ファスティングその後
この三連休に自己流ファスティングを実行し、昨日まで回復食として、アーモンドミルクとお粥、スムージーで乗り切り、今日から普通食。 のつもりでしたが、胃が小さくなったのか、今日のところは以前の1日分の量で1日過ごせました。 回復食1日めのお粥で胃が動き出したせいか、その日はお腹...
2021/01/15 19:46
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