光り輝く素肌へ✨

おはようございますハロウィンです 今年は規制も全部解除されたうえ土日なので賑やかになるところもありそうですね そして明日からは11月です今年もあっという間に残…

美味しくて栄養たっぷりのホタテ！

おはようございます季節感はないですが写真の整理していたら出てきた1枚です本当美味しかったです 25日から飲食店の規制もなくなりましたがまだ怖くてなかなかお店に…

感謝の気持ち

こんにちは今日は天赦日ですねそして清々しい気持ちの良い一日でしたお参りには行けないですが心の中でお参りしたいと思います毎年お参り行かせていただいてありがとうご…

玄関にてお出迎え！

おはようございますAmalaSpaに入って一番最初お出迎えしてくれる『カシワバゴムノキ』です 「永久の幸せ」の花言葉そして「陽の気」をもち明るい未来へ導いてく…

『多幸の木』ガジュマル

 おはようございます寒くなってきましたがそんな中ご来店くださいましたお客様本当にありがとうございます そう思ってお出迎えするのは私たちスタッフだけでなく観葉植…

乾燥そしておシワが・・・

おはようございます今日のテーマはおシワです シワはいきなりできるわけではなく乾燥した肌を放っておけば気づけば浅いシワがさらにそこからの深いシワがなんてことにな…

乾燥とタンパク質

おはようございますここ最近温かいものが幸せに感じるぐらい寒さを感じる瞬間がでてきましたそんな時はお鍋やおでんが食べたくなったりしますが暖かい部屋にいると関係な…

今日のおやつ

おはようございます昨日出勤途中かわいいスイーツ見つけました普段あまり買わないのですが特別におやつに決定です モンブランクリームものっていて秋の味覚も一緒に堪能…

秋らしさ！

おはようございます昨日から一気に涼しさと言うよりも寒さですかねきましたね！何も考えずに半袖で出てしまい焦りました こんな時は体調を崩しやすいので注意が必要にな…

今月のピックアップ第二弾Body＆Faコース

10月ピックアップの第二弾はフェイシャルだけでなくゆっくり過ごし疲れもとってスッキリしたい方に試してみて頂きたいコースです 電車も街も人出は増えてきましたがそ…

今月のピックアップフェイシャルコース

こんにちは緊急事態宣言が明けましたし気候も良いですし外出することも増えてきました場所によってはマスクを外す機会も少しずつ出てくるのではないでしょうか！そうなる…

『スーパーフードで朝ご飯☘️』

こんにちは今日は朝時間があまりなかったのでちょっと簡単にスーパーフードを活用した朝ご飯にしました 豆乳の中にチアシード・もち麦きな粉・ハチミツを混ぜた簡単なも…

秋の味覚で美味しく美しく♡

こんにちは 先日の夕食は、『自家製イクラと鮭のクリームパスタ』キノコもたっぷり入れて、秋を感じました  鮭やイクラの脂肪分は、DHAやEPAと呼ばれる不飽和脂…

『細胞』今日の美と健康コラム

こんにちは今日も引き続き良い天気ですねお弁当持ってピクニックに行きたくなります日曜日てこのお天気お出かけの方も多いのではないでしょうか こんなに良い天気ですと…

『豆乳とイソフラボン』

こんにちは最近は日中は暑くて夕方からは涼しいので帰りのウォーキングがとても気持ちがいいですウォーキング前にはたんぱく質をとってから歩くようにしてます朝は豆乳で…