1月の記録
運動関係 ジムには14回行った 自転車では1回走っただけ ジムで5キロを7回と3キロ2回走った 今のところフルマラソンに向けていい感じで走れてる。 2月は週4くらいで5キロ走ってフルマラソン前に1回20キロ走ってみるのが目標。 体重推移 60.2 kg → 60.4 kg 22.3 % → 21.2 % 今月はとにかく飲みすぎたな。 運動はいい感じでしてるけど、 飲み会の回数を制限しても、一緒にいる人が飲む人だとお酒の量が減らないのが原因。 かと言ってビールを辞めて焼酎にすると二日酔いになるのが嫌だからなぁ。 読んだ本 ラズパイで初めての電子工作：Raspberry Pi 3対応 高勝率トレー…
2018/02/06 06:13
