せなかった話

僕は、色々ダイエットで失敗してきた経験があります。 とにかく太りやすいので万年ダイエットをしている気が・・。 もちろん、ほとんど成功はしていません（笑） そして今回の記事は、毎朝5キロもランニングしてるのに痩せなかった話です！ ブログ村スロットランキングに参加しています！ 現在第52位！いざトップ3へ！応援お願いします！↓ ↓ ボタンプッシュしてね ↓ ↓にほんブログ村 とりあえず走れば痩せるだろ

【ヴォクシー編】何年目に乗り換えるのがお得？新車と中古車で年間コストを比較！

新車は買ったら、何年目に乗り換えるのが良いんだろう？ 中古車は何年落ちを買って、いつ手放せばお得に乗れるんだろう？ そんな疑問を解決する計算してみたシリーズです。 今回は人気車のヴォクシー！ ブログ村スロットランキングに参加しています！ 現在第48位！いざトップ3へ！応援お願いします！↓ ↓ ボタンプッシュしてね ↓ ↓にほんブログ村 ヴォクシー、新車と中古車どっちが安い？計算の材料 さて、人気車

体重と体脂肪率がなかなか減らない？ダイエットに挫折する前に脂肪量に注目してみよう！

ダイエット中は体重・体脂肪率の毎日の増減に一喜一憂する。 「体重減ったのに体脂肪率は増えたー」とか「体重は増えたけど、体脂肪率は増えたー」とか・・。 なかなか減らなくて、ついやめたくなるときってありますよね。 しかし、もしかしたら結果が出始めてしまっているかもしれないし、体重・体脂肪率が減らないからってやめるのはもったいないです。 「せっかく変化が出始めているかもしれないのに体重が減らないからって

【解決策は？】プロテインを飲んで1分すら我慢できないほどお腹を壊した話

これは、僕が「筋トレをこれから始めよう！」 と意気込んで、プロテインを買った時の話です。 プロテインを飲んでお腹を壊した原因と、どうにかプロテインを飲めるようになるまでを語ります。 プロテインでお腹を壊す原因は乳糖不耐症という症状が原因で、WPI製法のプロテインに換えると治る！？ ブログ村スロットランキングに参加しています！ 現在第56位！応援お願いします！↓ ↓ ボタンプッシュしてね ↓ ↓にほ

【アルファード編】新車と中古車、結局どっちが安い？年間コストを計算してみた！

リセールバリューが高いと良く聞くアルファード。 こういうリセールバリューが高い車に乗ると、コスト的には実際どうなのか？ 今まで全くピンときていなかったので、目安程度に計算してみました！ ブログ村スロットランキングに参加しています！ 現在第40位！いざトップ3へ！応援お願いします！↓ ↓ ボタンプッシュしてね ↓ ↓にほんブログ村 アルファード、新車と中古車どっちが安い？計算の材料 さて、早速計算し